什麼水果是強鹼性的水果

什麼水果是強鹼性的水果，在生活中，有許許多多的水果，而且水果都是富含了大量的營養價值的，有一些水果還是強鹼性的，對人體比較好的，小編和大家一起來看看什麼水果是強鹼性的水果的相關資料。

什麼水果是強鹼性的水果1

水果類鹼性食物：

1、屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

2、屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。

3、屬於平性的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。

4、屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃。

擴展資料：

蔬菜類鹼性食物：

1、屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

2、屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

3、屬於平性的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。

4、屬於溫性的鹼性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裏蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。

5、屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

飲料類鹼性食物：

1、屬於涼性的鹼性食物有：茶葉

2、屬於平性的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。

3、屬於溫性的鹼性食物有：咖啡。

堅果類鹼性食物：

1、屬於平性的鹼性食物有：大豆（黃豆）。

2、屬於溫性的鹼性食物有：栗子、杏仁。

什麼水果是強鹼性的水果2

人體平衡體液的酸鹼度是很嚴密的、，人體內的多種成分如水分、蛋白質、鉀、鈉、鈣、磷等等都參與平衡體液的工作，最後，攝入過多的酸性或鹼性物質在身體內的其它物質不能中和時，可從尿中代謝排出，最終保持身體的酸鹼平衡，否則身體將出現酸、鹼中毒的疾病表現。所以說，吃了過多的鹼性食物只能是尿液的鹼化，有利於防止尿酸結石的形成。

其實幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬於鹼性食物。它們富含豐富的維生素及礦物質，能夠爲身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康

屬於寒性的鹼性食物有：馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、葫蘆瓜、哈密瓜、海帶、番茄、蓴菜、佛手瓜、西葫蘆、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、西瓜、竹筍、菜瓜。

鹼性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高，被人體攝入後，在體內經過代謝最終產生的`灰質呈鹼性。大部分新鮮的蔬菜、水果都是鹼性食物。

爲了人體健康着想，建議每餐飲食中鹼性食物應(蔬果)佔四分之三，剩餘部分可由五穀類食物或富含蛋白質和天然油脂的食物來補足。

含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈鹼性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈鹼食物適當搭配，有助於維持體內酸鹼平衡。食品的酸鹼性與其本身的pH值無關（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。產生酸性物質的稱爲酸性食品，如動物的內臟、肌肉、植物種子（五穀類）。產生鹼性物質的稱爲鹼性食品，如蔬菜瓜豆類，茶類等。

什麼水果是強鹼性的水果3

水果大部分是屬於鹼性食物，因爲水果中含有的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等多種微量元素，在經過人體的消化吸收後，代謝出鹼性食物，因此水果一般爲鹼性食物。鹼性水果按照水果的寒涼性，分爲寒性水果、涼性水果、平性水果和熱性水果，具體的鹼性水果有：

寒性鹼性水果——獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺、香瓜、哈密瓜等。

涼性鹼性水果——梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等

平性鹼性水果——葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等。

熱性鹼性水果——桃子、櫻桃等。