吸菸的技巧大全
本文已影響2.23W人
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吸菸的技巧大全,生活和工作的壓力,不僅男性喜歡抽菸,更多的女性也愛上了抽菸。或許抽菸可以讓人在某種程度上能放鬆下來,以下分享吸菸的技巧大全。
在空氣流通少的房間裏練習1的煙燻技巧。有風的日子就不可能即使最好的煙柺子變出一個戲法。你想要儘可能少的室外風,所以遠離風扇,關上窗戶,選擇一個安靜的房間。
會使你的嘴裏保持煙霧嗎。煙霧開始在你的肺部消散,使其變薄變弱。做短暫的呼吸,稍微吸一下你的臉頰,努力保持嘴裏的煙。認爲以3-4部分吸入而不是一個大的,在你的水菸袋或煙長拖。你應該向你的喉嚨冒煙,特別是如果你需要幾個快速的呼吸。
慢慢呼出。長時間緩慢的呼氣使煙霧聚集在一起,使其看起來像一個更厚、更連貫的雲。在呼氣在控制流,幾乎讓煙尋找你,而不是強迫它。
明智地選擇你的吸菸裝置。捲菸設備,如關節,香菸,並鈍化有濃煙因爲紙燃燒與內容。具有很高的水汽含量,亦好煙的技巧。但做技巧的最簡單方法是使用一個水煙,水煙的甘油是濃重的煙霧至關重要。水煙槍、管道通常最難用煙的技巧。
會使你的煙保持在嘴裏嗎。如果你不把煙拖到你的肺裏,你的把戲會更容易拉開,看起來更好。
張開你的嘴慢慢呼出。你不想讓煙從你的嘴裏飛得太遠。把嘴張開一半,慢慢呼出口中的煙1-2秒鐘。在某種程度上,你只是讓煙自行逃逸。你可以把頭向後仰使它更容易。
迅速吸入煙霧回到你的嘴。當煙霧仍在雲中,2-4“從你的臉上,迅速吸回來。你可以把頭朝它移動以獲得它。當你吸氣的時候,保持你的嘴脣靠近一些,使它更容易獲得強大的吸力。
當你變得更舒服的時候,吸菸技巧4會嘗試“快速吸氣”嗎?。基本原理都是相同的--你讓煙從嘴裏拿出來,然後吸進去,但卡吸入是更快和更深刻的印象。做一件事:抽2-3秒鐘,把煙放在嘴裏。把你的舌頭捲到你的嘴上,嘴脣還閉着。當你張開嘴時,把舌頭伸下來,用一股空氣把煙抽出來。迅速噘起你的嘴脣,就像你在吹口哨,在煙霧中吸回去。
拖2-3秒,保持煙霧在你的嘴。你可能想巧妙地擠出臉頰,使這更容易。然而,你需要把煙放在嘴裏。你嘴裏塞的東西越多,竅門就越好。
推你的下脣出來,讓你的嘴是開放的。保持你的嘴脣,你有一個反頜。煙開始從你口中逸出,向上漂流。
通過你的鼻子慢慢吸氣。當煙霧從你的下脣溢出,從你的鼻子慢慢吸氣。你應該有一個反向瀑布瀑布在你的上脣和鼻孔。
使法國人適應其他的把戲嗎。你能用嘴吹一個戒指,然後用鼻子吸氣嗎?來個法國幽靈,從嘴裏吐出一點菸,然後用鼻孔把它吸回去。法國式呼吸是一種用鼻子和嘴一起練習的方法。
試鬼臉。這個技巧只需要耐心。要做到這一點,要承受很大的阻力。當你張開嘴讓法國人吸氣時,輕輕地慢慢呼氣,把煙推到你的下嘴脣。如果你吸入了足夠多的煙霧,你的臉就會被厚厚的、幽靈般的雲所掩蓋。
會得到一整口煙。一個好的,長的阻力是必要的,保持煙霧在你的嘴儘可能。
打開你的'嘴在O形。你不想噘起嘴脣,只是他們在一個開放的自然形態,如果你說“哦”。一些人有更多的成功拉他們的嘴脣回來一點,對他們的牙齒。然而,最重要的是你的嘴要張開。
把煙迅速擠出。這是竅門中最具挑戰性的部分,因爲你需要控制你的呼吸來把它關掉。有這樣三種方式,各有不同的結果:儘量短,快速的呼吸。這需要一些練習,但它會感覺像“打嗝”。
打嗝只是突然的短暫吸入,如果你試着模仿打嗝的感覺,你會感覺到。不要吸入空氣,而是把空氣排出。你還可以想出一個“嗯,哼,哼”的聲音。把你的舌頭放在嘴脣後面的洞裏,然後“彈”出架子。
這是最好的投籃方法,但他們會變薄,變弱。嘗試“再見”的方法。把你的嘴脣向外推,使你的臉頰稍微凹陷(彎曲到你的嘴)。用手指輕敲臉頰,相當用力地用力把一些空氣擠出口中。這是一個快速獲得一噸戒指的好方法。
技巧一、過癮就好
生活中很多人吸菸不吸到燃燒到菸頭絕不丟,煙癮真的這麼大嗎?並非,很多人其實吸食到一半,煙癮就能夠得到很好的滿足了!而隨着香菸燃燒,越短,有害物質就越多,焦油含量也會越高,對肺部和身體的危害就越大。
以一支菸84mm的長度乘以黃金分割值0、618,即最佳吸食位置,也就是說一支菸差不多吸食5口,最好就扔掉,怎樣的話或能減輕對肺部傷害,肺會“感激你”!
技巧二、及時補充水分
中醫強調,肺部喜溼惡幹,所以說爲了更好的保護肺部健康,在日常一定要重視補水潤肺的事項。人體在吸菸後,身體加快速度運轉,代謝尼古丁的同時身體也會損失大量的水分。
所以在吸菸的同時,一定要補充大量的水分,補充身體消耗,促進身體循環,加快尼古丁代謝,減少對身體的傷害。
技巧三、不吸“場景煙”
生活中很多人都非常喜歡吸場景煙,“飯後一支菸,賽過活神仙”更是很多菸民裏嘴裏常說的`一句話,那麼吸場景煙真的好嗎?當然不好!
就說這個“飯後一支菸”吧,人在吃飯後,消化系統活躍,血液循環加快,全身毛孔張開,假如這時吸菸,煙霧中的有害物質會被肺部與全身組織大量吸收,可想而知這是放大多少倍的傷害。所以要想肺部更健康一些,一定切記不能抽場景煙!
1、飯後抽菸
相信經常抽菸的人,對於飯後抽菸這件事並不陌生。
常言道:“飯後一根菸,快活似神仙”,在酒足飯飽之後,再來一根菸是很多有抽菸習慣的人經常做的一件事,但有研究表明,在飯後抽菸,對身體的損傷約是平時的7、5倍。
這主要是因爲,在飯後,人體整體的血液循環會比平時快許多,若是在這時抽菸,就會加劇菸草中大量的有害物質進入到血液之中的速度,從而對身體的各個器官產生嚴重的危害。
所以,長期有抽菸習慣的人,還是儘量不要在餐後抽菸。
2、邊嚼檳榔邊抽菸
檳榔是許多有着抽菸習慣的'人非常喜愛的一種食物。而且很多抽菸的人經常會一邊嚼着檳榔,一邊抽着香菸,達到“檳榔加煙,螺旋昇天”的快感。
但無論是菸草還是檳榔,它們中都含有一些容易致癌的物質,而且據調查研究發現,若是經常邊嚼檳榔邊抽菸,其患上咽喉癌、口咽癌或是胃癌的機率會更大。
所以喜歡抽菸的人,希望還是儘量不要一邊嚼着檳榔,一邊抽菸。
3、晨起抽菸
“早晨一根菸,精神一整天”,對於許多老菸民來說,在早上起牀後的第一件事就是抽一根菸來提神。
但是,在早晨抽菸對身體的損傷也會更大。
這主要是因爲,身體在經過一整夜的代謝之後,在早上醒來時,人體的器官纔開始慢慢地進入工作的狀態,而這時若是立馬抽菸,就會導致香菸中大量的有害物質更容易對剛甦醒的器官產生嚴重的'損傷,危害身體的健康。
4、上廁所抽菸
對於現在大部分人來說,尤其是對於香菸愛好者來說,在上廁所時,煙、紙、手機都是必不可少的。很多有吸菸習慣的人都會在上廁所時邊刷手機,邊吸菸。
但是,由於廁所的環境相對來說比較封閉,通風條件不算好,因此在上廁所時抽菸,其實對身體產生的危害會更大。
所以,希望喜歡抽菸的人,也能儘早戒掉在廁所抽菸的習慣。
相信以上這四種抽菸的方式,對於生活中經常抽菸的人來說並不陌生,但是這四種常見的抽菸方式,卻會對我們的身體產生更大的損傷,對於不能完全戒菸的人來說,還是希望儘量能夠避免以上這四種抽菸方式。
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