葡萄一天吃多少顆合適

葡萄一天吃多少顆合適，葡萄是很多人愛吃的水果，而吃葡萄對我們的身體有很多好處，很多人在吃葡萄時往往因爲葡萄美味導致吃葡萄停不下來，但吃東西不能過量，否則會對我們的身體造成損害，下面爲大家分享葡萄一天吃多少顆合適，一起來看看吧。

葡萄一天吃多少顆合適1

其實葡萄一天吃4兩足以，即200克葡萄，一般一顆葡萄的重量在15克，那麼一天最多吃的葡萄也就是在15~20顆之間最佳了。

吃葡萄的`禁忌

1、吃完葡萄不可立即喝水

吃完葡萄立即喝水就會造成腹瀉，葡萄本身局有潤腸通便的功效，如果吃完葡萄立即喝水，會降低胃酸濃度，胃來不及消化而葡萄與水、胃酸急劇氧化發酵，加速腸胃的蠕動，就容易產生腹瀉。不過這種情況下不用吃一些腹瀉藥，等到瀉完後可不治而愈，不過在過程中還是少吃東西爲好。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄裏含有維生素C，而牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。通常是在吃完葡萄後半個小時在喝牛奶。

3、葡萄清洗要乾淨徹底

如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。

如何快速衛生的清洗葡萄

葡萄皮其實是非常有營養的，但是因爲葡萄表皮確實有很多不衛生的東西，我們吃的時候經過簡單清洗就直接吐皮吃葡萄了，但是合理的清洗葡萄其實也是可以吃皮的，葡萄皮的營養要高於葡萄肉。

清洗步驟：

1、在盆中加入適量的清水，在加入一小勺子麪粉（小麥麪粉即可)，攪拌均勻。

2、放置兩分鐘後，將葡萄放入其中，儘可能帶枝剪下，不要拔去枝頭。然後用筷子在水中輕輕攪拌。

3、等到麪粉水變渾濁的時候，葡萄就洗乾淨了，將葡萄取出，再用清水沖洗一下，

葡萄一天吃多少顆合適2

葡萄的功效

1、治各種腫瘤

葡萄500克，蓮藕2節，生地200克。將上3味分別榨汁調勻。飲汁，每日2次。

2、治聲音嘶啞

葡萄100克，甘蔗2節。將上兩味擠汁，然後混合即可。以溫開水送服，每日3次。

3、治血小板減少症

取葡萄若干，酒適量。將葡萄浸泡酒中備用。每次飲10-15毫升，每日2-3次。

4、治盜汗

葡萄葉15克，黑豆30克。將兩者入鍋，加適量水煎湯，即可。每日2-3次。

5、治神經衰弱

葡萄乾50克，枸杞子30克。將上兩味洗淨後，加水800毫升，用武火煮沸，再以文火煎煮30分鐘，待溫後飲湯食葡萄乾及枸杞子。每日2次，早晨空腹和夜間臨睡時各服用1次。

6、治高血脂

葡萄葉、山楂、首烏各10克。將上3味加適量水煎湯，即可。飲湯，每日1-2次。

7、治高血壓

葡萄汁、芹菜汁各1盅。將上兩味混勻。以開水沖服，每日2次。

8、治風溼性心臟病

葡萄藤20克，合歡花15克，冰糖20克。將上兩味入鍋，加適量水煎，然後加入冰糖，即可。每日2次。

9、治尿血

葡萄根、白糖各15克。將葡萄根入鍋，加適量水煎，然後加白糖，即可。連服數日。

10、治慢性腎炎

桑椹子60克，薏苡仁40克，葡萄30克，大米適量。將上3味加適量水，煮粥即成。每日服食1-2次。

11、治赤痢疾

鮮葡萄250克，紅糖適量。將葡萄洗淨，絞取汁，放入紅糖調勻。1次服下，每日2-3次。

12、治大便乾結

粳米、葡萄乾各適量。將上兩味加適量水，共煮粥即成。每日早、晚各服食1次。