可以長期喝的清熱去火茶
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可以長期喝的清熱去火茶?平時如果飲食不好,加上生活不規律,特別容易上火,因此需要及時去火,不然就會引發各種問題,這時候喝一杯清熱去火的茶很有必要,下面小編分享可以長期喝的清熱去火茶?
1、茉莉花茶:茉莉花茶性涼,具有清熱解毒、利溼、安神的保健功效。平常長期適量飲用茉莉花茶,有一定的去火作用,對人體內的火熱有清除的功效,可以食療保健,有助於預防上火,有益人體的健康;
2、菊花茶:菊花茶性涼,可起到清熱解毒的作用,適合易上火人羣長期適量飲用。同時還具有養肝平肝、清肝明目的作用,對人體的肝臟和眼睛有一定的保護作用,還可散風清熱,有助於預防風熱感冒;
3、綠茶:綠茶性寒,具有清熱、解毒、去火、降燥、止渴、生津等功效。長期適量飲用,有助於人體降火去燥,緩解體內火熱的堆積,可以緩解火熱帶給人體的不適。同時還可促進腸道蠕動,有助於消化,對便祕有一定的緩解作用。
夏天喝什麼降火茶比較好
一、菊花枸杞茶
菊花具有通風散熱的效果,對於肝火上行有着明顯的療效,另外菊花加枸杞還有明目的效果,經常在辦公室裏加班熬夜的人羣常常感到頭腦昏沉,眼目發脹,口苦口乾,若是有類似的症狀就可以選擇和白菊花枸杞茶。這款降火茶性溫,對腸胃刺激小,大部分人羣都可以喝。
二、百合花茶
百合具有清涼潤肺的功效,同時還富含各種微量元素,包括蛋白質、鋅、鐵等,既能補充體力又能降火,對身體也不會產生副作用,降火的'同時還能夠養生,非常適合體質虛弱的人。
三、薄荷茶
薄荷如今在生活中很常見,很多飲品中都有添加薄荷。它味道清涼,同時還具有發汗解熱、對於治療咽喉腫痛也有不錯的效果。如果夏天經常覺得咽喉幹癢,可以經常沖泡薄荷茶來喝。不過薄荷的味道容易被揮發,泡好之後要在短時間內喝完,也可以用密封性較好的保溫瓶蓋緊,但切記不要隔夜飲用。
四、金盞花蜂蜜茶
金盞花性甘,對人體不僅能起到抗菌消炎的作用,還有去除溼熱,緩解暑氣的效果。用金盞花煎水並且加入適當的蜂蜜,不僅能夠敗火還能起到安神的作用,同時對於治療胃寒也有一定的效果,是不可多得的養胃敗火茶。
什麼茶降火效果最好
1、綠茶:
綠茶有較好的清熱作用,多喝綠茶除降火外還有抗氧化功能,對人體的氧化功能過度有一定作用,還有清潔口腔的作用。如果容易上火的患者又沒有胃寒,經常喝綠茶比較有好處。
2、菊花茶:
菊花甘微寒,有疏散風熱,平抑肝陽,清肝明目,清熱解毒的功效,在臨牀經常飲用菊花茶,對於各種各樣的上火比較有效,比如牙齦腫痛、大便祕結、咽喉腫痛等;對於視疲勞、視力衰退、過度用眼引起的眼部症狀都有良好的改善作用。
3、金銀花茶:
金銀花茶,味甘、性寒,具有清熱解毒,降溫解暑除煩,止痢消炎,疏散風熱,消腫利咽的功效。可以治療流感暑熱症,口舌生瘡,牙齦腫痛,咽喉紅腫,瘡癰癤腫,急慢性扁桃體炎,泄痢等疾病。
上火喝什麼茶可以去火
1、最常用的是決明子茶,決明子生性寒涼,泡出來的茶具有淡香味,但是有一種發苦的味道,對於肝火大的人可以疏肝理氣,尤其是具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
2、可以喝菊花茶,菊花茶可以清心明目,飲用菊花茶可以起到消炎、降火的作用。
3、可以服用枸杞茶,枸杞不但可以泡茶飲用,還可以去肝火、緩解眼乾眼澀。
4、可以喝陳皮茶,將橘子皮曬乾後洗淨,再進行泡茶。
5、可以喝桂花茶,桂花茶對脾虛胃火旺的患者作用尤爲顯著。
6、可以飲用金銀花茶,金銀花具有抗病毒、明目清心、清熱解毒、平肝涼血等作用。
喝什麼茶葉去火
1、蒲公英根茶
蒲公英葉茶有清熱解毒、消腫之功效,向杯中放入3-10克蒲公英葉茶,倒入少量熱水,沒過後輕搖幾下,倒掉熱水。注水至杯中,輕搖茶湯,將蒲公英葉充分浸潤,衝製茶葉上下翻騰即可。開水浸泡2-10分鐘後即可飲用,茶溫轉涼後還可根據個人愛好加入蜂蜜或糖調味。禁忌:老少皆宜、孕婦懷孕前期和後期最好不要喝。
2、菊花茶
菊花茶,是一種以菊花爲原料製成的花草茶。準備菊花幾顆就可以了,泡水喝,根據個人喜好,還可適當加入適量的枸杞同時泡共喝,特別是因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等情況,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
3、決明子茶
決明子茶特別適合冬季,進入冬季,很多人特別容晚上火,決明子甘苦鹹微寒,歸肝大腸經。其主要功效是清熱明目,潤腸通便,如果平時上火了,可以喝決明子茶來去火。雖然可以去火,但是也不能過量喝,以防寒邪傷胃陽。
4、三花茶
很簡單:就是準備金銀花10克,菊花5克以及茉莉花3克,放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶泡10-15分鐘即可 代茶頻飲,可續水。特別適合:清熱解毒,治療咽喉腫痛。三花茶是一種藥茶,主要功效是降火,還有清熱解毒的.作用,也可以治療風熱感冒、頭痛口渴、咽喉腫痛等症狀。
適合女人喝的去火茶有哪些
1、明目茶
明目茶:現代人已離不開電腦,而長時間盯着電腦屏幕,眼睛容易疲勞。此時,不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶,可有效緩解眼睛疲勞,還可預防上火。
2、麥茶
麥茶:麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效,例如維生素B族和維生素E,可以緩衝身體疲勞。鉀和鐵,對預防貧血和中暑非常有效。另外,麥茶還有降低體溫的作用,因此被認爲是最適合夏季的高營養飲品。尤其適合女性飲用。
3、消暑養陰茶
消暑養陰茶:取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗淨後放入鍋中加水,煮沸十分鐘後加薄荷9g,加蓋離火,5分鐘後加適量白糖攪勻,即可飲用。此茶益氣養陰,治中暑內熱。
4、三花清涼茶
三花清涼茶:該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市裏即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,適宜女性飲用。
5、菊銀茶
菊銀茶:將白菊花6克,羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8~10分鐘,即可飲用。可消暑、清熱排毒,減肥降脂。
6、利喉清咽茶
利喉清咽茶:由西青果、射干、麥冬、黃芩組成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導致“上火”的上班族,這款茶很值得推薦。
7、午時茶
午時茶:蒼朮、陳皮、藿香、甘草、防風、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚朴、綠茶、紫蘇葉,本茶是成藥,其性狀爲深棕色茶塊。每次用1-2塊,清水2~3碗煎至1碗飲用。能解暑清熱,倒滯止渴,開胃進食。宜忌:本茶消積滯而行氣散結,可增強腸蠕動,孕婦慎用。
8、養顏茶
養顏茶:由靈芝、玉竹、麥冬等組成,具有養陰生津、安神健胃的功效,配方在藥房裏可抓到。
9、陳皮茶
陳皮茶:將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。女性常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
10、葛根茶
葛根茶:將鮮葛根切小塊,清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛,散熱祛煩,生津止渴的功效。宜忌:此養生涼茶需明火久煎,一般需水沸後煎1小時以上,若煎煮時間不足,則功效降低。
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