女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處
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女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處,阿膠糕是我們生活中常見的滋補佳品,它具有補血養氣、滋陰和養顏等很多的功效。是可以爲人體帶來不少好處的保健產品。女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處?
女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處1
女人吃阿膠的好處
1、補血補氣、益氣養血、活血
女性貧血會造成體寒、畏冷、氣血兩虛、虛勞咳嗽、嘔血、便血、女性月經不調等。堅持不懈服食阿膠膏及其別的的阿膠糕產品能夠做到和血補陰,除風潤肺,化痰清肺,通便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女士冬季手腳冰冷的情況也將獲得合理改進。
2、養顏美容
阿膠糕能明顯增強身體血細胞及血紅蛋白濃度的成分,根據補血補氣而滋養皮膚。長期服用可使皮膚白皙,皮膚鮮嫩,有光澤度。是滋潤皮膚,養顏美容之上品。
3、可改進身體鈣均衡
堅持不懈服食阿膠糕的女士,可提升人體內鈣的攝取,提升骨礦成分,推動骨骼生長髮育健壯,並能推動鈣的消化吸收和存儲,另外還能使自身來到老年人的情況下,防止骨質疏鬆症。
女人吃阿膠的好處弊端
阿膠糕味甘性平清補,四季兩相宜,補血補氣益氣養血,滋陰潤燥。服食時不易上火的。阿膠糕的食用量是一天2次,一次3~9克。
但是由於當代人的`生活規律,飲食搭配,氣溫,生活環境問題,身體有虛熱,處在虛不受補的情況,吃滋補養生的東西就大會上火,這類狀況要先把虛熱除掉,能夠每晚用溫水洗腳,淹到流汗,另外多喝點熱水,再相互配合阿膠糕。
阿膠糕是補血補氣益氣養血的聖藥,可是並不是光吃阿膠就身心健康了的,也要留意自身的生活方式,留意多飲水,加強鍛鍊,夜裏10時到零晨1時刻造血功能和肝加血的情況下,這段時間要入睡,不然長期性下來會貧血,這種衣食住行關鍵點必須留意的。
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女人吃阿膠的好處
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠糕吃多了有什麼副作用嗎
阿膠味甘性平溫補,四季皆宜,補血養血,滋陰潤燥。服用時不上火的。阿膠的服用量是一天2次,一次3~9克。
不過因爲現代人的生活規律,飲食,天氣,生活環境問題,體內有虛火,處於虛不受補的狀態,吃滋補的東西就會上火,這種情況要先把虛火去掉,可以每天晚上用熱水泡腳,泡到出汗,同時多喝熱水,再配合阿膠。
阿膠是補血養血的聖藥,但是不是光吃阿膠就健康了的,還要注意自己的生活習慣,注意多喝水,多運動,晚上10時到凌晨1時時造血和肝回血的時候,這段時間要睡覺,否則長期下去會貧血,這些生活細節都要注意的
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孕期能吃阿膠糕嗎
孕婦可以吃阿膠,但是進補時間有講究。
阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效,體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點,具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看,應該說孕婦吃阿膠是可以的,但是一定要注意服用的時間問題。因爲阿膠活血,所以如果是懷孕早期,通常指前三個月,阿膠是不可以吃的,因爲三個月以內胎兒還沒有成型,如果這個時候服用阿膠的話有可能造成流產。如果是孕晚期,即最後三個月,也不可以吃,因爲阿膠會引起宮縮。此外,孕婦內分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以產生水腫、高血壓等病症,不宜經常服用溫熱性的補藥、補品。
孕婦正確吃阿膠糕的方法:可以在懷孕中期四、五、六個月的時候吃一點阿膠糕,孕早期不能吃。每次吃不要過量,以免難以消化,導致腸胃功能受影響。
通過上面的介紹,我們瞭解到並不是整個孕期都適合服用阿膠糕的,只有在懷孕中期才能適當的吃一點。阿膠糕的營養價值雖然很高,但是在懷孕早期和晚期吃的話只會給孕婦的身體帶來一些不良的後果,甚至會影響到胎兒的健康。
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