妊娠嘔吐的症狀及飲食注意

我們都知道，妊娠嘔吐的孕媽常見的一種普遍現象，但是這種症狀通常會使懷孕母親感到非常痛苦和苦惱，並且嚴重影響懷孕母親的食慾和情緒。那麼，妊娠嘔吐的症狀是什麼？妊娠嘔吐不能吃什麼？讓我們來看看。

妊娠嘔吐的症狀及飲食注意1

孕婦在妊娠6周左右常有食慾不振、輕度噁心嘔吐等症，少數孕婦反應嚴重，持續噁心、嘔吐頻繁，不能進食稱爲妊娠嘔吐。

妊娠嘔吐的主要症狀爲噁心厭食，嘔吐劇烈，嘔吐物中時常有膽汁或咖啡色血凝塊，脘悶脅痛，消乏無力，口乾少尿，甚者可有脫水或酸中毒症狀。

妊娠嘔吐患者適宜食用以下食物。

1、反應較輕時可適當進食雞蛋、肝湯、瘦肉、鯉魚、河蝦仁、豆製品等含蛋白質食物。此外，口苦舌苔黃、有熱者，宜食百合（冰糖燉）、雪梨汁、甘蔗汁、粳米汁（加白糖）等；吐液清冷、舌苔白、脈遲者，宜食蘋果汁、檸檬汁、生薑、紅糖、牛奶等。

2、應少食多餐，以減少嘔吐的`次數，切忌暴飲暴食，同時在食物的量上應滿足營養及能量的需求。由於胃排空延緩，油膩食物易加重胃腸道負擔，更易引起劇烈的嘔吐，因此宜選擇清淡易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、米湯、稀粥、豆漿等，忌食油膩食物。

3、玉米含有豐富的脂肪，有助於體內脂肪與膽固醇的正常代謝，並能緩解便祕，對消除體內廢物有較好作用，適當食用可以消減妊娠嘔吐。所以，妊娠嘔吐患者適宜食用玉米。

4、西瓜含有豐富的維生素、葡萄糖、蛋白質和大量水分，適當多食既能補充體內營養和減少水分消耗，又可寬中、除煩、止吐。所以，妊娠嘔吐患者宜適當食用西瓜。

妊娠嘔吐的症狀及飲食注意2

妊娠嘔吐者也應忌食下列藥物及食物。

1、油膩食物：一方面油膩食物容易助溼生痰，產生噁心欲嘔的症狀，另一方面本病患者大多數脾胃虛弱，加之嘔吐之後胃消化液被吐出，消化能力更弱，油膩食物食入後，更難消化。如肥豬肉、豬油、牛油、奶油蛋糕等均爲油膩食物，不宜食用。

2、有特殊腥臭味的食物：海蝦、蝦皮、鰻魚、甲魚、海蜇皮等海產品，腥味特濃，容易誘發嘔吐；有些土腥味較重的河魚，如白魚、鯉魚等也會誘發嘔吐；產生臭味食物，如臭豆腐乳，都會影響食慾，故忌食之。

3、過甜食物：過甜的食物易黏滯助溼生痰，導致胎氣挾痰溼上逆而發爲噁心嘔吐。如糖果、蜂蜜、各種蜜餞（如蘋果脯、桃脯等）均有助溼之弊，故應儘量避免食用。

4、堅硬食物：這些食物難以消化，會加重胃的負擔，留滯於胃中，而易於嘔吐。