女性長期用涼水的危害
本文已影響3.39K人
本文已影響3.39K人
女性長期用涼水的危害,對於女生們來說涼水是很危險的,因爲本來女生體質就屬陰,而涼水也屬陰、屬寒的東西,女生接觸過多涼水是有危害的,下面介紹女性長期用涼水的危害。
女性長期用涼水的危害1
女性保健專家指出:冷水刺激性強,病菌含量高,經常接觸可導致關節炎、胃寒、婦女病等疾病的發生,是女性健康的隱形殺手,常用冷水洗涮的家庭女性就越容易引發健康問題。
一般來講,女性通過三種途徑接觸外界的水。其一是把水喝下去,其二是把水抹在臉上,其三,也就是最常見的方式,即把身體浸入水中,如沐浴、游泳、泡溫泉,又如洗碗、洗菜、洗衣服等家務活需要藉助水了。
但是,據2004年“女性用水健康調查”顯示,目前我國有92%的家庭存在用水健康問題,夫妻年齡超過40歲的家庭用水健康情況更爲嚴重,超過98%。
在我國,絕大所數婦女都具有勤儉持家的傳統美德。但是,這種勤儉也讓女性付出了代價,目前我國86%的家庭主婦不同程度的患有關節病或婦科病,而致病的“罪魁禍首”正是冷水,這與女性爲省錢而捨不得用熱水有極大的關係。
冷水:讓女性遠離健康
來自中醫體質學會的教授認爲,人體怕冷,是因爲“人體陽氣喪微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲”。而女性怕冷,多是緣於女性多陽虛體質,對較冷的.東西耐受力差。科學研究還發現,女性皮膚裏的“傳感器”靈敏異常,只要大腦接受到“冷”的信息,血液循環系統就會自然退守到第二防線,瞬間感受到冰涼。
而在用水系統中,我國不少北方城市使用地下水,即使是在夏季,水溫也是異常的寒冷,遠遠低於洗涮所需要的舒適溫度,一旦寒氣吸入體內,手腳就極易冰涼,時間一長,女性就極其容易出現關節疼痛、全身乏力等症狀。
女性長期用涼水的危害2
注意,經常碰冷水可能會引發婦科疾病
女性對低溫耐受力較差
從中醫體質學說的角度看,怕冷,是因爲“人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉,以抵抗外來寒邪的侵襲”。
女性怕冷多因爲多數女性屬於陽虛體質,對低溫的耐受力比較差。
在我國,不少北方城市是使用地下水,即使是在盛夏,水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內,就易出現手腳冰涼的現象。久而久之,女性就容易出現關節疼痛、全身乏力等症狀。
婦科疾病的預防
爲了預防女性關節炎和婦科病,女性(特別是處於懷孕期間、產期、月經期的婦女)應儘量避免冷水刺激。
有關的實驗數據顯示,熱水的去污力是冷水的5倍。由於特有的生理週期及抵抗力差等因素,女性如果頻繁受到冷水刺激,就容易導致抵抗力下降,致病微生物可乘虛而入,從而引起感冒或其他疾病。
溫馨提醒:
洗冷水澡也不適合女性朋友,因爲女性皮膚裏的傳感器異常靈敏,只要大腦接收到冷的信息,瞬間就會感受到冰涼,血管就會自然收縮。
如果用冷水洗澡,人體會產生一系列應激反應,如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。
特別是在哺乳期、懷孕期、月經期,女性受冷水刺激後容易誘發多種婦科疾病,對女性懷孕、生理健康都會產生不良影響。
女性長期用涼水的危害3
女孩子洗冷水對身體的利弊有哪些?
1、洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。對於那些身體體質較差的朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。
2、在一些部分地區氣候變化較大,使得流感提前,應及早預防感冒,洗冷水澡對有些朋友來說並不是明智之舉。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
3、對於常年堅持鍛鍊的冬泳運動員來說,需要有一個學習適應的過程,而且需要常年堅持才行。但是,冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法:秋天,氣溫逐漸降低,人體對寒冷和冷水也逐漸適應,以至於到了深秋和冬季,洗冷水浴也不感覺太冷。 冷水浴的"循序漸進",還應包括洗浴部位的"由局部到全身"、水溫的"由高漸低"以及洗浴時間的"由短漸長"。
洗冷水澡的注意事項;
1、女性千萬不要洗冷水澡
女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
2、冠心病人切忌洗冷水澡!!
冷水浴能促進人體周身血管的血液循環,增強皮膚毛孔的開放與閉合功能,長期堅持冷水浴可提高機體的抗寒能力,從而有利於預防感冒等疾病的發生。
冷水浴對健康人來說,確實有益,但對冠心病病人則不適宜。因爲冷水刺激可誘發心絞痛甚至發生急性心肌梗塞或猝死。據臨牀研究表明,急性心肌梗塞的發病高峯是在11月至翌年4月,其主要原因,可能與寒冷刺激和氣候突變有關。因爲患者受寒冷刺激後,便興奮了肌體的α—腎上腺素能受體,引起全身小動脈收縮,心臟射血阻力增高,心肌耗氧量也隨之增加。
冠心病人因其冠狀動脈有病變,冠狀動脈血流量不能相應增加,最終導致心肌缺血而發生心絞痛。
因此,冠心病病人在寒冷季節應特別注意防寒保暖,切忌洗冷水澡,以避免冠心病急性發作。
3、性生活後別洗冷水澡
在“同牀”過程中,周身的血液循環加快,表現爲血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動增強、皮膚潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等等。因此,在**結束後,會感到躁熱、口渴欲飲。有的人就急於去喝冷飲,或爲了除去汗水而去洗冷水澡,這樣對身體健康是不利的。
因爲在性生活過程中,胃腸道的血管處於擴張狀態,在胃腸粘膜充血未恢復常態之前,攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害,甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣道理,在**過程中,周身的皮膚血管也充血擴張,汗腺毛孔均處在開放排汗狀態,此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話,皮膚的血管會驟然收縮,使大量血液流回心臟,加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液貯留於汗腺而有礙健康。
如果感到口渴時,不妨先飲少量溫熱的開水。在房事後1小時左右,當身體各系統器官的血液循環恢復常態之後,再洗冷水澡爲宜。
4、夏煉出汗後慎洗冷水澡
夏天鍛煉出汗後,不能立即洗冷水澡。這是因爲夏天氣溫高,鍛鍊時身體產熱增加,通過汗液蒸發及皮膚血管擴張是身體散熱的重要途徑。
鍛鍊剛結束時,人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況,這時如果立即洗冷水澡,皮膚受到冷水刺激,會通過神經反射引起皮膚血管收縮,結果可使出汗散熱受阻,反而會使散熱困難、體溫升高。同時,皮膚血流量減少使迴心血量突然增加,會增加心臟負擔。
還有,機體從熱環境一下進入冷環境,來不及適應調整,常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加,這時再受到冷刺激,還可能引發抽筋。 夏煉出汗後應適當飲用一些鹽開水,然後休息1小時左右,作一些準備活動再洗涼水澡。如果條件允許,最好洗溫水澡。
5、勞動後慎洗冷水澡
男性長期喝功能性飲料的危害
長期用卸妝膏的危害
長期使用洗面奶的危害
長期吃雜糧的危害性
女性不可長期單身當心危害健康
中年女性長期熬夜有什麼危害
用洗面奶的危害 長期使用一款洗面奶的危害
女性長期吃綠豆湯有什麼危害
經常塗口紅有哪些危害 女性長期塗口紅的危害
向天果長期服用的危害
飢餓減肥對身體的危害 不吃紅肉減肥對身體的危害出汗減肥對身體的危害斷食減肥對身體的危害水果代餐減肥對身體的危害
長期使用防曬霜的危害
涼水對女人的危害程度
牆面長期滲水的危害
長期服用西藥的危害
長期食用百合的危害
晚上長期熬夜的危害性
長期使用發膜的危害
夏天用涼水洗澡好嗎?夏天用涼水洗澡的危害
男性長期喝飲料的危害
長期用衛生護墊的危害
護髮精油長期用的危害
驚曝!女性長期憋尿恐致不孕危害多
長期用洗面奶的危害
長期使用卸妝油的危害
長期使用口紅的危害
長期飲用純淨水的危害
長期喝咖啡對女性有什麼危害
長期喝山楂水的危害
長期睡水暖毯的危害
夏季用涼水洗臉危害大
長期服用蜂膠的危害 女性長期服用蜂膠有什麼危害
女性長期熬夜對身體有什麼危害