視力差是眼睛虛冷惹得禍！做8指壓眼周穴道促循環
本文已影響3.91K人
【導讀】：現代社會近視的人羣越來越多，中醫認爲導致近視的原因是因爲血流受到阻礙，血液循環不好使得視力下降。那麼，怎麼樣才能讓眼部氣血循環呢？小編教大家做8指按壓運動。
刺激穴道促進氣血循環的穴道在哪裏？
需按壓的穴道位置分別位於眼頭、眉尖、眼溝內側以及顴骨上。這個運動每天做一回就可以了。
1.利用拇指指腹，輕輕按壓眼頭上的穴道（凹陷處）。
2.坐在椅子上身體往前傾，稍微加強按壓的力道。五秒後回到原位。
3.利用拇指指腹，輕輕按壓眉毛與眼睛之間的穴道（凹陷處）。
4.坐在椅子上身體往前傾，稍微加強按壓的力道。五秒後回到原位。
5.接着利用拇指指腹，輕輕按壓太陽穴。
6.坐在椅子上身體往前傾，稍微加強按壓的力道。五秒後回到原位。
7.繼續利用食指與中指指腹，輕輕按壓眼睛下方的穴道（凹陷處）。
8.坐在椅子上身體往前傾，稍微加強按壓的力道。五秒後回到原位。
本站網小提醒：
按摩時，可以臉朝向前方坐在椅子上做，也可以站立着進行。
按壓穴道時，一邊緩慢吐氣，一邊把身體往前傾，數五秒後回到原位。
指壓時，不要以指甲刺激穴道，應該以指腹輕輕按壓。
藉由按壓穴道造成刺激，能夠促進眼睛周圍的氣血循環。
指壓的力道以按壓時感覺舒服爲標準。要緩慢地按壓。
身體前傾時，把上半身的體重輕輕地施加在按壓的指頭上。
保持放鬆心情進行指壓。
相關內容
熱門精選
-
8種誇張惹火眼妝媚眼動人
-
消除腿部水腫 促進血液循環快速瘦腿
-
按摩減肥三部曲 促進循環瘦全身
-
眼影怎樣畫顯得眼睛大
-
割雙眼皮和壓雙眼皮哪個好，割雙眼皮好還是壓雙眼皮好
-
驚！平屁股全是內褲惹得禍
-
眼睛發腫緩解奇招 按摩眼皮促進血液循環
-
眼睛腫了怎麼辦 按摩可以促進眼周肌膚的血液循環
-
讓我做你的眼睛伴奏曲是什麼歌 讓我做你的眼睛完整歌詞
-
讓惡“視”力退散！學會穴位按摩給你好“眼色”
-
戴眼鏡顯得眼睛小 畫個“眼鏡妝容”就OK
-
眼睛起了麥粒腫怎麼辦你知道嗎 懂得這些讓視野更清晰
-
被壓力壓得喘不來氣？補8大營養素讓你更抗壓
-
眼睛乾澀水潤一下 冬季給眼睛洗洗澡吧！
-
水乳可以塗眼睛周圍嗎 水乳爲什麼要避開眼睛
-
黃愷傑的眼睛很奇怪 媚眼如絲類型的眼睛是怎麼回事
-
越戴眼鏡裸眼視力越糟糕?近視眼戴眼鏡好還是不戴眼鏡好
-
小心眼睛泄漏年齡！天天都要做3分鐘美眼操
-
看不清有黑點？按摩眼周4大穴+熨眼法能對付
-
小眼睛怎麼化妝好看 小眼睛怎麼化妝眼睛顯得大
-
做眼保健操可以恢復視力嗎 做眼保健操有什麼好處
-
眼睛視力模糊是怎麼回事？眼睛視力模糊是怎麼辦？
-
怎麼畫眼線顯得眼睛大