藍莓思慕雪怎麼做

本文已影響3.06W人

思慕雪就是有多重水果製作而成的一種健康飲品，也是許多不少愛美女性的選擇哦，拋棄能量飲料，選擇更健康的思慕雪爲你補充更多抗氧化物吧。今天小編爲大家精心準備了藍莓思慕雪的`做法，一起來看看吧，喜歡的話可以試着做做看哦！

藍莓思慕雪怎麼做

藍莓思慕雪怎麼做1

製作時間：10分鐘

難易程度：簡單

口味：甜

分類：甜食

主食材：藍莓、樹莓、酸奶100g、香蕉半根

輔料：蜂蜜

1、香蕉切片；

2、放入樹莓和藍莓；

3、加入酸奶100克；

4、再來點蜂蜜；

5、打碎成泥即可；

6、放入幾顆藍莓做裝飾。

藍莓能夠起到保護眼睛、增強免疫、減緩衰老等功效，不妨做上一杯藍莓思慕雪嚐嚐吧！

藍莓思慕雪怎麼做2

1、備好材料：酸奶150克、香蕉1根、橙子1個、凍藍莓50克

2、將香蕉、凍藍莓和酸奶都放在料理機桶中。

3、橙子榨汁，沒有新鮮的橙子，用橙汁也是可以的，但不是那種含添加劑的，而是100%的鮮榨果汁

4、然後將橙汁連同果肉都放到料理機桶中，插入攪拌棒，上下打攪幾下，就得到了非常細膩的，半流動的液體。

5、這就是思慕雪。歐美等國家都非常的流行，他們把它叫做液體麪包，或者是減肥健身餐。

藍莓思慕雪怎麼做3

1、準備酸奶，藍莓和冰塊

2、藍莓用清水洗淨後撈起

3、把全部食材倒入破壁機杯中

4、蓋上通電直接選擇攪拌約半分鐘

5、倒入杯中即可享用

藍莓思慕雪怎麼做4

用料

櫻桃 200g

藍莓 150g

酸奶 200g

做法步驟

1、櫻桃去核，和藍莓一起放入冷凍，一個小時。

2、冷凍好的櫻桃放入祈和破壁機。

3、再加入藍莓。

4、最後倒入酸奶。

5、果蔬鍵，大概30秒即可。

6、完成。

7、成品。

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

藍莓變紅可以吃嗎藍莓壞了是什麼樣的

買的新鮮藍莓怎麼保存新鮮藍莓可以冷凍嗎

藍莓外面白色的能吃嗎吃藍莓有什麼好處

藍莓吃多了會怎麼樣藍莓每天吃多少合適

藍莓是哪裏的特產藍莓是熱帶水果嗎

藍莓被稱作是超級食物常吃藍莓的9個健康好處

藍莓的功效與作用藍莓有什麼營養

藍莓芝士蛋糕怎麼做

最新文章

推薦閱讀