什麼病不能吃寒性食物
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什麼病不能吃寒性食物,生活中,許多人都比較喜歡食用寒涼食物,特別是在炎熱的夏季裏,但是寒性食物並不是全部人都能吃的,下面爲大家分享什麼病不能吃寒性食物。
脾胃虛弱的人不宜吃寒性食物,那還有哪些人不宜吃寒性食物呢?其實過敏性體質的人也不宜吃寒性食物。
涼性食物是指在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物。涼性食物與寒性食物在性質上基本一致,只是程度上有所不同,所以也稱爲"微寒食物"。涼性食物適用於陰虛或陽亢,或者暑、熱、燥外邪導致的內火、虛熱等“熱”證。如肺陰不足引起的乾咳少痰、痰粘難咯、咯血等;心陰不足引起的心悸怔忡、潮熱盜汗、失眠健忘等;
腎陰不足引起的頭痛眩暈、尿赤便祕等。但對於陽虛體質的人,不易長期或過量食用涼性食物,以免誘發或加劇陽氣不足,從而出現“寒”證,如手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等。
寒性食物有助於清火解毒,一般是用來輔助治療火熱病症,比如說臉面上,面紅耳赤;性格上,狂躁妄動;頸項比較強直的;還有的經常口舌生瘡,糜爛的,牙齦腫痛者也屬於,還有警察感覺口渴愛吃冷飲的,都是比較適合食用寒性的食物,另外還有小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥等都是實火的症狀,
生活中我們常見的寒性食物有哪些呢?
苦瓜,番茄,荸薺,菱肉,百合,藕,竹筍,魚腥草,馬齒莧,蕨菜,薺菜,香椿,蓴菜,桑葚,甘蔗,梨,西瓜,柿子,香蕉;
水產類:黑魚,鯉魚,河蟹,泥螺,海帶,紫菜,田螺,河蚌,蛤蜊
要提醒過敏性體質的人要少食這些寒性的食物,過敏性體質的人要想改善自己的體質的話,可以多吃些溫補的食物,比如說,雞、鴨之類的。
體寒者要慎重吃寒性食物,寒性及涼性食物都能清涼消熱,具有瀉火及消炎的作用,如荸薺、薏仁等。寒性食物能夠改善熱性體質者的失眠、腫脹及炎症等問題。但寒性體質者吃了這類食物,會使畏冷、畏寒、風溼等問題更爲嚴重。
胃不好可以吃寒性食物嗎
一、寒性食物
胃不好的人寒性食物肯定不能吃,寒涼性的食物有冰激凌,飲料以及冰凍食物,這些涼性食物吃完以後會對腸胃造成刺激,胃不好的人吃完以後會導致拉肚子以及胃痛症狀出現。
二、肥膩食物
胃不好的人肥膩的食物最好也不要吃,像牛肉羊肉應該避免,可以選擇吃魚肉,最好和蘑菇,豆腐搭配在一起燉湯喝,肥肉裏面含有很多脂肪成分,會對消化道造成刺激,胃部排空的速度減慢,便祕出現的機率就會很高,油炸以後的肉食對腸胃的健康恢復也比較慢,所以應該選擇煮蒸的'方法制作。
三、酸性食物
胃不好的人酸性食物也應該少吃,像葡萄,楊梅,檸檬,山楂等會讓胃炎患者出現泛酸情況,胃潰瘍患者吃了以後也會對傷口造成刺激,所以應該避免,像柚子梨子都是偏寒性的水果,儘量少吃一些。
四、苦味食物
胃不好的人在選擇蔬菜的時候也應該特別小心,苦味的蔬菜一般都偏寒,對於脾胃虛寒的人來說就不適宜,像苦瓜,萵苣等應該少吃一些,蔬菜裏面除了有膳食纖維,還含有草酸,對胃部會造成刺激,所以蔬菜一定不要生吃。
五、脹氣食物
很多人都非常喜歡吃豆類食品,這種食物會讓臟器的情況出現,像黑豆,黃豆,綠豆等都應該少吃或者不吃,因爲這些食物比較難消化,製作豆類食物之前應該提前浸泡一個晚上或者打成糊來吃,這樣就不會影響到消化功能,可以適當的吃一些小米粥或者糙米粥,能夠達到很好的養胃作用。
胃不好的人上面這些食物一定不要吃,會讓胃部不舒服的症狀變得更加嚴重,想要調理胃部除了正確飲食還需要好好做運動,可以選擇一個空氣好的地方慢跑,讓身體抵抗疾病的能力變得更強,這樣恢復速度自然也能更快。
五大寒性食物體寒者慎吃
一、蘆薈
從保溼防曬、祛斑除皺,到營養肌膚,保持皮膚柔潤光澤,甚至預防衰老、護髮,蘆薈幾乎是美容全能
蘆薈雖有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有報道稱,食用9-15克蘆薈就可能發生中毒,引起噁心、腹瀉等症狀。現在,有些MM拿生蘆薈做主餐,在專家看來,這是很恐怖的事情,因爲蘆薈性寒味苦而清瀉,外用甚至可以治療燒傷,可見其陰冷程度之深,體質寒涼的人還是慎用爲好。生吃蘆薈也好,搭配溫補食物烹調也好,一般每天5克就夠了,切記一定要去皮吃
Tips:蘆薈入菜,最適合的做法是涼拌,而最佳的搭配是番茄
推薦:番茄拌蘆薈
原料:小番茄、蘆薈肉
做法:洗淨小番茄、切塊,放在小容器裏和蘆薈肉拌勻
功效:補水潤膚、清熱去痘、排毒養顏
二、金銀花
金銀花具有降火氣、祛溼氣的作用,它含有的樨草素,能強力滲透毛孔,抑菌、殺菌,還能防止毛囊皮脂腺導管栓塞,有利於皮脂的排出,預防皮脂淤積形成粉刺
脾胃虛弱的人,大多會有消化不良、腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖等症狀,那麼還是少用金銀花爲好。金銀花味苦、性寒,攝入過量可能引起噁心、嘔吐等症狀,加重脾胃的不協調。金銀花的常規用量爲10-30克
Tips:金銀花與枸杞的完美搭配,可以讓你的肌膚健康又靚麗
推薦:枸杞金銀花湯
原料:枸杞、金銀花、冰糖、清水、蜂蜜
做法:枸杞、金銀花、冰糖一起放入湯鍋,煮開後改文火煮20分鐘;關火後,待湯降溫後調入蜂蜜
功效:美白肌膚、消腫明目
三、決明子
決明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用
對於體質寒涼的女性來說,決明子會引起腹瀉、虛寒。尤其虛胖體質,千萬不要食用決明子,它可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,還會延長食物在體內存儲的時間,讓你和減肥之路背道而馳。9~15克爲決明子的安全劑量
四、菊花
菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能夠有效地抑制皮膚黑色毒的產生,並能柔化表皮細胞,因而能去除皺紋,使面部皮膚白嫩
菊花茶大概是人們最放心的茶飲了,以爲誰都可以喝,其實不然。菊花也屬於寒性的藥物,體虛的人本身抵抗力就弱,很容易腹瀉,還是少喝爲好
Tips:煎湯熬粥,涼性食物也可以常吃!
推薦:決明子菊花粥
原料:決明子、菊花、糯米或大米、冰糖
做法:先將決明子和菊花煎汁,再用汁煮粥,根據口味放入冰糖
效果:清熱明目、排毒養顏、潤燥
五、薏仁
薏仁能夠潤澤肌膚、美白補溼、行氣活血、調經止痛,薏仁被稱作漢方中的平民天后
薏仁會使身體冷虛,體質偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外,薏仁所含的糖類黏性較高,吃太多會妨礙消化
Tips:薏仁單吃比較寒涼,可搭配一些溫補的食物
推薦:蓮棗薏仁粥
原料:薏米、蓮子、棗、冰糖
做法:在鍋中加入冷水,放入薏仁,用旺火燒沸;加入蓮子和紅棗,慢火燜煮至熟透,最後調入冰糖即可
功效:美容養顏
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