黃皮的功效和作用有哪些

黃皮的功效和作用有哪些，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，小編和大家一起來看看黃皮的功效和作用有哪些。

黃皮的功效和作用有哪些1

首先，黃皮有健脾消食的作用，因爲它當中含有抗壞血酸，多種氨基酸等酸性物質，這些物質可以有效提高胃液的酸度，刺激胃液分泌，而酚類，可以調理氣機，有效緩解改善因爲氣滯而引起的腹脹等問題，從而起到健脾消食的效果。

其次，黃皮還可以起到止咳化痰的功效，這主要是因爲它當中含有黃皮新肉桂酰胺A、B、C、D、酚類以及多種氨基酸、黃酮甙等物質，這些物質有於收斂肺氣，緩解平滑肌的痙攣，從而起到化痰平喘的功效。

再者，適當的吃一些黃皮，還可以起到消暑、生津的效果，夏天天熱外出活動時，如果感覺口渴或頭腦悶熱不適時，吃幾個黃皮，可以有效緩解這些情況，預防中暑。

最後，黃皮還可以起到鎮咳的效果，這主要是因爲它當中的某些成分，具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，這樣呼吸就能更順暢一些，咳嗽的情況自然也能得到改善。

從上我門可以看出，黃皮確實有很多的功效，適當的使用，對我們的好處也是比較多的，所以平時沒事的話，可以適當買點黃皮吃吃。

　　黃皮有哪些食療方？

第一、黃皮葉5錢到1兩，用水煎服後，可以有效防治流感、感冒。

第二、把生黃皮果曬乾後，1天10個，用水煎服，可以有效緩解肝胃氣痛。

第三、黃皮樹根2兩，小茵香5錢，煎水後把殘渣過濾掉，加適當黃酒，服用，1天2次，可以有效治療疝氣片最偏墜。

第四、各準備4兩黃皮樹嫩葉、黃皮果核、龜板砂，然後把黃皮果核研細，龜板砂炒研末，弄成蜜餞，一次服用2錢，1天2次，用黃酒送服，可以有效改善風痰流注，寒性膿瘍等問題。

總的.來說，黃皮的食療方有很多，但是想要通過黃皮來取到治療某些疾病的目的，對黃皮的搭配、劑量等要求是很高的，所以爲了避免盲目用藥帶來的風險，建議大家在食用黃皮時，最好是在專業人士的指導下進行，這樣可以更快的將疾病治好，也是比較安全的。

溫馨提醒：黃皮果對人體沒有什麼害處，但是吃的時候也要注意控制量，黃皮吃多了，對身體不僅沒有好處，還很容易上火，引發瘡癤，還有就是那些脾胃虛寒、高血糖、孕婦以及小孩等人羣，也不建議食用黃皮，容易給身體帶來不利的影響。

黃皮的功效和作用有哪些2

1、吃黃皮果可消除腹脹、助消化。黃皮有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效。有一種苦味較重的黃皮，效果更好。黃皮的苦味可以刺激膽汁分泌，促進消化。這種苦味質還有強心作用，又能鬆弛胸腹肌肉緊張，使脹滿狀況得到減少或消除。

2、吃黃皮果可順氣、鎮咳。黃皮之所以能順氣、鎮咳，就是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，使呼吸順暢，沒有障礙問題，咳嗽的症狀自然就緩解了。黃皮果中含有大量的酸性物質，如抗壞血酸、多種氨基酸等，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚類，能調暢人體氣機，減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。

3、吃黃皮果能消暑、生津。黃皮尤其是帶有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季戶外活動時如果感到口渴或頭腦悶熱不適時，馬上嚼幾個黃皮，不但生津、止渴，而且有預防中暑的好處。

4、吃黃皮果能降火。因此黃皮果也是最適合夏天多吃的，夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下。雖然這麼吃口感不大好，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。

5、黃皮果還有很高的藥用價值，可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡等病症。

6、黃皮果中含有18種氨基酸、有機酸、膳食纖維、維生素和鉀、鎂、錳、硒等多種微量元素，適量食用不僅能補充人體所需，還能有效增強機體的抗病能力。