女人吃阿膠糕對身體有什麼好處
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女人吃阿膠糕對身體有什麼好處,大家都應該對阿膠有所瞭解的,它是美容養顏,延緩衰老的上品,是女人的天賜之物,那麼關於女人吃阿膠糕對身體有什麼好處這個你知道嗎?
女人吃阿膠糕對身體有什麼好處1
吃阿膠糕有什麼好處
女人
經常吃阿膠糕對女性是有美容作用的,還可以讓頭髮更有光澤,皮膚也會更細膩有彈性。長期吃可以補氣血,對痛經也有一定的作用。
小孩
小孩子吃阿膠糕的效果依舊很好,因爲阿膠糕補血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,讓孩子的發育更健康頭腦更聰明。此外,阿膠也可以治療小孩的哮喘(建議5歲以上兒童食用)。
男人
現在男性工作都比較繁忙,經常會熬夜加班,阿膠糕對男性是有很大幫助的,可以補腎,改善痛風情況。
老人
阿膠糕中還有豐富的膠原蛋白和鈣質,能加強骨骼的韌性、硬度,有效修復關節軟骨,適宜有關節疼痛和骨關節的人羣,訂製阿膠糕中還有的氨基酸,可以促進中老年人鈣的吸收和儲存,幫助體內平衡,可適用於骨質疏鬆的人羣。
孕婦
因爲阿膠糕配料講究,做法精細、補血、補腎、潤腸通便,安神的效果非常好,懷孕第4、5、6三個月時食用阿膠糕的最佳時期。
產婦
產婦在生產的時候身體受到損傷,需要補血、補腎,補足之後,虛汗的情況會消失。阿膠糕對產後修復有很好的作用。
阿膠糕怎麼吃
注意食用量
正確服用阿膠糕的方法是每天吃一到三片,不可多食。秋冬季節需連續服用,總量在1000克-2000克之間,常年堅持效果最佳。
服用時間
據專家研究證明,阿膠糕在早飯前和晚飯後吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕,這時候新陳代謝是比較快的時候,這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養,起到補血的作用。
而晚飯後吃阿膠糕,是因爲晚飯後馬上要睡覺了,是皮膚吸收營養的時候,這樣皮膚就可以很好的吸收影響,達到美容養顏的效果。一般空腹服用有利於吸收。進餐時可以服用,如果腸胃感覺不舒服,飯後一小時服用。
體熱的人少服
體熱的人羣儘量少服用阿膠糕,每天一到兩片,服用時應該多喝水,如有不良反應即應立即停止服用。
女性來例假不要服用
女性來例假時最好不要服用阿膠糕,因爲阿膠糕服食過後利於下血,血量會增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
服用時不宜食用白酒
服用阿膠糕期間不宜食用白酒。因爲核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱。
飲食不要太油膩
阿膠性滋膩,脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣,少食不易消化的東西,能吃些開胃的蔬菜最好,服用後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的藥,不但能避免出現不適症狀,還能促進阿膠的消化吸收,效果更能加倍。
配伍
夏季或者易上火的人不要將阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃,宜與平性物質如山藥、番茄、糯米,或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。核桃與芝麻忌與雞肉同食。大黃與阿膠相剋。
服用禁忌
脾胃虛弱者減量服用或飯後服用,出現不消化的表現暫停服用;三高人羣慎用;咳嗽痰多時慎用;肺炎、支氣管擴張等患者亦不宜食之。有炎症時暫停服用;中風病人也不宜進補阿膠,阿膠會增加血小板(中風病人通常是血瘀)從而可能引起再次中風。
女人吃阿膠糕對身體有什麼好處2
1丶女人吃阿膠糕有什麼好處-補氣養血 女人一旦貧血就會出現畏寒、體虛、月經不調等症狀,而阿膠就有很好的補氣養血的功效,阿膠直接作用於造血鏈,升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白,促進骨髓造血功能,迅速恢復失血性貧血之紅細胞,增強免疫功能。
2丶女人吃阿膠糕有什麼好處-美容養顏 阿膠有很好的美容養顏的功效,因爲阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。
3丶女人吃阿膠糕有什麼好處-安胎養胎 阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
4丶女人吃阿膠糕有什麼好處-改善體內鈣平衡 堅持服用阿膠的女性,還可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
女人吃阿膠糕對身體有什麼好處3
阿膠首要含膠原水解而成的明膠蛋白。水解後發生各種氨基酸,其間賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%,此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質,它們在體內彼此效果、彼此結合,生成多種有益於人體的`酶和維生素。玫瑰阿膠糕,沿用古方,採用現代工藝精緻而成,通過加入平陰重瓣紅玫瑰、核桃、和芝麻等原料,入口帶有淡淡清香,越嚼越香。
補氣補血、凝神靜氣、滋陰潤肺等。尤其對廣大女性朋友而言,越來越快的生活節奏與工作壓力,會導致產生諸多類似氣血兩虛、氣色不好、睡眠不良、心虛不寧、月經不調等症狀,而阿膠糕功效與作用則對這些問題有很好的效果。
偏於陰虛的可以多加枸杞、女貞子、菟絲子。所以,用阿膠糕養血、補血、滋陰、潤燥,根據不同症狀的偏向與特點,可以在其中加不同的輔料,作用是很好。但是,要注意阿膠屬於溫性藥,無論是添加補氣的,阿膠糕還具有滋陰、潤燥的功效,可用於治療咽乾、口渴,對腸道因津液匱乏所造成的便祕有緩解作用。因爲阿膠糕有藥物的屬性,所以在服用時需經過醫生面診指導爲宜。
在一定程度上還有提高免疫力,潤腸通便的作用,並且阿膠具有補血的功效,像是缺鐵性貧血,失血性貧血的人羣都可以使用,但是感冒期間的話,就不建議再吃阿膠糕了。阿膠具有補血補氣、固本培元等諸多養生功效,從古至今備受女人喜愛。對緩解痛經、改善睡眠、提高免疫力也有明顯作用。一塊好阿膠,膠色純正,邊角整齊,質感瑩潤,製作工藝精湛。阿膠能生血養陰,因此貧血的人最宜吃阿膠糕。
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