葡萄的功效與作用及禁忌
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葡萄的功效與作用及禁忌,相信大家對葡萄並不陌生,葡萄的營養價值極高,食用它對我們的身體有一定的益處,但並不是所有人都適合吃葡萄的。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下葡萄的功效與作用及禁忌。
葡萄的功效與作用及禁忌1
葡萄的功效與作用
1、補血益氣
口感偏甜的葡萄含糖分比較多,其中的糖分主要是葡萄糖,容易被人體吸收,甜葡萄具有補氣益血,滋養肝腎的功效,經常食用能明顯緩解氣血虛弱,肺虛咳嗽,心悸盜汗等症。
2、生津消食
葡萄的品種和成熟程度對口感會產生影響,有的葡萄偏酸,有的偏甜,在高溫天氣下,人體代謝,內分泌,體溫調節功能失調時,吃些偏酸的葡萄,能夠生津止咳、健胃消食,能有效緩解口乾舌燥,食慾不振的`情況。
3、預防衰老
紫葡萄中含有大量的花青素和類黃酮,這兩類物質都是強力抗氧化劑,有對抗清除體內自由基的功能,具有顯著的防衰老作用,常吃紫葡萄不但能減少皮膚皺紋的產生,還能有效緩解視力退化。
4、緩解疲勞
黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質含量遠遠高於其他顏色的葡萄,這些礦物質粒子大多以有機酸鹽形式存在,能夠有效維持人體離子平衡,常吃黑葡萄能夠有效緩解神經衰弱,過度疲勞等症。
5、利肝護胃
葡萄含有維生素P物質,能降低胃酸對胃黏膜的損傷;葡萄富含鐵質、果酸、有機酸,易被人體吸收,以促進腸胃消化,並排除尿酸,保護肝臟不受病毒侵襲。
6、預防血栓
法國科學家研究發現,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。
葡萄的食用禁忌
1、葡萄含糖量高達10-30%,以葡萄糖爲主,屬於高糖類水果,所以糖尿病患者不宜食用。
2、葡萄中含多量果酸,容易引起腸胃蠕動增加,所以腹瀉者、脾胃虛寒者不宜食用。
3、發熱或急性炎症患者不宜吃葡萄,因爲葡萄屬於溫熱水果,食用易加重病情。
4、葡萄有很好的利尿的作用,對於有經常性尿牀的兒童和有某些疾病導致尿牀的成年人不宜食用。
葡萄的功效與作用及禁忌2
清徐葡萄的功效與作用
1、清徐葡萄的藥理功效
清徐葡萄性平、味甘酸,可以入肺經、脾經以及腎經,補氣益血和滋陰生津是清徐葡萄的最重要的功效,食用以後有強壯筋骨也有通利小便的作用,平時也可以用於人類的久咳、肝腎陰虛、腰痠腿疼和麪肢浮腫等多種病症的輔助治療。
2、清徐葡萄的營養功效
清徐葡萄是一種營養豐富的水果,蛋白質、鈣、磷以及鐵和胡蘿蔔素等都是清徐葡萄中最重要的營養成分,另外還有核黃素、硫胺素以及尼克酸也是清徐葡萄中的重要存在,再就是糖份也是清徐葡萄的重要營養成分,人們食用以後這些葡萄糖能快速被人體吸收,起到補充身體能量的作用。
3、清徐葡萄可以抗病毒
清徐葡萄是一種可以抗病毒的水果,這種水果中有大量的天然聚合苯酚存在,這種物質進入人體以後能與人體內的病菌和細菌相結合,讓它們的傳染和再生能力失去,經常食用對人類的肝炎以及脊髓灰質炎的預防有很明顯的作用,另外清徐葡萄消滅人體多種病毒以後,也能起到預防癌症的作用。
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