女生應該喝什麼茶對皮膚好

女生應該喝什麼茶對皮膚好，很多人都喜歡喝茶，其實茶也屬於美食之一哦，喝茶可以去除水分,起到祛溼的效果，但是大多數人不知道它具有這樣的作用，女生應該喝什麼茶對皮膚好。

女生應該喝什麼茶對皮膚好1

女生喝什麼茶對皮膚好.

1、茉莉紅茶

茉莉紅茶就好，紅茶可以暖胃，茉莉有助於安定情緒、舒緩緊張情緒、讓心情舒暢，體內環境通暢，毒素堆積少了，肌膚自然會變好。這款護膚茶適合更年期、經期前後的女性，這類女性心情容易壓抑、煩燥，多喝點茉莉紅茶補水潤膚，又可以安神。

2、玫瑰檸檬茶

性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。玫瑰花茶不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

3、普洱茶

普洱茶內的茶多酚，這種物質抗氧化活性很強，能夠清理氧自由基，抗輻射、美容護膚。此外，多喝普洱茶還可以補充胡蘿蔔，這種物質經過腸壁、肝臟影響轉化爲維生素A後就可以滋養眼睛、滋潤皮膚了。

女生喝什麼茶對皮膚好？以上這幾款茶飲都是很不錯的美膚茶，可以幫你喝出好氣血，塑造無瑕肌膚。

4、綠茶

綠茶（Green Tea），是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。

5、枸杞茶

枸杞茶，飲料的'一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料衝制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。

女生應該喝什麼茶對皮膚好2

喝什麼茶可以去溼氣

一、綠茶

最佳的除溼效果是最天然的綠茶。因爲綠茶沒有發酵，所以它還沒有被氧化。它最大程度地保留了新鮮葉子的原始味道。茶中幾乎所有的咖啡因和茶多酚均被保留。因此，溼度較大的人們不妨多喝綠茶，例如洞庭碧螺春，西湖龍井和黃山茂峯都可以品嚐到優質的綠茶。

綠茶本質上是冷的，因此不建議多喝長期飲料。一旦身體健康得到改善，您應該選擇喝其他茶。飯後每小時最好浸泡約3克茶，並讓茶香散佈開來，同時享受飯後的閒暇時間。如果您喜歡香味茶的新鮮味道，還可以喝茉莉花茶，因爲香味茶以綠茶爲基礎，並且具有良好的利尿作用。

二、老黑茶(普茶，安化黑茶，赤壁青磚茶，四川藏茶，廣西六寶等磚茶)：

a

方法：煮一壺老黑茶，喝下慢慢地喝下去，直到手腳發燙，額頭後部稍稍出汗，濃郁的茶香環繞着您，就像大自然中的桑拿一樣，您又該如何返回?您的體內會有水分。

三、烏龍茶

大多數潮溼大的人脾臟和胃功能差。這時，您可以選擇烏龍茶和其他溫暖營養的茶來飲用，雖然除溼效果不如綠茶，但長期飲用仍然有效。

四、大麥茶

大麥茶的除溼效果極佳。在超市購買大麥，將其浸泡在水中，洗滌，然後在陽光下(在陰涼處)乾燥，放入鍋中，用小火加熱並油炸，直到大麥顏色和氣味改變爲止小麥出來。然後關閉加熱器，使其冷卻。將水燒開，放入大麥炒熟，然後將火調至小火煮15分鐘，然後關掉火，您可以將其放入杯子中即可食用。

在陰天，手裏拿着一杯熱的大麥茶，濃郁的味道滑入他的嘴中，帶有成熟的甜味，令人愉悅。我一直覺得大麥茶之所以能有效地消除寒溼，是因爲它是一種以短時正能量被太陽輻射的作物。

五、生薑紅茶

毫無疑問，它應得其名。在寒冷和潮溼的天氣裏喝一杯生薑紅茶就像在寒冷的日子裏浸泡在熱水浴缸中一樣令人耳目一新。製備方法也很簡單，只需將幾片生薑放入熱紅茶中即可飲用。

六、枸杞大麥茶

大麥300克，少量枸杞，2-3個紅棗，冰糖和水。從購買的大麥中挑出雜質，用清水沖洗並控制水分;將大麥放入平底鍋中，不要在鍋中放任何油，

用低火打開，然後將烤好的大麥炒熟，直到大麥的香氣消失爲止。將紅色日期切成兩半或將開口切入茶壺。抓住一小撮枸杞，然後放入。如果您喜歡甜味，可以放一些冰糖，然後放入烤的大麥中，用沸水沖洗，浸泡5-10分鐘即可飲用。

大麥有益於補水消腫，健脾利溼，鬆弛肌肉和麻木，清熱排膿等功效。它是利尿利溼的常用藥。仁和枸杞茶可滋養肝臟，改善視力，消除潮溼。適合春季飲用。

女生應該喝什麼茶對皮膚好3

溼氣重喝什麼茶好？

一、冬瓜荷葉茶

冬瓜是一種能夠幫助人體溼氣運化，有着祛溼、除水腫、利尿功效的蔬菜。而荷葉中所含有的黃酮類和生物鹼物質也能夠幫助我們活化細胞，消暑除溼，還能夠很好地保護我們的心腦血管。因此這兩樣東西結合起來都能夠很好地幫助我們增強身體的運化功能，

幫助我們把體內的溼氣排出去。在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶就是幫助我們消暑的最有效方法，也是幫助我們把體內溼氣排出的方法之一。

二、紅豆薏仁茨實茶

紅豆，性平，味甘，有着健脾補腎、養心補血、利尿消腫的功效，能夠幫助人們強健筋骨，增強體力。而茨實性甘平，具有補脾止瀉、除溼止帶的功效，能夠幫助人們治療脾虛遺】精、久瀉帶下的病症。薏仁則有利水瀉溼、健脾解毒的作用。因此這三樣食物都是健脾除溼的常用食品，能夠幫助我們把身體的溼氣排除出去。

三、陳皮茯苓茶

陳皮具又通氣健脾、除痰化溼的功效。而茯苓也是普遍用於治療小便不利、水腫泄瀉、驚悸健忘等病症的一味中藥。因此兩者相結合也能夠起到很好的健脾和胃、

化溼利水的功效。但祛溼茶裏面畢竟是有着中草藥的成分的，因此如果不是溼氣重的患者也不建議長期進行飲用，如果體內溼氣較重的患者可以嘗試一下。但是有一點是需要注意的，就是腎虛氣虛的患者是不建議飲用的。