天麻怎麼吃治失眠 天麻副作用和禁忌症
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【導讀】:失眠是一種很常見的毛病,相信很多人也一定體驗過,那滋味是真的難受。那麼天麻怎麼吃治失眠?天麻副作用和禁忌症。下面來看一下。
天麻三七燉雞
食材:天麻,三七,老母雞,枸杞,生薑片。
做法:
1.老母雞宰殺,處理乾淨,天麻,三七添加少許白糖,泡軟,枸杞洗淨。
2.鍋內水燒開,加入少量料酒,將雞放入鍋內煮幾分鐘,去血氣。撈起,沖洗乾淨。
3.天麻,三七,切薄片,各取5片左右,把所有食材全放進鍋內,加適量的水,大火燒開,轉小火慢燉1小時即可。
功效:適用於神經衰弱,頭暈目眩,偏頭痛等引起的失眠症。
天麻雞肉粥
食材:天麻5克,粳米100克,雞肉25克,竹筍、胡蘿蔔各50克,香菇、芋頭各1個,醬油、料酒、白糖適量。
做法:1.將天麻浸泡1小時左右,使其柔軟,切成碎末。
2.把雞肉切成碎末,竹筍和胡蘿蔔洗乾淨,切成小片,芋頭去皮,同水髮香茹洗淨,切成細絲。
3.粳米洗淨入鍋中,後放入天麻和雞肉碎末、竹筍和胡蘿蔔片、香菇和芋頭絲,煮沸片刻,加入適量醬油、料酒、白糖,改用小火煮成稠飯狀。
功效:健腦強身、鎮靜安眠的功效。可治頭暈眼花、失眠多夢、神志健忘等症。
天麻在我們日常生活中也可以說是一種知名的藥材,因爲它的功效多而好。但是服用天麻時會有一些副作用的,我們瞭解了這些副作用才能安全的服用天麻。有關材料上記道長時間服用天麻,遍身發出紅丹,如果具有過敏體質或者過敏史得人羣,一定不要服用天麻。服用天麻的主要副作用表現爲出現頭暈,胸悶,以及皮膚瘙癢等現象,如果碰到昏迷或者更嚴重得現象,立即停止服用天麻並向醫生諮詢。
藥物再好,它適合的人羣是不一樣的,不同的人有不同的體質,因此也適合不一樣的藥物。天麻雖然說是一種很名貴的中草藥,但是也有一些人羣是不能服用的,如果他們服用了,效果只會適得其反。下面我們來談談哪些人是不適合服用天麻的。首先,氣虛甚者要慎服天麻。其次,凡病人見津液衰少,血虛、陰虛等,均慎用天麻。另外,不適宜服用天麻片的人羣還有以下幾類。
1、兒童、孕婦禁用天麻片。
2、熱痹者不適用,主要表現爲關節腫痛如灼、痛處發熱,疼痛竄痛無定處,口乾脣燥。
3、有高血壓、心臟並肝並糖尿並腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。
4、哺乳期婦女、年老者。對於上述人羣,他們的身體比較虛弱,容易與天麻等藥物產生不良的生理反應,所以,他們需要慎用,一定要遵照醫生的囑咐食用。此外,天麻不宜久煎。天麻的主要成分爲天麻甙,遇熱極易揮發。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮靜鎮痛的有效成分。所以,天麻最好先用少量清水潤透,待軟化後切成薄片,晾乾或曬乾研末,用煎好的湯藥沖服,或研末入丸、散服用。
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