月經不調飲酒治療法
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1、山楂黃酒飲:佛手、砂仁、山楂各30克,黃酒500毫升。
做法:將佛手、砂仁和山楂洗淨晾乾,加入黃酒中浸泡3天后即可飲用。每天2次,每次30毫升。
功能:山楂黃酒飲疏肝理氣、活血調經,專治氣滯性月經不調。
2、玫瑰花飲:玫瑰花700克,冰糖400克,黃酒3000毫升。
做法:將玫瑰花、冰糖和黃酒一同裝入一個瓷罐內,密封貯存1個月後即可飲用。每天1-2次,每次50-150毫升。
功能:玫瑰花飲行氣和血,專治肝鬱氣滯型月經不調。
3、附黃酒飲:香附20克,當歸10克,黃酒500毫升。
做法:將香附和當歸洗淨晾乾,放入黃酒中浸泡3天后即可飲用。每天2次,每次30毫升,如果覺得苦,可加入白糖調味。
功能:附黃酒飲疏肝理氣、養血、活血、調經,專治氣滯血瘀型月經不調。
4、當歸甜酒飲:當歸30克,黨蔘20克,甜酒500毫升。
做法:將當歸、黨蔘和甜酒放入一個可密封的杯中,密封浸泡一週以上可飲服。於月經後,每天飲服2次,每次飲甜酒30-60毫升,連服6-7天。
功能:當歸甜酒飲補氣養血,專治氣血虛型月經不調。
5、青皮黃酒飲:青皮、小茴香各15克,黃酒500毫升
做法:將青皮和小茴香洗淨晾乾,加入黃酒中浸泡3天后飲用。每天2次,每次30毫升。
功能:青皮黃酒飲疏肝理氣、調經,專治氣滯性月經不調。
6、枸杞白酒飲:枸杞40克,杜仲20克,白酒400毫升。
做法:將枸杞和杜仲洗淨晾乾,放入白酒中浸泡一週後即可飲用。每天1-2次,每次10-30毫升。
功能:枸杞白酒飲補腎調經,專治腎虛型月經不調。
家庭治療措施
儘量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。
必要時去看醫生
如果持續出血24小時後沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。
防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。
多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
調整自己的心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的,那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。
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