暴食暴飲有什麼危害

暴食暴飲有什麼危害，週末休息在家的時候，經常都是特別的無聊，這個時候，面對囤積的零食，可能會吃得更多。暴飲暴食是對我們身體有極大危害的進食方式。下面看看暴食暴飲有什麼危害。

暴食暴飲有什麼危害1

1、危害一是會影響胃和腸道對食物的正常消化，導致胃液不正常分泌，加重腸胃的消化壓力。

2、危害二是食會導致腸胃不適、腹瀉或者便祕，嚴重時會導致急性腸胃炎和胃部出血。

3、危害三是會加大肝臟負荷，影響膽汁的分泌，損害肝功能，誘發膽囊炎、肝炎等疾病。

4、危害四是人體出現心臟病的機率會大大增加，尤其是心臟功能不好的人，還會影響大腦的血液供應，導致人頭暈眼花、精神恍惚，無法正常工作和生活。

5、暴飲暴食後會出現頭暈腦脹，精神恍惚，腸胃不適，胸悶氣急、腹瀉或便祕，嚴重的會引起急性胃腸炎，甚至胃出血。

6、暴飲暴食可能是最常見的飲食紊亂，其特徵是間斷性無法控制暴飲暴食（通常是隱蔽進行），但是與食慾過盛不同，暴飲暴食患者不會強迫自己嘔吐或者吃瀉藥。結果暴飲暴食必然會導致體重極大增加。

暴飲暴食的原因

是什麼引起的人們暴飲暴食的慾望呢?

1、睡眠不足

2、更年期

3、服用抗抑鬱藥物

4、看着電視吃東西

5、內疚

·想要成功瘦身可以相對減少一些熱量攝入，但不要對自己太嚴厲，偶爾還是可以吃點自己喜歡的作爲達成小目標的獎勵的。

暴食暴飲有什麼危害2

1、肥胖

在日常生活當中，攝取的高脂肪、高熱量食物比較多，這樣消化起來會比較困難。因爲多餘的營養物質會積累在患者的身體內部，這樣就會導致患者身體發胖，並且也有可能引起糖尿病或者脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等病症。

2、胃病

暴飲暴食會加重患者的胃腸道負擔，使得消化不良現象進一步加重。人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，正常情況下2~3天就應該修復一次。

而暴飲暴食患者上頓的飲食還沒有消化，下頓的食物又填滿了胃部，這樣就會使得腸胃始終處於飽脹的狀態，胃黏膜很難得到真正的修復。腸胃也會大量的分泌胃液，這樣就會破壞到胃黏膜組織，使得患者出現胃炎、胃糜爛、胃潰瘍等腸胃疾病。

3、疲勞

患者在吃太多的食物之後，身體內部的血液會集中在腸胃系統工作，身體其他部位缺乏血液，這樣就很容易讓患者處於疲勞的狀態，經常昏昏欲睡。

暴飲暴食的危害就是以上介紹的這三點，如果患者經常暴飲暴食，那麼就會導致身體肥胖，並且也會引起糖尿病以及其他比較麻煩的心腦血管疾病。

另外暴飲暴食也會引發腸胃疾病，不少患者同時會感到非常的疲勞。所以要求大家在平常一定要養成良好的飲食習慣，不要挑食偏食，更不能暴飲暴食。

暴食暴飲有什麼危害3

1、疲勞

吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。

人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。

2、神經衰弱

晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

3、肥胖

現代人常吃的高脂肪高蛋白的'食物，消化起來更加困難。多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。

肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種。

4、胃病

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。

人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，大量分泌的胃液，會破壞胃黏膜，極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

5、腸道疾病

脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

6、腎病

飲食過量會傷害人的泌尿系統，因爲過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

7、急性胰腺炎

晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。

8、骨質疏鬆

長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

9、癌症

吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。

10、老年癡呆

約有30~40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。