生薑湯什麼時候喝最好

生薑湯什麼時候喝最好，隨着生活水平的提高，人們逐漸意識到健康有多重要，現在很多人除了經常進行運動鍛鍊來強身健體之外，還很注重飲食和養生，生薑湯是很多人在生病時都會選擇的食物，接下來一起看看生薑湯什麼時候喝最好？

生薑湯什麼時候喝最好1

薑湯在早晨喝是最好的。早晨7-9點屬辰時，辰時對應胃經，該時間點屬脾胃之氣生髮之時，生薑可以健脾溫胃，在辰時喝薑湯更能增加脾胃健運作用，增強胃腸動力，爲一天的飲食做好鋪墊；

寒冷的冬天早晨喝上一杯薑湯，溫經散寒，祛除體內寒氣，是預防感冒的良好保健飲品。如果晚上喝薑湯的話，會調動身體的陽氣，使陰不入陽，因此會出現難以入睡、心煩意亂等症狀，所有薑湯建議在早晨服用效果更佳。

1、薑湯什麼時候喝最好——早上

俗話說，早上吃薑，勝過蔘湯。晚上吃薑，仿似砒霜。由此可見，在千百年前的古人就明白這其中的道理。早上吃薑可以加快血液循環，刺激胃液的分泌。但是姜本來就性熱，晚上吃薑容易導致上火。

2、薑湯什麼時候喝最好——春夏冬季

一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。’這是古人的經驗之談，儘管當時醫學並不發達，但是這卻是經過千百年沉澱下來的經驗之談，十分有智慧。一年之中做適合吃薑的時間在春、夏、冬三個季節，這個時候身體需要一些熱量來維持加速血液循環，夏季吃薑還能預防中暑。

3、薑湯什麼時候喝最好——淋雨以後

在淋雨後不管是什麼季節，特別是冬季，都應該及時喝一些薑湯。這樣可以很好的預防感冒，也能讓身體回暖，防止疾病。因爲淋雨後人的免疫機能受到影響，而薑湯中含有可以修復這項功能的'物質，起到保護作用。

任何病症最好在於提前預防，所以在沒有生病的時候在正確的時間適量食用薑湯是一個不錯的預防措施。以上三個時間點是吃薑最好的時候，能夠有效預防疾病。

生薑湯什麼時候喝最好2

生薑湯做法：

1、老薑一塊，刀拍破放鍋裏，加紅塘。添水，煎開!

2、拍破的老薑+紅塘+水放有蓋的盅等容器中，加溫度較高的開水。加蓋。當然可以在爐子上加熱!

時間不用太長，開2-3分鐘就可以了!

1、2最好都加上蔥白(蔥的鱗片葉白色部分、土話蔥老殼)

紅棗薑湯

用料：乾薑、紅棗各30克。

製法用法：上2味入鍋加水煮沸，再用文火煮40min左右，加入紅糖30克，再煮沸，飲湯食棗。 功效及適應症：治感冒。

甜醋豬腳薑湯

用料：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生薑250克，甜醋適量。

作法 1、豬腳去毛後斬件，用滾水煮5分鐘。

2、將生薑刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。

3、煮滾後，改用文火煲2小時，下冰糖調味即成。

說明 產後血虛、食慾減退、手腳凍，用生薑、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食慾，兼能健胃散寒、溫經補血，是產婦最佳滋補湯水。 生薑含有的辣素，能增加消化液分泌，促進食慾。 甜醋性味酸、甘、平，能散瘀止血、補血、強筋、健骨。 產後口苦外感發熱、陰虛者不宜飲甜醋豬腳薑湯。

佛手薑湯

此湯疏氣寬胸，和胃止嘔，適用於妊娠惡阻，肝胃不和的胸脘堵悶，疼痛作脹，嘔吐頻繁。

原料：佛手10克，生薑6克，白糖適量。

製作：1、把生薑去皮，與佛手一齊放入清水中洗淨，取生薑切成片。

2、將砂鍋洗淨，把生薑片、佛手放入鍋內，加清水適量，置於火上煮1小時，去渣留汁，加入白糖即成。

特點：此湯微辣，比較清淡可口。

紅糖薑湯

[原料] 紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。

[製法] (1)沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。

(2)加入紅糖再煮開即可。

[特點]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。

生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。

生薑湯什麼時候喝最好3

生薑湯的功效

生薑的功效一：增進食慾、促消化

口嚼生薑，可引起血壓升高。薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食慾。可使腸張力、節律和蠕動增加。

生薑的功效二：鎮吐

有末梢性鎮吐作用，有效成分爲姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅遊，出發前口嚼生薑服下、或貼一片在肚臍上，也可以放在鼻旁嗅聞，有防暈車暈船之效。故民間有“出門帶塊姜，時時保健康”的說法。

生薑爲止嘔要藥，可單獨應用，治療胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐，配合半夏、竹茹、黃連等同用。生薑能解魚蟹毒，單用或配紫蘇同用。

生薑的功效三：活血驅寒

對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環。用生薑、紅糖熬製的薑湯可活血驅寒，防治感冒，自古就是風寒感冒的食療良藥。生薑用於解表，主要爲發散風寒，多用治感冒輕症，煎湯，加紅糖乘熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。生薑發汗作用較弱，常配合麻黃、桂枝等 同用，作爲發汗解表輔助的藥品，能增強發汗力量。

生薑的功效四：殺菌

體外實驗表明，姜對傷寒桿菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。

生薑的功效五：助陽

按中醫理論，生薑是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘淨慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生薑40年，故不老雲”。傳說白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生薑芽。生薑還有個別名叫“還魂草”，而薑湯也叫“還魂湯”。

生薑的功效六：解毒

生薑又能解生半夏、生南星之毒，煎湯飲服，可用於中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等症。因此在炮製半夏、南星的時候，常用生薑同制，以減除它們的毒性。