胃寒溼氣重喝什麼茶比較好
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胃寒溼氣重喝什麼茶比較好,大家對於胃寒並不陌生,這是一種我們身邊不少人都存在的狀況,通常是寒氣侵入到胃腸道,或是吃了生冷的食物之後所造成的,因此要想改善這一狀況,其實可通過飲食來進行,那麼胃寒溼氣重喝什麼茶比較好?
胃寒溼氣重喝什麼茶比較好1
1、普洱熟茶
在平時的時候,大家可以泡一壺普洱茶,慢慢的喝,一直喝到手腳感到發燙,這時後背會有稍微的出汗現象,並且整個房子裏散發出了普洱茶的茶香,如同在做桑拿的感覺一樣,這樣就把體內的溼氣排除了。
2、大麥茶
大麥茶對於去溼氣的效果非常好,並且大麥在超市裏就可以買到,把大麥放到水裏面浸泡後在放到陰涼的地方曬乾,之後放到鍋裏面,用小火進行翻炒,一直到大麥的顏色發生變化,麥香涌出的時候把火關掉,置冷,把燒開的水倒入炒好的大麥裏,用小火熬一刻鐘左右的時候關火,這樣就可以飲用了,由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物,因此有着很好的祛寒祛溼的作用。
3、生薑紅茶
生薑紅茶對於去溼效果特別的好,在溼冷的天氣時,喝生薑紅茶就像寒冷的天裏泡在了熱水浴缸裏面一樣,做法簡單,把紅茶和薑片裏面倒入適量的水,就可以喝了。
擴展資料:
飲茶不但是傳統飲食文化,同時,由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對於清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
茶葉最大的作用是提神醒腦,不少溼氣重的人會感覺全身乏力,提不起精神,此時喝茶就是最好的提神飲品。另外,茶葉能促進新陳代謝,有利尿的作用,能將體內的溼氣排出一部分。對於痰多的人來說,茶葉還有清咽利喉的作用,喝完茶嗓子也清清爽爽的,舒服多了。
胃寒溼氣重喝什麼茶比較好2
有這樣的情況或者是脾胃虛寒所致,脾胃虛寒,爲中醫名詞術語,是指脾胃陽氣虛衰,陰寒內盛所表現的證候,包括脾陽虛和胃陽虛。
中醫的一個比喻很恰當,說胃就像“一口鍋”,只有“這鍋”是熱的,才能把“鍋裏”的食物煮熟,中醫叫胃的“腐熟”功能。所以,大家想想,如果脾胃虛寒,胃這口“鍋”是涼的,胃裏的食物能消化嗎。
所以,改善脾胃虛寒對於促進食物的消化吸收非常重要。
改善脾胃虛寒的辦法很多,但很多人覺得不容易堅持,那麼就可告訴大家幾款茶飲吧,工作之餘或茶餘飯後,把胃就暖了。
脾虛對人體健康的影響尤其大,像易肥胖、皮膚差、衰老快、壞脾氣大都是脾虛在作怪。脾胃衰則百病生!今天來聊聊脾胃虛寒者應該喝什麼茶。
1、薑茶
薑茶的.防寒能力是衆人皆知了。在古代人們冬季出現感冒就有喝薑茶的習慣,涼了凍了也喝薑茶。從古到今醫書上以及保健書上都極力推薦薑茶的保健功效。很多人都用生薑來養生,主要是因爲寒氣和溼氣。
2、紅茶
紅茶具有暖胃,補養的作用,因爲紅茶是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。 另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是性溫的茶,疏肝理氣,常飲對改善脾胃虛寒有很好的作用,而且特別適合女性,既活血又美容,看着一朵朵玫瑰遇水重新綻放,對疏散鬱悶心情亦有幫助哦。
4、陳皮茶
陳皮有很好的開胃健脾作用,對腸胃不適和消化不良都有很好的調理效果,而熟普本身也有較好的暖胃效果,兩者強強相加,體內寒氣可迅速除出,而且對脾胃調理效果好,食慾也可以很快恢復。直接將陳皮掰碎或切絲,煮水飲用就有不錯的驅寒效果,若是搭配上暖胃的熟普,更是健脾又養胃,脾胃虛寒者不妨多多飲用。
5、普洱茶
洱茶可以調節腸胃功能,促進消化。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用可起到養胃、護胃作用。
胃寒溼氣重喝什麼茶比較好3
1、生薑紅茶
生薑紅茶對於去溼效果特別的好,在溼冷的天氣時,喝生薑紅茶就像寒冷的天裏泡在了熱水浴缸裏面一樣,做法簡單,把紅茶和薑片裏面倒入適量的水,就可以喝了。
2、陳皮茯苓茶
功效:健脾利溼,化痰減肥,健脾燥溼,化痰祛脂。
3、枸杞薏米茶
功效:薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼,宜在春季養生飲用。
4、五花茶
功效:選用的均爲清熱、解暑、利溼功效之花,使其功效不言而喻,再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓,及健脾利水、清熱、舒筋的苡米,使得本茶利溼效果更強。
5、木棉砂仁飲
功效:具有健脾祛溼的功效。適用於春夏季感受暑溼後出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人羣保健飲用。
擴展資料
喝茶的好處:
1、增加運動能力
2、幫助消化增進食慾
3、保養肌膚
4、飲酒前喝茶,預防宿醉
5、消除疲勞,促進新陳代謝
6、保護視力
7、防止心血管疾病
8、減緩衰老,延年益壽
9、固齒強骨,預防蛀牙
10、具抗癌作用
11、保護造血機能,提高白血球數量
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