常見普通的水果
本文已影響9.43K人
本文已影響9.43K人
常見普通的水果,我們有非常多的美食,但人的嘴是挑剔的,所以就有了各種各樣的口味,來迎合大衆,但我們知道美食也是非常的有講究的,那麼以下是關於常見普通的水果。
常見普通的水果1
蘋果、香蕉、桔子、金桔、橙子、柚子、榴蓮、西瓜、桃子、葡萄、香梨、蛇果、紅毛丹、李子、哈密瓜、香瓜、獼猴桃、龍眼、荔枝、菠蘿、楊梅、楊桃、椰子、山楂等。
1、蘋果:蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹爲落葉喬木。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。
2、香蕉:香蕉含有糖、蛋白質、果膠、鉀、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等營養成分。
3、桔子:桔子一般指橘子。橘是芸香科柑橘屬的一種水果。橘(jú)和桔(jú)都是現代漢語規範字,然而桔作橘子一義時,爲橘的俗寫。
4、柚子:柚子一般指柚。柚是芸香科、柑橘屬植物。喬木。嫩枝、葉背、花梗、花萼及子房均被柔毛,嫩葉通常暗紫紅色,嫩枝扁且有棱。葉質頗厚,色濃綠,闊卵形或橢圓形,連冀葉長9-16釐米,寬4-8釐米。
5、榴蓮:榴蓮是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木,葉片長圓,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實足球大小,果皮堅實,密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。
常見普通的水果2
1、蘋果
蘋果應該是大家最常見的水果了吧,蘋果它有好幾個品種,比如大家最愛吃的就是山東紅富士蘋果,新疆阿克蘇的糖心蘋果,普通的青蘋果,還有進口品種蛇果現在網紅的梨蘋果等等,都是好看又好吃的品種。
2、車釐子
車釐子雖然是屬於進口水果,但是現在每年上市的時候都可以吃到,也算是比較常見的一種水果了。車釐子它比普通國產櫻桃要大,而且顏色比較深,呈紫黑色,也有紅色。車釐子吃上去口感的是甜脆的,維生素含量極高,是非常好吃的一款水果。
3、果凍橙
果凍橙是橙子品種之一,它的特點就是皮非常的薄,切開之後果肉非常的細膩鮮嫩,用力一擠汁水就流下來了。吃上一口鮮嫩多汁,而且特別甜,是目前非常受歡迎的一款橙子。不過它的價格也比普通的橙子價格貴上1倍。
4、醜橘
醜橘屬於橘子當中的品種之一,它的皮比較的厚實,但是剝開之後,皮和果肉非常容易分離,吃上去口感比較甜,汁水比較多,而且細膩無渣,最關鍵的是不上火,所以醜橘也是當下很受追捧的一款水果。
5、草莓
相信很多人都非常喜歡吃草莓,它一般可以吃兩個季節,分別是夏季和冬季。冬季的草莓會比夏季的草莓更大一些,而且草莓味更濃,肉質更加厚實一點,更好吃一些。現在正當是吃冬季草莓的時候,大家可以買上一些品嚐一下,冬季草莓的滋味到底是什麼樣子的。
現在因爲經濟條件好了,運輸發達了,所以不管是國外的水果還是國內水果,都是可以見到吃到的,還有像榴蓮,蓮霧,山竹,冬棗,青棗,人蔘果等等,也都是大家非常愛吃的水果。雖然現在是冬季了,但是水果品種很豐富,大家可以多買些吃。
常見普通的水果3
獼猴桃、柑橘——天然流感預防針
盛產於秋天的獼猴桃,清熱利尿,抗氧化成分豐富,可增強抵抗力,驅趕細菌及感冒病毒糾纏,還可增強心腦血管功能。柑橘也能預防感冒,建議整瓣連白絡一起吃,可滋潤喉嚨,效果更好。研究發現,增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效,而橘子、獼猴桃都含有豐富的維生素C。
楊桃、菠蘿、火龍果——快速消化劑
應酬時難免大吃大喝巳呀屋饔,容易引起消化不良,可在應酬後將楊桃切片蘸點鹽來吃。楊桃富含維生素C,能促進食物消化,還能防止致癌物亞硝酸鹽合成,是應酬後很好的解毒劑。
金黃色的菠蘿利尿助消化,其中的蛋白酶可加速分解肉類,有時炭烤食物吃太多,肚子鼓脹不舒服,吃點新鮮菠蘿可快速消除脹氣。吃火龍果有助於潤腸通便,也是應酬後很好的“救急”水果。
西瓜——消暑降溫劑
西瓜是很好的降溫“涼”方,也是中醫的天然退燒藥。西瓜利尿,很快就能把體溫降下來。但西瓜買回來不要放進冰箱,否則茄紅素及其他營養成分會減少一半。西瓜味道雖好,卻不可多食,因爲西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃,引起腹痛或腹瀉。
桂圓、蘋果——大腦活化劑
蘋果有“記憶果”之稱,它含鋅豐富,能促進大腦發育、增強記憶力,亦有護心效果。桂圓是“智慧果”,可以讓大腦開竅,如果碰上連續工作加班或考試,思考變得遲鈍,吃桂圓可恢復體力,讓思緒敏捷。但桂圓偏熱性,有口乾舌燥或發炎症狀時不要吃。
香蕉、草莓、山楂——血管保護傘
香蕉含鉀離子可降血壓,預防心血管疾病。草莓含果膠及抗氧化物,可防止動脈硬化。山楂有消食化瘀的作用,能減少膽固醇在動脈內壁中的`沉積,起到保護血脈的作用,山楂還能增強血管收縮能力,增加心血排出量,降低血液黏稠度,保護心血管。胃不好的人最好在飯後吃山楂,吃後要刷牙漱口,因爲山楂過酸會損傷牙齒。
桑椹、葡萄——補血劑
紫色的桑椹能行氣霰翌倡戈活血、滋養眼睛、烏髮抗老化,可以讓人擁有好氣色,氣色不好的人可吃,但通常要連續吃上一兩個月。用洗米水將桑椹洗乾淨後打迤累臾悻汁連渣喝一杯,是陳旺全常保好氣色的祕方。
夏天盛產的葡萄汁多甜美,可滋養肝腎補氣血,讓頭髮烏黑,葡萄皮上的維生素P可修復神經,連皮帶籽打汁喝抗老化效果更好。桑葚中含有過敏物質及透明質酸,過量食用後容易發生溶血性腸炎,因此小孩不宜多吃。
枇杷、梨——化痰藥
枇杷的鎮咳化痰效果很好,覺得喉嚨怪怪的好像有痰,剝幾顆新鮮枇杷來吃,可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火,經常食用煮熟的梨,能增加口中津液,起到保養嗓子的作用。現代研究表明,梨具有清熱、鎮靜的功效,營養價值很高,但是本品性寒涼,因此一次不要吃得過多。
橙子、桃子——安神劑
中醫認爲,柑橘類水果所具有的芳香可化溼、開竅,醒腦提神。當你不想吃東西時,聞聞橙子、檸檬的清香,也能有所緩解。沁人心脾的果香味還有鎮靜安神的作用。
桃子可助排便,讓愛美的潁坭姨儼人維持體重不發胖,在中醫來看也可活血化瘀、安定心神。楊力指出:“桃雖好吃,但不可多食。胃腸功能差的老年人、小孩均不宜多吃。此外,桃子含糖量高,糖尿病病人應慎食。”
檸檬——美白
劑檸檬中鹼性成分含量較高,尤其是富含檸檬酸,對於調節機體代謝有益,能維持體液正常平衡,對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強免疫力等都有幫助。有研究指出,檸檬中的有效成分能干擾黑色素合成,並能收縮毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。除了食用、調味,還可以用檸檬汁調配面膜敷在臉上。
木瓜——養胃良方
熬夜後常出現便祕、胃痛等上火發炎症狀,可吃點木瓜健胃、通便。用青木瓜燉煮排骨湯,有利於保護胃壁。
普通員工個人總結通用
普通剪刀怎樣把頭髮打薄 打薄剪和普通剪刀有何不同
常見的低糖水果有哪些
警惕常見的水果陷阱
普通話水平測試朗讀短文作品
斑點就要吃光光 祛斑效果明顯及常見的水果
常見的暖宮水果
幾種常見的水晶禮品推薦
孕婦吃什麼水果好這些水果要常備
水果也是萬能藥 看各路水果各顯神通治百病
凍膜和普通面膜的區別有哪些 凍膜和普通面膜哪個好
普通枕芯可以用水洗嗎
9種常見的美容水果
常見的水果大全
常見普通硬木有哪些品種 常見普通硬木有什麼品種
普通話水平測試用朗讀短文
普通員工個人總結通用版
普通水龍頭怎麼接洗衣機
水果黃瓜怎麼吃?水果黃瓜和普通黃瓜的區別
常見水果的選購技巧
常見水果的清洗方法
黑咖啡和普通咖啡的區別 黑咖啡和普通咖啡哪個更提神
養胃的水果:這11種常見水果你不妨嘗試下
常見營養價值高的水果
常見水果的營養價值
教育部:全國普通話普及率已達80.72%
41種不常見的水果(圖)
防曬衣抗紫外線效果還不如普通T恤
不常見的水果有哪些?10種不常見的奇葩水果(帶圖)
優質碳水和普通碳水
常見的過敏水果
普通員工個人總結通用篇
常見水果的益處有哪些