小兒夜啼的食療偏方

小兒夜啼的食療偏方，有過育兒經驗的家長應該都知道，小孩子身體比較虛弱，經常會出現夜啼的情況。小孩子夜啼是可以通過食療緩解的，下面小編就爲大家分享一些小兒夜啼的食療偏方，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

小兒夜啼的食療偏方1

一、小兒夜啼的食療偏方

1、竹葉粥。

竹葉20克，小米50克。把竹葉洗淨，切碎，放入鍋中，加入適量水，用小火煎煮，去渣取汁；小米淘洗乾淨。鍋中放入竹葉十和小米，用旺火煮開，改用小火煮成粥即可。

2、三七燉雞。

三七6克，雞肉100克，食鹽適量。把雞肉洗乾淨，切成塊；三七洗淨，切成片。把雞肉放入沙鍋中，加入適量水，用旺火煮人放入三七，改用小火燉兩小時，等到雞肉及三七都熟爛、湯液開始黏稠時，放入食鹽即可。

3、紅棗白扁豆湯。

紅棗10枚，白扁豆30克，紅糖20克。將紅棗、白扁豆洗淨，一起放入沙鍋中，加入適量清水，用旺火煮開，改用小火煮至豆爛，加入紅糖再煮片刻即可。

二、小兒夜啼的飲食原則

1、飲食要以乳類、粥類爲主。

2、脾寒而夜啼的孩子，應該吃些清淡少油、溫暖脾胃的食物，如稀粥、爛面、蛋羹等。

3、心熱而夜啼的孩子，可以喝一些果汁，吃一些清涼的食物，如赤小豆、竹葉等。

三、小兒夜啼的飲食禁忌

乳母和孩子都應該注意吃清淡而容易消化的食物，既保持一定的營養，又應忌吃生火的`燥熱食物，少吃辛辣有刺激性的食物，少吃生冷的食物。

小兒夜啼的食療偏方2

一、小兒夜啼的食療偏方

1、百合蓮子粥

百合、蓮子、糯米、紅糖，將這些食材清洗乾淨，放入鍋中，加入適量清水熬成粥後，加入適量紅糖攪拌均勻即可，睡前服粥效果更好，百合具有安神的作用。

2、蔥白粥

蔥白、粳米，將蔥白清洗乾淨，切段粳米清洗乾淨放入鍋中，加入適量清水熬成粥，粥半熟時加入蔥白，煮成粥即可食用，具有溫陽健脾的功效。

3、蓮肉桂圓紅棗湯

蓮肉、桂圓、紅棗、糯米、紅糖，將材料準備好清洗乾淨，加入適量清水熬成粥，然後加入適量紅糖服用，具有養心安神的作用。

4、小麥大棗茶

淮小麥、大棗、炙甘草、蟬蛻，將所有食材放入鍋中，加入適量水煎開代茶飲，也可加入適量的白糖攪拌均勻代茶飲。