天麻的功效與作用吃法 女人吃天麻對身體有什麼好處
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【導讀】:天麻是一種很常見的養生藥品,其營養價值很高,有預防高血壓、祛風止痛的作用。那麼女人吃天麻有什麼好處?下面來看一下。
天麻作爲一種比較名貴的藥材,功效和作用是很多的,相對高血壓、疼痛這類疾病都有很好的治療效果,可以祛風溼、止痛、行氣活血,天麻的功效作用包括:
1、鎮痛:用天麻製出的天麻注射液,相對比較頑固的像三叉神經痛、血管神經性頭疼、腦血管病頭疼,還有中毒性多發性神經炎等,都有明顯的鎮痛效果;
2、抗驚厥:天麻對於面神經抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等疾病有一定的療效,還有緩解平滑肌痙攣,緩解心絞痛、膽絞痛的作用;
3、降低血壓:能夠治療高血壓症狀,久服可以平肝益氣、利腰膝、強筋骨,還可以增加外周及冠狀動脈的血流量,對心臟有一定的保護作用;
4、明目增智:具有明目和顯着增強記憶力的作用,天麻對於人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用,能夠增強視神經的分辨能力,目前已經把天麻作爲高空飛行人員的腦保健食品,或者腦保健藥品,日本用天麻注射液治療老年性癡呆這類問題,有效率甚至高達了81%。
日常服用天麻應該掌握正確的方法,因爲天麻主要有效成分遇熱非常容易揮發,不論是另煎或者共煎都會因受熱而失去鎮動與鎮靜的作用,正確的服用方法應該是先將天麻洗淨,再用少量的水潤透,待其軟化後切成藥片晾乾,碾末吞服,當然也可以碾末入丸、散劑來服用,像孕婦、產婦身體虛弱,對天麻要採取謹慎的態度。
可以做天麻燉豬腦,準備一具豬腦,適量天麻,先把豬腦清洗乾淨,然後天麻蒸熟以後切成片狀,一起放進燉鍋裏面隔水燉熟,能夠達到滋養安神舒通血脈作用,對於腦血管意外後遺症,神經衰弱,動脈硬化,高血壓等問題有着很好的解決效果。
天麻蛋,準備一個新鮮雞蛋,適量天麻,把雞蛋打開倒進碗裏面,用筷子攪拌均勻,然後再加入適量天麻粉,調和均勻,蒸熟以後來吃,每天吃一次能達到補肝腎以及解決神經衰弱,頭暈等作用。
天麻生地酒,準備適量黑芝麻,枸杞子,生地,天麻,冰糖,白酒,把中藥材搗碎後放進布袋子裏面,然後再放進容器中,加入適量的白酒密封保存,用小火煮開,等到冷卻以後浸泡14天,把藥袋去除加一些冰糖,然後再加入適量的白開水就可以了,能夠達到益氣補精血作用。
天麻豬排骨火鍋,需要準備一些豬排骨以及去皮鮮天麻,一些豬板油,蓮子,草果,薏仁,豬肉,花生油,平菇,小白菜,菜花,料酒,生薑末,冰糖,豬肉湯,先把天麻浸泡半個小時,清洗乾淨以後切成薄片,草果皮留下來,薏仁洗乾淨,蓮子泡一下去心,然後豬排骨洗乾淨水分瀝乾,剁成小段狀,放到開水鍋裏面焯一下,瀝乾水分,豬肉用刀片切成厚片,然後冬瓜去皮切薄片,菜花切成小朵,平菇撕成條狀,小白菜洗乾淨,所有的原料除了豬排骨以及藥物都裝到盤子裏面,鍋裏面加入適量的油燒熱,把生薑末放下去翻炒幾下,然後再把豬排骨放下去炒到變白,再加一些料酒,精鹽,冰糖,豬板油,加入一些豬肉湯燒開,浮沫撇掉,倒進大的鍋子裏面加入藥物煮15分鐘就可以吃了。
補充能量:天麻裏面含有的營養元素是非常多的,特別是碳水化合物和多糖,這些物質在進入女性的體內以後,就會被人體吸收,然後很快的轉化成能量,這樣就能夠補充我們體內所消耗的熱量,對於補充體力緩解疲勞有很好的作用。所以女性在氣虛兩虧的時候,適當的吃一些天麻是非常好的!
雖然女性吃天麻的好處多多,但如果沒有正確的使用,會給身體帶來很多的負擔!那麼女性吃天麻的禁忌有哪些呢?她們吃天麻時禁止過量吃,而且食用的天麻更禁止長時間煮制。如果過量吃天麻,會讓女人身體出現腸胃不適或噁心嘔吐等不良症狀,而女人吃了那些長時間蒸煮的天麻以後,還不能吸收到應有的營養,因爲在長時間蒸煮過程中,天麻營養會大量流失。
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