夏季最好喝什麼茶
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
夏季最好喝什麼茶,一到夏天很多人會熱衷喝茶解暑,喝茶的功效多,因爲比起冰鎮飲料對脾臟的傷害,奶茶的高脂高糖,茶成爲健康且有效地選擇。但並不是所有的茶都可以在夏天飲用,那麼接下來看看夏季最好喝什麼茶。
菊花茶
夏天想要消暑解渴的話,可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的養肝、平肝、清肝的功效,對於眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶還能夠幫助小數解暑,特別是對於夏天天氣悶熱引起的肝火較旺有很好的調理作用。
茉莉花茶
夏天想要健脾祛溼的話,可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能夠幫助安撫夏天急躁的情緒,還能夠幫助減輕因爲貪吃過涼的食物引起的腸胃不適,還能夠幫助滋潤肌膚、養顏美容。女性朋友夏天喝茉莉花茶還能夠幫助健脾祛溼,有效健脾胃。
金銀花
金銀花可以清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長;能激活細胞的酶,迅速給你的.肌膚輸送營養,瞬間美白;能涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射,充分補充水分,有效抵抗各種皺紋。
百合花+綠茶
綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火,安神醒腦,最適合辦公室女性飲用,堅持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。
玫瑰花+桂花
玫瑰花茶,對雀斑、皺紋有明顯的消除作用,是最理想的美容養顏飲品。桂花,清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒,幫我們把體內的毒素排出來,而且對我們的皮膚有着從內到外的美白作用。
蜂蜜+紅茶
有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥,蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃,反而會起到保護的作用,還能清除腸道內的油脂,所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病,卻還是臉上長痘痘,有可能是便祕、肝氣鬱結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的,長期喝紅茶加蜂蜜,這些問題都能解決,主要是堅持。
1.夏季養生茶:薄荷青
材料:西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片
飲調製:直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。
功效:清熱,解暑,除煩。
西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮的最好,曬乾後也可以,有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫,再加上疏風、散熱的薄荷葉 ,這三種清脆的綠色組成的養生茶飲,乃是夏季最爲有效果解暑養氣的佳品。
2.夏季養生茶:洋蔘茶
材料:西洋參8到15 片、幾葉碧螺春茶
調製:一起放到茶具中,用80℃左右的純淨開水沖泡5分鐘後即可開蓋享受。
功效:補氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補氣效果,特別是在暑熱季節,中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。二者相加,碧螺春的 芬芳氣味有助於西洋參補氣作用快速發揮,同時還可以預防上火。如果非要和第一種養生茶飲來比較:薄荷青飲和洋蔘茶相比清暑熱的效果更盛一籌,但是補氣、緩解疲勞的'效果稍遜於洋蔘茶,所以你可以根據自己的疲乏和暑氣程度來選擇養生飲料。
3.夏季養生茶:玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
調製:先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可,待涼些加入蜂蜜即可。
功效:一般人都飲普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,其芳香宜人更勝菊普,而且能疏解胸悶、氣煩的心情,夏天肝火旺,易發怒,不妨多喝點玫瑰普洱茶,效果不錯。
4.夏季養生茶:茉莉綠茶
材料:茉莉6克,綠茶5克
調製:超聲提取壺提取15分鐘即可
功效:養顏、潤髮
5.夏季養生茶:迷迭香茶
材料:迷迭香3~5克,個人喜愛口味的茶包1個(夏天可選擇綠茶,體質虛寒者除外)
調製:熱水衝開茶包,然後再加入迷迭香
功效:淨化體質、排除毒素。
6.夏季養生茶:靈芝薄荷茶
材料:靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,冰糖少許
調製:先將谷芽炒香,再將其與靈芝一起放入茶鍋裏,加水和冰糖煮沸,放入薄荷,煮10分鐘後熄火;燜5分鐘即可飲用;此茶製作較爲繁複,且需注意煮茶期間不能經常揭蓋,因揮發性較強,薄荷要等水沸後才能放入,若是太早放入或經常揭蓋,會導致其效用散失。
功效:適合夏季飲用的養生茶,尤其是考生們,因爲整天呆在家中複習,容易氣血不順,有煩熱、氣虛等症狀,這時,家長不妨煮一壺靈芝薄荷茶,放涼後給小孩喝,能讓孩子神清氣爽。
不同的茶它的功效各不相同,請多加註意,推薦了6種茶是針對夏天喝的養生茶,希望給予您炎熱夏天清爽的感覺。
1.菊花茶
菊花偏涼,又可明目,適合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的人或長期用眼易致疲勞者。
2.藿香茶
可解暑。特別是需要在室外高溫下工作的人,出汗多、易中暑,建議可用藿香泡茶喝。
3.綠茶
綠茶偏涼,有抗氧化、抗衰老功能,適宜夏季飲用,特別是年輕人。不過,胃寒者不宜喝太多。
4.鹽茶
茶葉10克,鹽5克泡成。夏天出汗特別多,體內的'鹽或多或少流失,鹽茶可補充水分、鹽分,有助於緩解代謝紊亂。
5.山楂荷葉茶
山楂30克,荷葉50克,泡一大壺。山楂促消化,荷葉可清熱解毒,還有消腫、減肥、美容作用。
6.蓮子芯泡茶
很苦,但可清熱解毒。
女人夏季喝什麼茶最好 適合女性夏季喝的茶
冬季喝什麼茶好
夏季養生消暑喝什麼茶
夏季吃什麼 夏季喝綠茶有什麼好處
夏季爲什麼要喝菊花茶:揭夏天喝菊花茶的十大好處
春夏秋冬應該喝什麼茶最好
夏季DIY好喝的養生茶
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
夏天適合喝什麼茶最好
什麼茶最好喝
夏季防暑清熱喝什麼養生茶好
什麼季節喝什麼茶葉最好
春夏季應該喝什麼茶
春季喝什麼果茶好
夏季喝茶喝什麼茶最好 夏季喝茶的好處
夏天喝什麼茶好呢
夏天適合喝什麼茶是最好的
冬季適合喝什麼茶最好
春季最宜喝什麼茶
秋冬季喝什麼茶好
一年四季喝什麼茶最好
菊花茶什麼季節喝才最好
夏天喝什麼茶好
春季喝什麼茶好
夏季養生湯有哪些 夏季應喝什麼茶
夏天喝什麼茶最好養生
秋季喝什麼茶養生最好
夏秋季適合喝什麼茶
秋冬季適合喝什麼茶最好
夏季喝綠茶的好處
冬季喝什麼茶好呢
夏季補氣血吃什麼好 夏季補氣血喝什麼花茶
夏季最宜喝5種養生茶