喝了鮮榨的梨汁拉稀

喝了鮮榨的梨汁拉稀，我們經常都會說每天吃點水果是對我們的身體是有一定的好處的，所以喝鮮榨果汁和吃水果都是比較好的補充維生素的方式。但是喝了鮮榨的梨汁拉稀是怎麼回事？

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通常喝鮮榨的梨汁並不會導致出現有腹瀉的情況發生。考慮可能是梨比較涼，或者是一次性喝得太多，同時也考慮本身有一定的腸胃功能紊亂。平時也要經常對腹部進行局部的熱敷，也可以適當地應用一些益生菌等進行調理，避免這種症狀的反覆發作。

如果拉肚子次數較多的話一般可選用複方磺胺甲基異唑（複方新諾明）治療。有條件的話還是去醫院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。

1、榨梨汁的好處：

（1）潤肺止咳清燥。

梨子汁味甘酸而平，有潤肺止咳清燥、化痰止咳、益氣養血撥毒的功效，因而對咽喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

（2）推動腸胃腸蠕動。

梨子汁含有膳食纖維素，是最好是的胃腸“清掃工”。飯店裏的飯食大多數以“味”制勝，食材多油膩感或辛辣食物，吃後易引起便祕。餐後喝一杯梨子汁，能推動腸胃腸蠕動，使囤積在身體的有害物很多排出來，防止便祕。

（3）保護肝臟、合適喝酒的人。

梨帶有較核甘酸和多種營養元素，對肝臟有一定的維護功效，非常合適喝酒人員。

（4）減少血壓、養陰清熱。

梨具備減少血壓、養陰清熱的作用，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨子汁大有益處。

（5）有利於腎臟功能代謝。

梨有利於腎臟功能代謝血尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

（6）推動胃口，促進消化。

梨能推動胃口，促進消化，並有利尿通便和退熱功效，可用以高燒時補充水份和營養成分。

（7）養陰潤燥消風。

梨具備潤肺消風的作用，在氣侯乾躁時，大家常覺得皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時候乾咳少痰，每日喝一兩杯梨子汁可減輕乾躁。

（8）減輕咽喉刺激性。

抽菸的人喝梨子汁，能夠緩解菸草中有害物對咽喉、呼吸系統的刺激性。

2、榨梨汁的禁忌

肺熱咳嗽、腹部冷痛、脾虛大便糖稀者要少喝梨子汁。梨子汁糖份高，糖尿病人當謹慎使用。

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梨汁的營養價值：

1、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；

2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；

3、梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；

4、梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；

5、食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；

6、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

梨汁的功效：

第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

第三，梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

第四，梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

第五，梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

第六，梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。

第七，梨具有潤燥消風的'功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

第八，吸菸的人喝梨汁，可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

通過以上的介紹，我們知道了梨汁的營養價值有什麼，在平時我們可以咬着吃梨，也可以用來榨汁喝，另外也還要通過熬水喝的方法來吃，吃的方法不同，所起到的功效也是不同的，不過梨性寒，梨汁也是一樣的，不管是梨還是梨汁都不要吃多。

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水梨汁

食療功效:

清熱降火、潤肺去燥、止咳化痰、潤腸通便

營養價值:

膳食纖維、果膠、豐富的B族維生素、維生素A/C/E和多種礦物質

適宜人羣:

一般人羣皆可食用，7個月以上的寶寶也可適量食用

禁忌人羣:

脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食

食材：

水梨250克，葡萄糖適量

水梨汁的做法

1、水梨洗淨削皮，去核後切小塊。

2、將水梨塊放入電動攪拌機中，攪打過濾成汁。

3、將開水、水梨汁倒進奶瓶，加葡萄拌勻即可。

水梨汁的功效與作用

潤腸通便梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。止咳化痰梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，潤肺祛燥，對咽喉有養護作用。清熱降火梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。

保護機體健康梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。梨含有豐富的果膠，這樣的物質可以有助於消化和吸收，對於提高體質來說效果不錯，同時也可以緩解疲勞的哦。

關於水梨汁的具體的做法和它的營養價值，大家都瞭解了吧，經常吃這樣的食物補給可以補充蛋白質維生素和膳食纖維，潤肺去燥清熱降火潤腸通便，對於女性來說有補血益氣的作用，適合各類的人羣食用哦。