健康速遞:一杯石榴汁保健功效可不少
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【導讀】:石榴是一種廣爲人知的水果,它肉多汁少,卻依然是很多人的最愛。其實,石榴汁的功效也有很多,下面就給大家介紹石榴汁對身體有哪些益處。
不少人都知道石榴汁對美容是有助益的,另外還有一些大家還不知道的優點喔!
石榴汁不爲人知的效果
(1)不容易囤積脂肪
同一個研究團隊得出的研究報告顯示,喝石榴汁可以讓腹部的脂肪不容易囤積。
(2)預防疾病
石榴有強力的抗氧化能力,所以對癌症和腎臟病的預防有幫助。
(3)美肌效果
在美肌效果方面,除了着名的維他命C,也含有美白化妝品中也常被使用的鞣花酸,引導肌膚從黯淡變成美白肌膚。
(4)改善更年期症狀
含有女性荷爾蒙之一的雌性激素的石榴,對調整賀爾蒙平衡、生理不順或改善更年期障礙很有幫助。
(5)豐胸
這也是多虧虧雌性激素,可以期待更爲女性的身體曲線喔!
(6)防止水腫
石榴含有鉀,具有消除水腫的效果。
本站網健康總結:石榴是營養價值相當高的水果,而且每100g的卡路里只有55卡左右,甚至更低,對女性而言是好消息。
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