要怎麼調理胃疾病
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要怎麼調理胃疾病,生活中許多人或多或少都存在有胃疼,胃熱等胃方面的症狀,這些情況的人都會特別注意在日常的飲食,並大多數也都會選擇食療的方式來幫助自己緩解胃疼,跟胃熱等問題,下邊小編給大家整理了,要怎麼調理胃疾病。
要怎麼調理胃疾病1
1、調理胃疼的食療方
1、薑糖粥
配料:乾薑5片,高良薑4片,花椒2克,粳米100克,紅糖15克。
製法:姜切成片,裝入紗布裝,與淘淨的粳米同煮,煮成粥,取出紗布袋。
藥用:每天早晚吃粥,常服。
說明:暖胃散寒、溫中止痛;對心腹冷痛、嘔吐、呃逆、脾胃虛寒、口吐清水有療效。
2、糯米紅棗粥
配料:糯米30克,蔥白3莖,胡椒3克,紅棗3枚。
製法:把胡椒研成武漢。把糯米、蔥白、紅棗同煮,快熟時,加入胡椒粉,改用文火,燜5分鐘成粥。
藥用:每天3次,空腹溫服。
說明:溫中健胃、助火散寒;對中焦虛寒、胃癌腹痛、嘔吐清水、大便溏薄有療效。
建議:陰虛、胃有實熱者忌食。
3、乾薑粳米粥
配料:乾薑3克,粳米100克。
製法:煎乾薑,取汁,與粳米同煮成粥。
藥用:早晚食用,連服5天。
說明:溫暖脾胃、散寒止痛;對脾胃虛寒、心腹冷痛、嘔吐、呃逆、泛吐清水有療效。
建議:發熱時,陰虛內熱的病人忌食。
4、瓦楞子甘草粥
配料:煅瓦楞子20克,甘草10克,粳米100克。
製法:把煅瓦楞子、甘草研成粉,與粳米同煮成粥。
藥用:每天3次,每次10克,溫食。
說明:活血散淤、止酸止痛;對淤血胃痛、胃痛日久、血淤胃虛有療效。
2、按摩緩解胃疼的方法
1、天樞穴
此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在牀上,用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
2、中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的`穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。
3、足三裏
足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線爲底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三裏穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重複10次,就可促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。
3、胃痛注意事項
1、如果是突然發作的劇烈腹痛,並且伴隨刀割樣的疼痛,疼痛朝肋部或背部放射,應及時到醫院就診,以免把急性胰腺炎當胃痛誤診。
2、治療胃痛期間要保持良好的飲食起居習慣,避免進食辛辣刺激油膩食物。
3、如果胃痛發作時,身邊沒有艾條,艾炷,不妨讓患者趴着,在其背部到太陽穴附近,找到一個壓痛點,用拇指一下下的往下按壓,堅持按壓2-3分鐘,疼痛能慢慢止住。
要怎麼調理胃疾病2
胃熱怎麼調理?
1、忌辛辣食物
俗話說的好預防勝於治療,胃火大多半是由於飲食不當導致,例如辛辣食物,酗酒,都會助火生熱,使得胃火旺盛,平時我們儘量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。
2、食療去火
有些食物會導致胃火上升,同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火,例如綠豆粥就能幫我們降低胃火,綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、補充水分
俗話說的好,水火不容,可見水對火是有剋制作用的,當你感覺自己胃火大的時候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問題,還能解決其他很多問題,要不怎麼有“白開水治百病”的說法。
4、保證睡眠質量
身體過度疲勞會導致上火,再加上睡眠質量不好,更會火上加火,每天要注意睡覺時間,身體在休息的時候也是排毒的時候,如果此時休息不好影響身體排毒,會使得毒素殘留體內,導致身體上火,所以保證睡眠質量很重要。
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