溼熱最怕三種水果
本文已影響4.17K人
本文已影響4.17K人
溼熱最怕三種水果,夏天溼熱,有些人就會出現頭部昏昏沉沉,這些其實都是脾虛溼盛的表現, 而很多溼熱體質的人來說不是什麼水果都能吃,以下分享溼熱最怕三種水果。
溼熱最怕三種水果1
第一種是:芒果。夏天是芒果季節,不吃芒果真是浪費啊,但是芒果又是溼熱水果,吃也要講究度,天天吃,小心溼氣更重哦。
第二種:樹菠蘿,又叫菠蘿蜜。這個時候,南方的菠蘿蜜已經是掛滿樹幹,在農村真是廉價到不得了,在城市貴到漏油了。很美味,但是多吃溼氣重。
第三種:椰子菜。這種菜在菜市場幾毛錢一斤,在農村,很少人吃,因爲溼氣太重了。喜歡吃這個菜的朋友,記得放點姜一起炒,儘量少吃。
除此以外,我們可以多吃點祛溼的食物,比如赤小豆薏米玉米須等。
赤小豆薏米玉米鬚都是溼氣的剋星,這杯紅豆薏仁茶含有以上幾種食物之外,還有利尿消腫的冬瓜,而且赤小豆薏米經過炒制也降低了涼性,還可以健脾胃。
人的脾胃虛弱,溼氣容易入侵,夏天健脾胃也是一等大事。黑糯茶可以養胃,消炎。胃不好的人,可以多喝點黑糯茶。
人久坐,熬夜等都容易造成溼氣入侵,平時要多運動,多曬曬太陽,喝點祛溼茶,夏天養足了陽氣,冬天不生病。
溼熱最怕三種水果2
1、西瓜
夏天到了,天氣非常的炎熱,西瓜就成了我們必備的解暑神器,有很多人喜歡把西瓜放到冰箱裏冰鎮一段時間之後拿出來再吃,這樣的話降溫會更快,而且也吃起來也更爽。
但是西瓜本身就屬於涼性的水果,要是再把它放到冰箱裏進行冰鎮的話,只能讓它變得更加寒涼,所以我們身體如果溼氣太多的話,不建議吃西瓜這種水果。
2、香蕉
有很多人覺得香蕉是一個通腸潤便的好東西,雖然說香蕉的生長環境是溫度很高的熱帶,但它的本質卻是寒涼的`,而且吃太多香蕉的話,體內的溼氣就會有所加重。
3、香瓜
香瓜也是人們在夏天非常喜歡的一種水果,因爲它非常的甜,而且味道也不錯,特別是女生。
你知道嗎?如果體內的溼氣過高的話,常吃香瓜,溼氣不僅不會減少,反而會進一步增加,從而危害人們的身體健康。
4、火龍果
現在天氣比較炎熱,特別是愛美的女生不敢穿美美的小裙子,爲什麼呢?因爲身上的贅肉比較多,很多女性在減肥期間特別鍾愛火龍果,不過有些人吃完後立刻就拉肚子了,這是什麼原因造成的呢?
原來火龍果雖然產自南方,但它也是一種良性的水果,尤其不適合女性來吃,如果恰好處於月經期間,體內的溼氣過重,火龍果如果吃的太多,將會使體內的溼氣進一步加重,對於身體健康來說沒有任何的好處。
5、菠蘿蜜
菠蘿蜜這種東西外觀長得非常難看,有點像榴蓮,但是它跟榴蓮卻是截然相反的味道,因爲菠蘿蜜非常甜。
很多喜歡吃甜的朋友們都嘗試過菠蘿蜜,它的果肉也是非常多的,但是吃太多的話會讓我們出現脹氣的情況,而且也會加重溼氣的存在。
溼熱最怕三種水果3
1、菠蘿蜜
菠蘿蜜味道鮮美,能起到清酒、哺乳、補中益氣、口渴的作用。菠蘿蜜還可用於治療傷、虛、熱、渴、食、色、體疲等疾病。不過,菠蘿蜜也是溼熱食物,常吃它會加重身體的溼氣。所以你吃得越多,你身上溼氣就越多!
2、香蕉
大便不定型是潮溼的表現。很多人錯誤地認爲吃些香蕉來緩解便祕會更好。事實上,這是錯誤的。香蕉用來治療大便乾燥。如果大便未形成,則表明身體嚴重受潮。如果再吃香蕉,會加重病情。
3、西瓜
在炎熱的天氣裏西瓜是消暑的好產品。具有清熱解暑、生津解渴、利尿祛煩的功效。天氣燥熱的時候很多人喜歡吃一片西瓜,汁水多,十分解渴。不過,西瓜也是一種含糖量高的涼性水果,不利於身體溼氣的調理。吃得太多會損傷脾胃,促進溼熱。
溼氣重的人應該少吃上述水果。1種水果可以幫助身體排出水分。
平日裏,可以多吃蘋果,有助於祛溼,還能美容養顏。很多人喜歡吃蘋果。蘋果有美容養顏、益氣活血的功效。而且蘋果含有大量的維生素、膳食纖維。堅果中的膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助排便。排練的同時,體內的水分和毒素也會排出體外。而且,蘋果是溫暖的水果。溼氣重的人可以多吃點,這對調節腸道、滋養身體都能起到很好的作用。
三種缺水肌膚正確保溼法美容
如何測試化妝水的保溼度 化妝的保溼度測評結果適合溼敷的化妝水有哪些
防止斑點+補水保溼 秋天必吃4種水果
肝炎最怕的三種食物
7種保溼水果 讓肌膚水潤白嫩
血糖高最怕三種早餐
溼氣重的人怎麼排溼吃什麼水果最好
溼氣重的人遠離4種水果
婦科炎症最怕三種野菜
便祕最怕的三種蔬菜
抑鬱症最怕三種顏色
怎麼和小三談判 小三最怕這3種人
乳腺結節最怕三種運動
三款熱銷卸妝水評比 結果最好的竟然不是……
吃什麼水果減肥效果最好?瘦身首推8種水果
吃什麼水果有飽腹感 熱量低又好吃的8種水果
肺熱吃5種水果清肺熱
哪種洗髮水保溼效果好
吃什麼水果減肥最快 這5種水果最有效
水果代替晚餐能減肥嗎 這三種水果千萬避開
常吃9種水果 30素顏也不怕
這三種水果蔬菜最有利於減肥
戒糖減肥可以吃水果嗎 這三種水果要少吃
尿酸最怕的三種水果(櫻桃、葡萄和西瓜)
溼氣最怕三種水果是什麼 溼氣重要少吃3種水果
推薦7種美容水果 蘋果保溼+桃子美白去皺
咳嗽最怕的三種水果 三種水果能改善咳嗽症狀
溼熱體質飲食方案:溼熱體質多吃7種食物好
自制7種水果美白麪膜 蘋果祛斑+香蕉保溼
消除冬季皮膚幹紋 熱薦4種蔬菜+9種水果
三種美白保溼水的製作方法
溼熱會引起肥胖嗎 溼熱體質怎麼減肥最快
大腦最怕的三種食物