阿膠糕吃了上火怎麼辦
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阿膠糕吃了上火怎麼辦,阿膠糕很多人都吃過,是一種滋補上品,而且阿膠也有補血養血的功效,通常女性在經期之後會有貧血的症狀,這個時候吃阿膠是最好的。那麼阿膠糕吃了上火怎麼辦?
阿膠糕吃了上火怎麼辦1
如果是陰虛火旺的人羣在吃阿膠糕後會出現上火的症狀,這是比較常見的,可以不用太過擔心,如果情況比較嚴重,需要立即停止食用,並且去醫院拿一些降火的藥,但是如果是一般的程度,可以根據自己的情況考慮是否繼續吃阿膠糕。
並且在上火後,要多喝水,多吃水果、蔬菜,有利於降火,不要吃辛辣等容易上火的食物,另外要注意熬夜等不良習慣也會增加上火的程度的,這樣如果是上火不嚴重的過不了多長時間就會康復的。
阿膠糕吃了上火怎麼辦
1、可以自制阿膠糕
有些市場上的阿膠糕其食材並沒有我們想象的那麼好,而且有些的還會偷工減料的哦,所以有時間的可以自制阿膠糕,製作步驟在網上都可以查到,而且在選擇材料時,要選擇陳年的阿膠,最好是在三年以上的,這樣就可以降低吃阿膠糕上火的機率,要注意,要選擇無黴變、無蟲蛀等現象的陳膠來製作,否則營養價值會大打折扣的,甚至是引起疾病的發生。
2、脾胃虛弱者飲食要清淡
由於阿膠是比較滋膩的,所以如果是脾胃虛弱者在服用阿膠期間爲了減少上火的概率,就需注意飲食不要太油膩,同時避免辛辣的食物,當然有可能的話最好是進食一些容易消化的,還能開胃的菜餚。並且,不可吃冷飲冷食。
3、可以根據自身情況間隔服用
在吃阿膠糕的期間,如果是感覺自己有上火的症狀時,可以適當的延長服用時間間隔或者是停滯一段時間再服用,這樣就可以達到進補目的,又不讓自己出現上火的症狀。另外,在服用阿膠糕期間,切忌超量的食用,或者是短期內頻繁的.食用。
阿膠糕吃多久可以見效
一般持續食用1至2個月後逐漸見效,但每人體質不同,症狀不同,吸收程度不同,見效時間就因人而異。
除了阿膠是藥食同源外,其他都是糧食,因此阿膠糕屬於食補,見效相對慢,但絕對是安全無副作用,老少皆宜!堅持從身體根本上調理,效果絕對不次於昂貴的化妝品!
大部分人在持續食用後,痛經和月經不調症狀得到了明星的改善,其次是脫髮、睡眠方面也有不錯的效果,臉色膚色和手腳冰涼方面也有一定幫助。
阿膠糕吃了上火怎麼辦2
1、夏天吃阿膠糕會上火嗎
專家表示,阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會引起上火。阿膠的靈魂是“養”,養血、養液、養氣,所以才成爲貢品、上品,才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候,都是“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛,比如養心。阿膠入肝經,肝主生髮,生血而養心。俗話說,春養肝,夏養心。夏天吃點阿膠對於心臟的保健與滋養還是很有必要的。
所以,大多數人在夏天服用阿膠後是不會上火的。但如果患者本身陰虛火旺比較嚴重,單純服用阿膠並不能清火,有可能吃完阿膠後依然火大。所以,會不會上火,跟吃阿膠無關,是患者本身的體質決定的。
有些人體質熱,使用阿膠的過程中,加入較多的糖及其他一些輔助藥物,容易導致上火,但是通過合理的食療配方,就能解決上火的問題。夏季暑熱傷陰,容易引起肺燥,阿膠能滋陰潤燥,“陰”即指“血液與津液”,對於夏季養生正相宜。因此,對於身體虛弱需要調理的人,阿膠仍是首選。
夏季暑氣當令,暑多夾溼,易傷脾胃,因此服用阿膠的同時,可以配伍芳香化溼的重要,如陳皮、砂仁、藿香、佩蘭等。此外,夏天服用阿膠時,儘量少放糖,並且儘量不吃油膩和辛辣的食物。
另外,如果平常吃阿膠會上火,不要在煮阿膠時放入過多的補益藥材,或用甘蔗汁代替水來燉阿膠,甘蔗汁較清涼;或者在燉雞蛋阿膠時用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋,適合對阿膠容易上火的人。
只有正確的服用阿膠,身體才能得到到最佳的養生效果。那麼阿膠什麼季節吃效果最好呢?下面一起來看看吧。
2、阿膠什麼季節吃效果好
據中醫介紹,阿膠是藥食同源,性溫和的滋補品,是一年四季都是可以吃的,只是在冬季的時候吃效果最佳。
阿膠屬於滋膩補藥,熱天服用,不易消化吸收,加上阿膠一般服用時間較長,如果保存不當,特別是在環境氣溫較高的情況下,很容易變質,且夏季用量不可太大。
從俗語“冬季進補,來年打老虎”來看,也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間,冬季寒冷人體需要增加熱量,食慾旺盛,有利於阿膠的吸收。而在一天中,在早餐和中午吃完飯後的半個小時到一個小時之間服用最好,腸胃不好的人更要在這時間內服用。
阿膠性較滋膩,易於傷胃,服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者,也不宜服用。
經期過後,由於經期失血會面色萎黃,頭暈乏力,特別有些女性,體質虛弱,月經不調,量少色淡,這些情況一般屬於虛證,適合用阿膠調養。阿膠爲補血養血之品,於血虛者有益。通常在月經乾淨後3~7天時間開始服用比較好。產後惡露乾淨後也可以食用阿膠進行滋陰補血。
3、阿膠的食用方法
1、虛勞咳嗽症,將阿膠適量燉化,沖服雞蛋1個,蜂蜜1匙,每天空腹1次,效果比較好。
2、經血不調、流血過多的患者,可用阿膠500克,加水100毫升,燉化後加入冰糖蒸1小時,等完全冷卻後,每天服一匙。
3、功能性子宮出血患者,可用艾葉、當歸、熟地、白芍、川芎,用水煎後,倒掉藥渣,加阿膠燉化服用。
4、血虛心煩、神經衰弱患者,可用川連、黃芩、白芍、川芎水煎後,倒掉藥渣,加阿膠燉化,加入雞蛋黃2個,攪勻服用。
5、吐血不止的患者,可用哈粉炒藕汁和蜜調服。
6、對於妊娠血痢者,可用黃酒化服。東阿阿膠作爲營養保健品的幾種食用法:(1)將500克紅棗煮熟,留少量水,加入500克阿膠,使其溶化粘在棗上,食用紅棗。
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