健康體重身高對照表

健康體重身高對照表，有很多人爲了自己的體重想盡一切辦法減肥，甚至有些人爲了減肥患上了焦慮症和強迫症。但體重是需要身高來進行衡量的，接下來小編帶大家看看健康體重身高對照表。

健康體重身高對照表1

如今社會減肥已經成爲所有人的話題，有些女孩子爲了自己的體重簡直就是想盡一切辦法進行減肥，每天稱體重成爲了生活中最重要的一部分，甚至有些人爲了減肥患上了焦慮症和強迫症，但是這些盲目的想法讓她們忽略了一個問題的存在，體重是需要身高來進行衡量的。

體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的'熱量平衡狀態。體重指數反映標準體重較理想和簡單的指標，可用身高體重標準計算方法的關係來表示。女性標準體重 = 身高 - 105 ; 男性標準體重 = 身高 – 100

成人的BMI數值

身高體重指數這個概念，由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的計算方式是：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。最理想的體重指數是22，更多請點擊：寶寶長得高的三個關鍵>>寶寶身高體重對照表>>

健康體重身高對照表2

身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。生男生女幫推薦以下內容，我們就來看看青春期男女各年齡段的身高情況如何吧。

生男生女幫提示：孩子在發育前或發育前期的調整空間和效果都比發育後要顯著得多。骨齡越小，身高的潛力和調整空間就越大，家長不應有“停長再說”的等待心理。如果孩子停長的時間超過三年，基本上骨骺線就會閉合，即使家長花再多錢幫孩子助長也意義不大了。所以，家長應該在孩子正處於生長髮育停止之前給孩子用之圓高意點組合來輔助長高。

之圓高意點組合針對很多雖然骨骺線沒有閉合，但由於其體內骺軟骨中的“長骨因子”不足或不夠活躍而導致個子矮小的青少年兒童，充分考慮到處在發育期的青少年兒童特殊的生理條件,採用目前國際上最新、最科學的營養物質配比方法，通過激活人體骺軟骨中的“長骨因子”活動，加快軟骨上的營養物質鈣化，使骨頭變長變寬，並同時補充人體生長髮育所需的各種營養物質，從而達到人體健康長高的目的。