女孩子貪涼的危害
本文已影響6.04K人
本文已影響6.04K人
女孩子貪涼的危害,女孩子在夏天的時候都是很貪涼的,相信很多的女性都聽說過這樣一句話,即冬季要做好保暖,千萬不要受涼。但是,很多的女性在聽到這句話之時,多會表現出不屑的神情,尤其是青年的女性,以下看看女孩子貪涼的危害及相關資料。
女孩子貪涼的危害1
事實上,與經期性生活一樣,西方文化對女性貪涼並不忌諱,包括經期貪涼。而中國的醫學界普遍認爲,女性保健最重要的是保暖。
很多年前,冰棍還是一個奢侈品的時候,我的一位朋友單位每到炎夏,就會發放降溫福利——因爲他們廠子效益好,廠子專門設有冰棍站,因此,他們基本每週都會發一箱冰棍。我們這些平頭老百姓的孩子爲此羨慕不已。朋友家只有一個寶貝女兒,在那個物資相對匱乏的年代,朋友夫妻都捨不得吃冰棍,而這些冰棍除了送人,都成了她女兒的日常零食。
我記得當時上初中的女兒心裏非常不平衡,向我埋怨:“人家成天把冰棍當水喝,我吃一個3分錢的白糖冰棍就跟過年一樣,太不公平了。”
但是,當朋友的女兒進入青春期以後,問題逐漸顯現——她患上了嚴重的痛經,每次例假第一天都痛得死去活來,並經常昏厥。其實,在之前我就已經提醒過朋友,女孩子貪涼對身體不好。朋友笑稱:“例假時沒讓吃,平時吃點沒事。”
我百般勸告,朋友總不當回事,若再多說,則有“吃不到葡萄說葡萄酸”的嫌疑,於是我只能作罷。直至朋友帶女兒來門診找我,我才很嚴肅地告訴他們,女孩子貪涼的各種危害。
子宮是人體的重要器官,喜暖而惡寒,當女性下半身着涼時會導致女性宮寒,除表現爲手腳冰涼、痛經外,還會影響女性性慾,造成性慾淡薄。同時,由於宮寒,血行不暢導致血淤,出現月經不調、白帶異常、陰道內環境發生變化等情況,從而引發陰道炎、盆腔炎以及子宮內膜異位症等疾病,以上疾病均可引發不孕。
中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎症消除自然就會懷孕了。所以健康、“幸孕”的小肚子需要暖暖的。
現在很多的女性不注意“暖宮”,例如明明是深秋的季節,卻還一如既往地穿着“露臍裝”“吊帶衫”,甚至大冬天還在吃着冰棍、雪糕,殊不知不注意合理穿衣和飲食習慣,可能會令女性“宮寒”,患上不孕症。
子宮受寒的危害其實很多,作爲女性一定要注意。
子宮受寒致痛經:子宮受寒,容易使子宮血氣凝結,運行不通暢,容易導致女性痛經。
子宮受寒致黃褐斑:子宮受寒時,血氣凝結,皮膚上堆積的代謝廢物不能及時排出,久而久之,就會形成黃褐斑。
子宮受寒致閉經:月經與子宮密切相關,子宮受寒,必然會影響到月經,可能會使月經延遲,嚴重會導致閉經。
子宮受寒可能會不孕:宮寒如果沒有調理好或者宮寒現象嚴重的話,很難懷上小孩,甚至會不孕,所以謹防宮寒。
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季吃冰激凌的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
肚臍是人體最薄弱的部位,風寒極易入侵,現代女性如若常穿“露臍裝”會使身體受涼,導致女性宮寒,干擾女性內分泌系統,部分女性可能會因此造成月經失調、痛經等婦科病症。
這將不利於懷孕也很可能導致不孕。腰線和肚臍雖然能性感地展現女性的美。但是對於今後想孕育新生命的女性來說,少穿“露臍裝”爲妙,不合時宜的穿衣及飲食均可引起不孕不育。
另一方面,除了要注意肚臍和腰部保暖之外,女性足部的保暖也很重要。秋季早晚溫差大,喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒着涼,導致子宮、下腹部血液循環不暢,造成經期提前或延遲,嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經,長期不注意治療和護理可造成不孕不育。俗話說,病從寒起,寒從腳生。女人尤其如此。
因此,我在這裏建議女性朋友,在天氣轉涼時,最好不要爲貪圖方便赤腳穿涼拖,不論是在室內空調房裏還是在室外,最好穿雙薄絲襪。如想提高受孕概率,避免不孕的出現,則應當“暖宮”,這樣才能“孕子”。
這就要求女性朋友在日常生活中注意一些細節,如寒冷時注意保暖;夏天不要因爲貪涼將空調調的過低;不要過多的食用冷飲;經期注意保暖;避免用冷水洗澡;注意保護肚臍、腳心不受涼等。
但任何事物並不能絕對避免,在炎熱的夏天,爲了避暑,吃些寒涼食物無可厚非,那麼女性應該如何吃纔不至於傷害到自己的“孕力”呢?
吃涼尺度:最好只在盛夏季節吃冷食,而且別吃剛從冰箱裏拿出來的食物。不過這個尺度可以自己把握,體燥、火氣大的人可以多吃一點,別吃太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超過一個。
吃涼順序:有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
分辨寒食:除了從冰箱裏拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如山竹、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱後,也要分季節,適當少食。
餐前薑茶養成習慣:餐前可以喝一杯薑茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把好關。
月經期間的你身體更加的脆弱,子宮也一樣,經期千萬不要吃冷飲,夜間睡覺無論是吹空調還是電扇都要記得在肚子上蓋上東西,避免子宮受寒。年輕的女孩子,一定要注意寒冷的問題,只有防患於未然,戒掉不良的生活習慣,才能避免疾病沾身,以免因一時之快造成終身的痛苦和遺憾。
女孩子貪涼的危害2
冰鎮的食品
這並不是因爲飲料含糖過高,或者西瓜會容易發胖,冰激凌含有反式脂肪酸,而是因爲它們都有同一個特點,非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題,當然出現脾胃虛弱的原因很多。
比如從小體質虛弱、飲食不規律、暴飲暴食等,但貪涼是主要原因。在今年的一次肥胖女性的調查研究中發現,76%的女性都有出現脾胃虛弱的症狀,而其中48%的女性都是因爲飲食不規律,且經常大量吃涼食。
說到這,也許很多人不明白,這似乎和肥胖沒什麼關係。
其實脾胃和肥胖有着最直接的關係,如果脾胃功能健旺,減肥可以說是隨心所欲的事情,除此之外脾胃還和健康與否有着至關重要的關係。
有人說,我的胃口非常好,什麼都愛吃,這能說我脾胃虛弱嗎?我只能告訴你,這是“胃強脾虛”,就是能吃而不能消化。胃是收納器官,脾是運化器官。運化又包含“運”和“化”兩層含義,“化”是將胃腸中的飲食化成營養精微物質。
“運”是把這些營養精微物質運輸到全身各處,生成人體的氣血。有時我們雖然吃了很多東西,但脾“化”的能力太弱了,無力將食物轉化成營養精髓,只是一味的在體內堆積,當我們身體需要能量時,她們不但不會化成氣血供我們使用。
相反,還會阻礙我們生成新的氣血。久而久之,贅肉就佔據了正常肌肉的位置,痰濁瘀血佔據了新鮮氣血的空間,使我們的氣血能量無法生成,沒辦法消耗,造成身體越來越胖,即便吃很少的東西,也無法減輕體重,或者是收效甚微。
很多人減肥都是圍繞食物熱量苛刻自己,把食物的熱量降到不能再低,每天吃東西都仔細的計算,就怕哪種食物的熱量偏高,擔心這一天的熱量超標。可是這種方法也許對一般飲食過量,脂肪含量較高的人羣有效,但同時好多人都和我提出,爲什麼自己吃的不多,但體重就是不減輕呢?
脾胃失調
這就是因爲現在人大多飲食不注意,脾胃出現問題的人很多。即便吃的再少,堆在體內的廢物、脂肪也無法自行分解並排出體外,同時吃的過少只是在分解身體內本來就很少的一點氣血儲備。
把正常的肌肉分解掉,來提供人體的正常運轉,此時你會發現身上的肉更鬆弛了,皮膚也黯淡無光,甚至出現細紋,體力也不如以前了。如果一旦恢復正常的飲食,體重會反彈的很快,而且比原來更快。
此時若想真正的瘦身唯有從調理脾胃開始,但沒有專業的指導,恐怕自己很難輕鬆的'完成,如選擇不當,只會讓身體愈加的發胖,甚至出現脂肪肝等症狀。
夏季人體溫度很高,人們常常在滿頭大汗時,恨不得拿個冰塊吞進肚裏,於是大量的吃冰鎮時間過長的西瓜,冷飲,冰激凌等,這樣就使胃部受到強冷的刺激而造成胃部急劇冷縮,胃腸道血管壁就會突然緊閉收縮,造成一脹一縮的刺激,如果是吃熱的食物同時,喝冰鎮的飲料,啤酒更會加劇這種情況,久而久之,就造成了脾胃受損,出現了脾胃虛弱症狀。
不可貪涼
一旦出現此情況,若想恢復,卻不是一朝一夕就可以做到的。
而脾胃是否健康則決定了我們身體的是否健康,想想,我們是靠食物的營養物質來供給人體養分,以正常工作,如果吃進去的食物無法正常的被人體吸收而是像垃圾一樣的堆積。
自然就造成了各種各樣的疾病發生,也可以說脾胃是我們的“後天之本”和“氣血生化之源”,只有人氣的氣血充足,我們纔會爲防病治病儲備了充足的能量,面色紅潤,精力充沛,人也會看起來更精神,更健康!
所以,即便夏天很熱,也要注意讓自己散散體溫,再吃一點稍涼的食物,且不宜過多食用,原本脾胃就不太好的人羣,不但不建議吃涼食物,還建議吃點溫補的食物,夏季可以採取熱食涼吃的方式,比如紅糖水,可以擱置到常溫時再飲用。
女孩子貪涼的危害3
女性受涼會有哪些不良的反應?
1、容易引發痛經出現
對於女性來說,如果在月經期不注意對身體的保暖工作,那麼是很容易出現着涼的情況的,尤其是在冬季。而當月經期的女性出現着涼的情況之時。
多會引發痛經的狀況出現,並且月經量也會出現增多的現象。倘若女性在月經期間長期有受涼的狀況,那麼將會直接引發其月經出現不調的情況,重則也會影響其受孕的機率。
2、容易造成宮寒
對於在冬季期間喜歡喝冷飲、吃冰淇淋和穿着單薄的女性來說,她們的這些不良的行爲是很容易引發宮寒的情況出現的,而當女性的宮寒狀況持久得不到改善之時,將會直接對其生殖能力造成影響。所以冬季期間的女性更要格外注意保暖事宜。
3、可能會引發陰道炎的形成
當女性長期處於寒冷的環境中之時,就可能會引發身體的免疫防禦能力出現失調的狀況,進而就會極大的加大身體被疾病侵襲的機率,從而就會引發一系列的問題出現,其中以生殖器官出現問題的機率最高。所以長期受到寒涼侵襲的女性,是相對容易得陰道炎這種疾病的。
4、容易引發肺炎的形成
冬季期間,室外的空氣質量是相對較差的,所以空氣中攜帶的細菌、病毒就比較多,因此當女性在這個時期遭受到寒涼的侵襲之時,就相對容易出現感冒發燒的狀況。如果她們在感冒之時。
沒有控制好自身病情的發展速度,那麼是很容易引發肺炎的形成的,進而就會加大疾病對其身體的傷害度。
冬季期間女性應該如何禦寒?
在冬季期間,當女性從室外進入到室內之時,最好先喝一杯熱水,這樣就可以有效的逼出體內的寒氣。當然,在外出之時,有一些保暖措施也是必須要做的,如戴帽子、手套和圍脖等。此外,在工作之餘,最好適當的增加一些鍛鍊,這樣就能夠加強身體對疾病的防禦能力。
嚇唬孩子的危害
女性貪涼的壞處
熬夜對女孩子有什麼危害
打孩子的危害
孩子玩遊戲的危害
女孩子熬夜的危害 女孩子熬夜的危害有什麼
吃涼的東西危害
溺愛孩子的危害
小孩子不睡覺的危害
關於吃涼的危害
總吃涼的有什麼危害
冬季女性養生好時機 手腳冰涼危害大
男人喝涼水的危害
測骨齡對孩子的危害
季女性養生好時機 手腳冰涼危害大
早戀對孩子的危害 早戀對女孩傷害最大
孩子不吃早餐的危害
喂孩子吃飯的危害
睡竹涼蓆的危害
不防曬的危害 臉上皮膚不乾淨每天面對電腦的危害女人經常化妝的危害美白祛斑產品的危害
涼皮的危害是什麼
孩子窮養的危害
不斷奶對孩子的危害
小孩子咬指甲的危害
孩子不吃青菜的危害
涼食物對身體的危害
孩子過早住宿的危害
熬夜對女生的危害身體的危害有哪些
吃寒涼食物的危害
滿月孩子沒長的危害
孩子吃奶經常嗆的危害
孩子營養不良的危害
危害孩子的12大早教誤區必看