女人常喝什麼茶好
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女人常喝什麼茶好, 很多女生長時間的保持着喝茶的習慣,這種習慣對於養生保健和美容養顏確實是有着比較不錯的效果的,不同的茶也有不同的效果,以下女人常喝什麼茶好。
女人常喝什麼茶好1
1、玫瑰花茶
對於女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。因爲玫瑰花的營養價值就是可以幫助人體,活血化瘀、調理腎臟。我們平時臉上的色斑,月經失調都是由於氣血不足和身體的內分泌失調引起的。這樣會導致淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。
2、野菊花
野菊花的清熱能力是很好的。一般用於治療疔瘡癰腫,頭痛眩暈,目赤腫痛。中醫認爲野菊花有清熱解毒之功效。而且菊花的作用很多,味道也比較強清香,是很多人都喜歡的沖泡茶類。野菊花也可以和很多的花茶相搭配。以此來獲得更加高的功效與作用。
3、熏衣草
薰衣草的主要功效與作用就是可以幫助人安神,舒緩壓力和放鬆神經。如果再搭配上勿忘我的話,就能起到安定神經、解除焦慮,具促進食慾、養顏美膚的功效,也可治療初期感冒咳嗽,也可逐漸改善頭痛,安定消化系統,是治療偏頭痛的理想花茶。如果是在泡澡的時候加入一些薰衣草的話,還能夠讓整個身體獲得舒緩的功效。
4、百合花茶
百合花茶是一種非常適合現在辦公室職場女性喝的花茶,百合花茶中含有非常豐富的維生素和微量元素物質,具有非常好的安神醒腦和潤肺清火的作用,對於女性的身體健康很有好處。
5、桂花茶
桂花茶也是一種非常適合女生長期飲用的花茶,這種茶的各種營養物質也是很豐富的,而且屬性溫和,對人體的刺激小。通過桂花茶的飲用是可以取得比較不錯的明目解口燥的作用的,對於女性的皮膚保養也有一定的幫助。
女生選擇花茶有什麼原則?
第一,女生選擇花茶一定要注意自己的身體狀況。對於一些身體比較健康的女生來說,在選擇花茶上其實並沒有太多的限制,主要看自己的口味和需求。但是對於一些身體比較虛弱的女生來說,在選擇花茶的時候,就儘量要避開那些涼性寒性的花茶了。
第二,不同的季節適合喝的花茶產品也是不一樣的,女生在選擇花茶的時候還應該跟着季節的變化來變動。更加適合這個季節氣候的花茶產品,能夠取得的各種養生效果是會更加突出的。
其實,不同的花茶能夠取得的養生保健效果不同,有一些花茶可以補腎,有一些花茶能夠潤肺,大家可以根據自己的實際需求來選擇。
女人常喝什麼茶好2
女人喝什麼對皮膚好?常喝美容養顏茶
第一款美容養顏茶:枸杞明目茶
材料:枸杞2錢,菊花1錢。
沖泡方法:將全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。(在辦公室上班的白領們,可以將所有的材料放入保溫杯中,衝入500克沸水燜10分鐘。)
功效:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
第二款美容養顏茶:薏仁茶
材料:炒薏仁10克,鮮荷葉5克,山楂5克。
沖泡方法:將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好,之後一同用熱水煮開即可。
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
第三款美容養顏茶:芝麻茶
材料:黑芝麻6克,綠茶3克,蜂蜜5克。
沖泡方法:
1、先將芝麻炒熟,研磨。
2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鐘。
3、然後再加入一小湯勺的`蜂蜜即可。
功效:滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。
第四款美容養顏茶:加味綠茶
材料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。
沖泡方法:
1、取綠茶包放在杯中,參加開水浸泡7~8分鐘。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。
功效:能安全地推進皮膚推陳出新、血液循環、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素,讓皮膚變得愈加均勻、潤滑、白淨。
第五款美容養顏茶:潤肌養顏茶
材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
沖泡方法:
1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。2、加水煮3~5分鐘。
3、過濾其汁液,加冰糖放涼後飲用。
功效:大生地能夠清利溼毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
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女人常喝什麼茶好3
女人常喝一種花茶
花茶,是不少女性朋友都會選擇的茶飲,其中又以玫瑰花茶最受歡迎
1、緩解經痛不適
女生常泡玫瑰花茶來喝,對於緩解經期情緒不佳、膚色暗淡以及痛經症狀有一定的作用。
根據中醫的觀點,玫瑰花味甘、性溫,有明顯的理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效。另外,由於玫瑰花的藥性非常之溫和,可以溫養人體內的心肝血脈、舒發體內的鬱氣,並有助於鎮靜、安撫以及抗抑鬱。面對強大的工作和生活壓力,應該多喝些玫瑰花茶來穩定情緒。
2、改善內分泌失調
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K,還含有單寧酸,這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。
3、調氣血
玫瑰花還可以調氣血,促進血液循環,有調經的作用,同時,還具有利尿、緩和腸胃神經,另外,玫瑰花也有助於祛斑嫩膚,能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。
4、降火防便祕
由於玫瑰花的性質溫和,能夠起到降火、調理血氣,並有促進新陳代謝之功效。對於保護肝臟腸胃功能,清熱去火都非常有效。除了降火,玫瑰花茶對於緩解感冒引起的咳嗽也相當有效果哦。它有潤喉、緩解喉嚨痕癢、乾渴的作用。另外,多喝些玫瑰花茶對於防止便祕也有作用。
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