菠蘿蜜外面的白絲能吃嗎

菠蘿蜜外面的白絲能吃嗎，菠蘿蜜是生活中常見的一種熱帶水果，它營養價值很高，含有碳水化合物、蛋白質、維生素、氨基酸等各種礦物質，適當吃菠蘿蜜具有非常不錯的養生功效，那麼菠蘿蜜外面的白絲能吃嗎？

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菠蘿蜜外面的白絲能吃嗎

不能吃。

菠蘿蜜中的大部分都是可以吃的，切開後會看到內部有絲狀的東西存在，如果果絲的顏色是黃色的，那麼是可以吃的，其味道和菠蘿蜜果肉相似，營養價值也差不多。但如果是白色的，那麼最好是不要吃了，因爲白色果絲是未熟的菠蘿蜜果肉狀態下的合成纖維，其食用口感較寡淡，營養價值也比較低，不建議食用。

菠蘿蜜裏面的核能不能吃

可以吃。

菠蘿蜜內部的果核中含有非常豐富的糖分、澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、核黃素、纖維素

等營養成分，並無有毒有害物質，是可以吃的，而且適當的食用可以爲人體補充有益物質，對身體健康有一定的好處，不過吃的時候一般不建議生吃，最好是煮熟後再食用，這樣口感更好，人體也能充分的吸收營養成分。

菠蘿蜜可以每天吃嗎

適量吃是可以的。

菠蘿蜜性平，味甘，成分中所含的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質等營養成分對維持機體的正常生理功能有一定的幫助作用，每天適量食用是沒有問題的，只是吃的時候不建議食用過多，以免加重腸胃負擔，對身體造成一定的不利影響，一般建議一天吃200克菠蘿蜜是比較合適的，平均下來大約是10塊菠蘿蜜的數量。

菠蘿蜜吃多了會上火嗎

會有上火表現。

雖然菠蘿蜜是一種平性的水果，但是由於其中含有大量的糖分，脾胃中含有過多肥甘厚膩的食物，會對正常運化產生一定的不利影響，從而很容易因爲脾胃溼熱引起咽喉腫痛、口舌生瘡、舌紅苔黃等一系列上火表現。

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菠蘿蜜肉怎麼吃

1、平時在市場購買了新鮮菠蘿蜜，以後回家需要帶上塑膠手套，再準備好一個大點的水果刀，並在刀的表面抹上食用油，然後把菠蘿蜜從中間一分爲二。

2、這時能看到菠蘿蜜黃色果肉，中間有一些白色的心，要用刀把它白色的芯去掉，再把裏面一個個黃色的果肉取出，取出裏同的果核，把果肉和果核分別放在不同的盤子中。

3、取出以後的菠蘿蜜果肉可以直接吃，它口感鮮嫩，酸甜爽口，有獨特的香氣。而取出的菠蘿蜜核則需要洗淨以後放在鍋中，加適量鹽水煮熟以後再吃。

4、取出的菠蘿蜜果肉還可以放在冰箱中冷凍以後再取出食用，取出食用時就像品嚐美味的冰激淩。另外菠蘿蜜果肉還可以放在烤箱的烤盤中烤，成果跟以後再吃，那樣能延長它的.保質期，而且方便攜帶，口感香脆是很多最喜歡的休閒零食。

菠蘿蜜的核怎麼吃

1、烹煮炒

將菠蘿蜜裏的果核去掉上面的黃色的外衣，放到水裏煮，然後撈起，用小火慢慢炒，炒的時間自己把握，要炒熟了。這時候可以剝掉菠蘿蜜核外面的外殼，和栗子吃法一樣。

2、煲甜湯

將菠蘿蜜的果核清洗乾淨，煲湯的時候，放入菠蘿蜜的果核，燉好湯後，可以吃核喝湯。用菠蘿蜜的核熬成的湯，不僅味道極爲鮮美清甜，而且營養價值也相當豐富。

3、煮粥

把菠蘿蜜的核剝下來後，清洗乾淨，然後在煮粳米粥的時候，和粳米一起下鍋，等粳米熟的時候，菠蘿蜜的核也熟了，就可以剝開皮來吃了，而且粥裏也富含了豐富的菠蘿蜜的營養價值。

4、泡酒

可以用菠蘿蜜和蜂蜜來泡浸菠蘿蜜的果核，形成菠蘿蜜酒，這種液體金黃的甜酒被人稱爲“徐聞液”。

哪些人不能吃菠蘿蜜

1、菠蘿蜜含有的物質可能會引起人體不適，也就是過敏，在吃菠蘿時一定要注意，易過敏體質少吃或者不吃。

2、糖尿病人不能食用菠蘿蜜，因爲菠蘿蜜中含有大量的糖分，糖尿病人本身就分泌不足胰島素，是不能快速分解大量的糖分的，這時過多的糖就會隨尿液排出體外。因此，糖尿病人必須嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食，不宜食用菠蘿蜜。

3、菠蘿蜜是酸性水果，會刺激到牙齦和胃黏膜，胃病患者還會出現胃內返酸現象，患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的要慎食菠蘿多吃還會發生過敏反應。

吃菠蘿蜜過敏怎麼辦

菠蘿蜜一點給要注意適量，因爲吃多了會引發身體或者皮膚出現潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉及過敏性，這都是過敏的症狀。有些人會在食用前先鹽水浸泡避免身體出現過敏發生過敏反應，這樣的療效可以對身體有好處。

過敏導致的症狀，一般情況下應該用抗過敏的藥物來治療，纔會慢慢緩解的，如果只是休息的話，有一部分不會緩解，常用的抗過敏的藥物是比較多的，比如您可以用撲爾敏，片賽庚啶，片西替利嗪等等，應該都會有幫助的，您可以根據情況選擇應用。

菠蘿蜜什麼時候吃最好

得依據菠蘿蜜成熟的情況來說明。菠蘿蜜熟了以後，並且菠蘿蜜皮軟的情況下只能放兩天。剛成熟的果子可以放四天。如果天氣冷，可以用保鮮膜裝起來，可以多放幾天，也可以放在保鮮盒裏。

放在通風好的陰涼，在溫度11～13℃、溼度85～95%條件下，可保存的時間久一些，但如果買的是已切開的菠蘿蜜，儘量不要放太久，防止果核發芽。即使發芽，也同樣可食用。

菠蘿蜜成熟的季節是8、9月份，這個是時間吃是比較合適的。

1、判斷成熟與否，要對顏色進行挑選，接下來摸質感，在感受一下味道是否鮮美，聞聞就可以聞出來了。

2、熟了就可以切開吃了，最好是先切開一點，因爲那個漿液粘手的。切開後，裏面一瓣一瓣黃色的，就是果肉，可以直接吃了。

吃菠蘿蜜有什麼禁忌

1、菠蘿蜜不能和蜂蜜放在一起吃，它們性質相剋，一起吃會對人體健康不利，這是吃菠蘿蜜的最大禁忌。

2、菠蘿蜜雖好卻忌過量食用，過量食用以後會加重加重腸胃負擔，引發消化不良。另外那些過敏體質的人羣也忌食菠蘿蜜，不然容易誘發過敏。

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菠蘿蜜的功效與作用

利水消腫

菠蘿蜜具有一定利水消腫的作用，主要是因爲菠蘿蜜中含有大量的鉀。鈉元素物質，食用之後可以幫助溶解堵塞於組織與血管肉的纖維蛋白及血凝塊，改善機體局部的血液循環，從而起到利水利尿的作用。

潤腸通便

菠蘿蜜味甘性平，其中的膳食纖維含量較高，適量食用膳食纖維會刺激腸胃的蠕動，加速腸胃內食物的消化；其次由於膳食纖維具有較好的吸水性，可以吸收胃內水分膨脹從而增加糞便量，所以菠蘿蜜具有一定潤腸通便的作用。

美容養顏

菠蘿蜜中的蛋白質、脂肪、維生素C等含量較高，其中維生素C具有抗氧化性，適量食用後可以清除人體體內的自由基，淡化皮膚中的黑色素，起到美白淡斑的作用，維持皮膚的彈性和光澤，因此菠蘿蜜具有一定美容養顏的作用。

吃菠蘿蜜的7大禁忌

1、菠蘿蜜屬於高糖分的水果，一天的食用量不能超過500克，否則容易出現反胃噁心、血糖升高、發胖、腹痛腹瀉等症狀，對人體健康造成威脅。

2、菠蘿蜜甜膩，對於脾胃溼熱者來說，其脾胃健運功能本就失調，過量食用菠蘿蜜會加重脾胃的負擔，從而加重原本食慾不振、噁心嘔吐、大便溏薄等症狀。

3、菠蘿蜜屬於高糖水果；而糖尿病人本身體內的胰島素就分泌不足，過量吃菠蘿蜜可能會導致體內的血糖水平升高，從而誘發或者加重其病情。

4、菠蘿蜜屬於一種過敏源之一，易過敏體質者身體免疫性本就較差，食用菠蘿蜜後也很有可能會出現過敏反應。

5、菠蘿蜜屬於糖分較高的水果，因此不宜搭配高糖食物大量同食，否則會增加身體中的血糖濃度，對健康不利。

6、菠蘿蜜雖然性平，但食用過多容易出現類似上火症狀，要是再與熱性食物同吃，那麼會加重上火，導致人口乾舌燥、長痘、口舌生瘡等。

7、菠蘿蜜中澱粉、粗纖維等成分含量比較高，進入人體之後不二被消化，再食用一些富含澱粉的食物，會加重消化負擔。

菠蘿蜜吃多了溼氣重嗎

有可能。

中醫上人體溼氣重主要有內溼和外溼兩種，主要表現有噁心、嘔吐、肢體困重、乏力、腹部脹滿、食慾不振等不適症狀發生；其中內溼是由脾失健運，津液不布，水溼凝聚而成；外溼多由氣候潮溼，淋雨涉水，居住潮溼等因素所致。

而菠蘿蜜其中的糖分、脂肪、維生素、纖維素等含量比較高，過量食用會導致人體脾胃滋膩，從而可能會出現脾胃失調，引起食慾不振、腹脹以及消化不良等情況發生，加重人體的溼氣，因此菠蘿蜜吃多了是可能會導致溼氣的。

菠蘿蜜一天最多吃幾顆

建議一天吃不超過200克。

雖說生活中吃菠蘿蜜並沒有嚴格的食用量規定，但考慮到菠蘿蜜中的澱粉、脂肪、蛋白質等含量比較高，食用過量容易加重人體胃腸道負擔，對人體健康造成威脅，因此建議人體一天吃菠蘿蜜不超過200克最好。