得了妊娠期貧血怎麼治療
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孕媽貧血該如何做?
1.做好備孕準備:孕媽媽妊娠前應積極治療失血性疾病(如月經過多等),以增加鐵的儲備,同時孕媽媽也要改變不良的飲食習慣,如偏食,挑食等。
孕媽媽要適當加強營養,必要時補充鐵劑,加強計劃生育指導,避免過多生育。
2.積極進行心理調適:孕媽媽由於擔心貧血影響胎兒正常發育而產生焦慮心理,也可能缺乏妊娠合併貧血的相關知識而不接受現實。孕媽媽應保持愉悅心情,情緒穩定,及早對症治療,解除自身的思想顧慮,增強自信心,並積極配合治療。
3.均衡攝入營養:孕媽媽可以攝取高鐵高蛋白與富含維生素C的食物,以改善缺鐵性貧血。如孕媽媽可以多攝取肉類、豆類(豆漿、黃豆芽、豆奶、豆腐等)、奶類以及動物肝臟(豬肝、羊肝、雞肝)和腎臟等食物,以增加維生素B12的攝取;同時孕媽媽可以多攝取新鮮蔬菜(如黃花菜)和水果以改善葉酸的缺乏,孕媽媽應該儘量以食療控制貧血的發生與發展。
4.正確服用藥物:鐵劑需飯後服用,以減少對胃腸道的刺激,但需同時攝取維生素C或酸性果汁以促進吸收。
孕媽媽在服用後,糞便會變黑色,是因未被吸收的鐵劑排出所致,所以無需緊張。若有便祕,孕媽媽可使用軟化劑,但需要在醫生指導下用藥。重度貧血孕婦應減少工作量,適當休息。
5.孕媽媽在必要時應住院治療:血紅蛋白值<60g/L的孕媽媽,接近預產期或短期內需行剖宮產者,應住院治療。
6.重度貧血的孕媽媽:重度貧血的孕媽媽應該注意觀察心率、呼吸、血壓及體重等,警惕貧血性心臟病所致急性心力衰竭,並且注意觀察胎兒生長髮育情況、變化,以防止胎兒生長受限,胎兒宮內窘迫,死胎等。
7.孕媽媽做好產後康復:產後活動耐力增加,氣促、虛弱和疲憊改善後方可哺乳與下地活動,下牀活動可逐漸過渡,以防發生意外暈倒,貧血嚴重或有嚴重併發症者,不宜哺乳。
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