喝啤酒有什麼好處
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喝啤酒有什麼好處,隨着現在的天氣越來越熱了,不少人都會在吃東西的時候配上一瓶冰啤酒,讓人感到非常的舒適,而且啤酒擁有非常多的好處,小編和大家一起來看看喝啤酒有什麼好處的相關資料。
喝啤酒有什麼好處1
一、充飢。啤酒有一個比較好聽的名字,叫做“液體面包”,因爲啤酒的來源加工品是麥芽,所以啤酒具有充飢的功能!
二、促進血循環。啤酒含有酒精,而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環!
三、能夠讓你睡得安穩。沒錯,您沒看錯,雖然啤酒可以提神,但是如果睡前三四個小時喝一點的話,有科學表明是有利於睡眠的。但記住,千萬別酗酒!
四、補充人體營養。啤酒含有很多的營養物質,適量的喝一點,有益人體健康!
五、健脾。很多朋友將啤酒作爲日常酒品甚至是代替飲料,因爲啤酒的酒精度不高,喝幾瓶也不會醉。
六、開胃。啤酒中含有二氧化碳,應用時有一股清涼的感覺,可促進食慾。
七、利尿。啤酒中有啤酒花,而啤酒花含有多種維生素、蛋白質等營養物質,有利尿的功效。
八、解暑、止渴、止汗。在夏季,喝冰鎮之後的啤酒效果解暑、止渴功效更爲明顯。
喝啤酒有什麼好處2
喝啤酒有什麼好處
1、保護心臟
研究發現,適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升),相當於1.4罐。
2、預防2型糖尿病
研究發現,每天適度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。
3、降低血壓
研究發現,適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的機率更低。
4、有益大腦和記憶
一項研究發現,參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。
5、有益腎臟健康
研究發現,每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示,啤酒具有利尿作用,有助於保持腎臟健康。
6、提升自信
研究發現,飲用啤酒後,參試者表示,自己更加自信。
7、加速鍛鍊後恢復
研究發現,1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因爲啤酒中含有更多的糖和鹽類營養,同時還含有豐富的`鉀和B族維生素。
怎麼喝啤酒健康
1、溫度要適宜
喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右,這時候味蕾初打開,正能體會到啤酒的醇香與爽口,而又不會太顯苦;同時,此時酒香和泡沫都處於最佳狀態,飲用時爽口感最爲明顯。如果溫度再升高,人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質發生分解、遊離,營養成分會受到破壞。
2、飲用要適量
啤酒是低醇、低糖、富有營養的保健性最佳飲料之一。但由於它畢竟含有一定量的酒精,所以還是以適量飲用爲佳。根據營養學家計算,每人每日攝入乙醇的安全量爲每公斤體重1克。這個數量,即會引起興奮現象。雖然酒類的品種繁多,但均可根據酒精的含量來折算。例如,一個50公斤體重的人,一天可飲用含量4°的啤酒625毫升,即1瓶啤酒爲宜。
3、大口快速飲
啤酒不宜細飲慢品,應該大口快速地喝,建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃郁、很誘人,若時間放長,香氣就會被揮發掉。其次啤酒剛倒入杯中時,有細膩潔白的泡沫,它能減少啤酒花的苦味,減輕酒精對人的刺激。
喝啤酒吃什麼下酒菜好
1、糖醋類菜餚
酒的主要成分是乙醇,其進入人體在肝臟分解轉化後才能排出體外,這樣會加重肝臟的負擔。而糖對肝臟及血液循環有一定的保護作用,因此做下酒菜時,最好有一兩款甜味菜,如糖醋三絲、拔絲山藥、拔絲蘋果、糖醋魚、糖醋花生米等。
2、涼拌海帶、香菇油菜等
酒精有利尿作用,大量飲酒與頻繁排尿可出現鉀、鈉、鎂等無機鹽的丟失,而表現酸中毒、酒精中毒等症狀。若能吃些涼拌海帶、香菇油菜等,既可穩定水、電解質和酸鹼平衡,又可防止酒精中毒。
3、清燉雞、豆腐類菜餚
任何酒都含有乙醛,乙醛是一種有毒物質。而豆腐中有一種重要的氨基酸,它能解乙醛之毒,使其排出體外。因此,人們在飲酒時或飲酒後吃點豆腐大有好處。
結語:喝啤酒的好處是非常多的,但是小編要提醒大家的是,啤酒的酒精度雖然低,但是畢竟也是屬於酒類的一種,不可長期的大量飲用。在喝啤酒的時候,配菜是非常重要的,若是將啤酒搭配燒烤海鮮之類的食物的話,對健康有一定的影響。
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