男人能用玫瑰精油護膚嗎

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男人能用玫瑰精油護膚嗎，男士肌膚護理，大部分男士首先會選擇的是護膚品，其次是精油。這些都爲護膚品，但並非所有精油都可以用作護膚，因爲不同的精油對男人的作用也是不相同的，下面看看男人能用玫瑰精油護膚嗎。

男人能用玫瑰精油護膚嗎1

適合男人的精油

1、薰衣草

薰衣草精油有“萬精油”的美稱，也許不能解決什麼大問題，但是可以把一切問題都大事化小。

如果失眠，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕頭裏，有寧神安眠的作用。據說，那些生產處理薰衣草精油的工人們的工作效率會降低，就是因爲薰衣草令他們放鬆到“迷迷糊糊”的關係。

2、天竺葵

天竺葵精油有調節激素、幫助淋巴循環的作用。很多人早晨起來有會有水腫的問題，用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱，由下往上按壓身體所有的“窩”（淋巴系統），如耳後、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒素排出。

3、甜橙

現代人由於壓力大，飲食不規律，多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的`福音，把它和基底油調和後，滴兩滴在手心，搓熱後按摩胃部能減輕痛苦，有健胃的功效。

4、茶樹

茶樹精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是爲數不多能直接小面積使用於皮膚的精油，用茶樹精油點在痘痘生長的地方，能幫助其癒合。

如果要大面積使用，還是建議一次用量是10毫升基底油+3滴精油。身體的基底油多用甜杏仁油，臉部多用荷荷巴油。

5、玫瑰花

玫瑰花精油能幫助男人集中注意力和意志力，增強自信心，減緩痛症（頭痛，肌肉痠痛），對男性生理週期疾病有一定的療效，滋補細胞，抗衰老，撫平皺紋，對溼疹和粉刺有治療功效，調理皮膚問題。

在溫水中加入1滴玫瑰精油，浸溼毛巾後敷在臉部皮膚，可使皮膚延緩衰老，維持皮膚健康亮麗。

6、尤加利

尤加利又叫桉樹，聞起來有點類似於薄荷的辛辣感。它有強力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。

感冒的時候，滴兩滴尤加利精油在溫水中漱口，但千萬不要喝下去，可以用香薰的方式，給整個房間殺菌。

7、佛手柑

佛手柑之類的柑類精油，都屬於“高調”，味道比較激爽。它們都有振奮精神，減輕憂鬱的作用。

很多公司，會把佛手柑滴在棉球上，放在空調的出風口，清新的味道既能夠避免員工睡着，又能起到殺菌的功效。

8、檀香

檀香精油能抗老化，預防憂鬱，安撫情緒，有助冥想。消炎殺菌，放鬆肌肉，預防靜脈曲張，促進淋巴循環。撫平皺紋，抗敏感，鎮定紅腫，抗皮膚髮炎，調理乾性皮膚，抗衰老。

男人能用玫瑰精油護膚嗎2

正確使用精油的方法

精油是以特定種類的植物，經過特殊的提煉方法而得到的帶有香味，具有揮發性的植物精油，由於精油揮發性高，且分子小，所以能很快被人體吸收，並迅速滲透人體內器官，而多餘的成份再排出體外。

精油是由植物產生的，並且大多數是液態的具有揮發性的有機混合物，具有香氣。精油以遊離態的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹皮或樹幹中，它具備調節溫度和預防疾病的保護功能，所以我們可以利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。

精油的香味也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能。植物精油具有高濃縮、高揮發、高滲透性，它不溶於水、可溶於油脂、酒精等有機溶劑；植物精油分子小，對光敏感，不油膩。因爲植物精油的揮發性很高，所以在處理或使用時要非常小心，其揮發速度也因不同植物而各異。

精油分很多種類這裏介紹一下現在網上和市面上常見的一些精油。

100％純植物精油（純精油）：分爲單方精油（也稱單油）、複方精油（也稱複合油）和基礎油（也稱基底油）。

【單方精油（單油）】

指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味藥。

溫馨提示：

單方精油純度十分高，不可以直接用在皮膚上，這樣對皮膚很危險，用量過大還有可能引起更加嚴重的後果

【複方精油（複合油）】

指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配後製成成品。

溫馨提示：

:複方精油是稀釋過的，經過專業人士調配好的精油，其功效顯著,用法安全方便，可以直接塗在臉,手、腳等部位。

【基礎油（基底油）】

指用來調和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接塗抹在皮膚上）的純植物媒介油，經基礎油調和後，即可用按摩等方法直接在身體上使用。

精油使用方法

【蒸薰法】

☆☆☆香薰爐薰香法

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的'氣氛。

☆☆☆加溼機薰香法

在加溼機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加溼機的水霧散發到空氣中。

☆☆☆暖氣機香薰法

將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

【吸入法】

☆☆☆居家吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裏，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

☆☆☆簡單吸入法

將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸

溫馨提示：

長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要準備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

【按摩法】

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數爲3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁着身體微溼時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠

【香薰漱口法】

將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然後吐出，重複至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉籤點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

【按敷法】

☆☆☆冷敷或熱敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約爲200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

【噴灑法】

把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在牀上、衣服上、傢俱上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。

【香薰沐浴法】

☆☆☆香薰蒸汽浴

可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例爲每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶着香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

☆☆☆香薰坐浴

用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不鏽鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳

☆☆☆香薰溫水浸浴

放整缸溫水，溫度以皮膚可接受爲佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接着你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中瀰漫着的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。

流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鐘，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。

☆☆☆足浴手浴

準備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鐘，可治療肌肉痠痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。

【洗髮護髮】

洗髮時，將約2滴的精油加入洗髮液，均勻塗抹於頭髮上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗淨；護髮時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗髮液洗即可。

去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。做法：將2種精油和洗髮精混在一起洗頭。療效：具有頭髮的殺菌、平衡、舒緩效果。

注意事項

使用方法：

☆☆☆燻蒸的用具以陶瓷作成的燻蒸臺以及無煙蠟燭爲光熱的能源最爲理想。

☆☆☆將開水或潔淨的水倒入燻蒸臺上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。

☆☆☆依據個人的須要，選擇一至三種精油按其揮發等級：重、中、輕先後滴入盆中，一盆水的總滴數約四至八滴，每隻蠟燭一次連續可燃燒四至五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發，充滿於空氣中的每一個角落。

不能使用精油的人羣：

☆☆☆嬰兒

☆☆☆懷孕婦女

在使用這類精油會導致通經，就是月經來潮

☆☆☆氣喘者不宜使用蒸氣吸入法

過強的蒸氣，會使氣喘病患者一時喘不過氣來，而有危險產生。

☆☆☆肝、腎功能不佳者慎用

有些精油會造成肝、腎毒性，劑量低使用無妨，但劑量高又遇上本身功能不佳者，就會有危害，因此肝腎功能不好的人，還是請教專人後再使用較安全。

☆☆☆癲癇患者

有些精油會誘發癲癇發生，因此癲癇患者不適合使用，例如牛膝草、沒藥等精油。

一般來說不建議直接服用精油,因爲有可能灼傷食道，除非有經認證的芳療師指導進行。

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玫瑰精油對男性的好處

玫瑰精油對男性的好處主要有疏肝解鬱、理氣止痛、消散鬱結，玫瑰精油主要由玫瑰花提取而得，玫瑰精油可以直接塗抹在皮膚上，也可以作爲香薰使用。

玫瑰精油的主要原料爲玫瑰花，玫瑰花爲薔薇科植物玫瑰的.乾燥花蕾，玫瑰花性甘、微苦，溫，歸肝、脾經，具有行氣解鬱、和血、止痛的功效，可用於肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、跌撲傷痛。玫瑰精油可以輔助平復沮喪、哀傷和憎惡的情緒，通過安撫、鎮靜、抗憂鬱的功效來調整身心，提振精神、舒緩身心，可以達到疏肝解鬱、理氣止痛、消散鬱結的作用。

另外現代藥理學研究表明，玫瑰精油具有抗氧化活性，可清除體內的超氧陰離子自由基，起到輔助緩解機體衰老，減少皮膚色素沉着的作用，使得毛孔收縮、提亮膚色，進而使得皮膚變得溼潤、有光澤。