能有效減肥的中藥減肥茶
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能有效減肥的中藥減肥茶,一些茶飲是具有減肥的功效的,想減肥的朋友平時可以衝一些減肥茶來輔助減肥,中藥減肥茶能在幫助你減肥的同時調理你的身體。下面小編就帶大家看看能有效減肥的中藥減肥茶。
能有效減肥的中藥減肥茶1
1、茵陳減肥茶減肥
質料:茵陳、金櫻子、草決明、山查、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片破壞成末,每次取3~6克,逐日一次代茶飲。
效用:疏肝理氣,清熱利溼,降脂減肥。
2、健身降脂茶減肥
質料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶便可飲用。逐日1劑,代茶飲用。
效用:活血利溼,降脂減肥。實用於高脂血症及肥胖症。
3、山查菊花茶減肥輕身
質料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法:將上述質料放入杯內,逐日一次代茶飲。
效用:平肝清熱,消積化淤。
4、車前草荷葉茶治單純肥胖
質料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15-30克爲一袋。天天清晨起牀後及每晚臨睡前枵腹各取1袋,用開水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。30天爲一療程,一療程後,停藥兩個禮拜。再續服下一療程。
效用:消炎利水,降脂減肥。
5、枸杞茶治肥胖病
質料:枸杞子30克。
用法:開水沖泡作茶飲,逐日一劑,早、晚各服一次。
效用:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖症。
6、山藥決明散治高脂肥胖症
質料:山藥30克,決明子30克。
用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次
效用:補氣健脾,利水消脂。
7、決明海帶湯祛脂減肥
質料:海帶10克,草決明15克。
用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。
效用:祛脂降壓。適於高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。
能有效減肥的中藥減肥茶2
十種減肥茶推薦
1、單味桃花茶
桃花之所以能減肥,是因爲它具有盪滌痰濁,使之從大便而出的功效。
2、山楂茶
山楂茶微酸,可以健胃消食,還有利尿的功效,加快腸胃的蠕動,將山楂茶作爲日常的飲品來喝,可以讓每天都有減肥瘦身消脂的功效。
3、檸檬茶
檸檬既是美味的`水果,也可以製造出瘦身效果極佳的減肥飲品,檸檬能帶給你飽腹的感覺,同時可以利尿和保持血液的通暢,促進排水,接觸水腫的煩惱。
4、玫瑰荷葉茶
荷葉中有一種有利於減肥的物質,這種物質被稱作“何葉鹼,它能在脂肪壁上形成一個隔離膜,防止脂肪的形成,加上玫瑰的美容效果,讓你清熱解毒。
5、大麥茶
粗糧中都含有很多的膳食纖維,這些膳食纖維能清理腸道的垃圾,幫助腸道蠕動,讓腸道壁更加清潔,大麥則屬於粗糧類,所以經常喝大麥茶,能夠防止肥胖。
6、蜂膠桃花茶
蜂膠桃花茶可減肥輕身、通經活絡、利水消腫、調理臟腑、清熱解毒、潤膚增色,在減肥的同時,使人面色白淨紅潤,富有彈性。
7、胎菊茶
胎菊是一種中藥當中的藥材,再泡胎菊茶的時候,加入白菊,能共同起到清熱解毒的作用,當腸壁的垃圾被胎菊和白菊清理之後,想不瘦都難了。
8、玄米茶
玄米茶中蘊含着豐富的維生素和纖維,能夠促進腸胃蠕動,調節便祕的問題,解決腸道不通暢,降低血壓,消脂美容。
9、普洱茶
普洱茶中含有咖啡鹼,咖啡鹼能夠加快消化系統的正常運動,促進消化,經常喝普洱茶,能夠保持童顏,還你一個健康的體重。
10、宮廷桃花茶
桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹的完美結合,僅適量用沸水沖泡,加蓋,10分鐘後可飲。可以反覆沖泡3-4次。不僅消脂減肥,還適應於面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。
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