車釐子的功效與作用有哪些呢

車釐子的功效與作用有哪些呢，關於車釐子相信大家都比較熟悉吧，那麼對於我們來說車釐子的營養價值是非常高的，也是有很多維生素的，那麼導致作用非常強，那麼車釐子的功效與作用有哪些呢，下面是相關介紹。

車釐子的功效與作用有哪些呢1

1、補血

鐵是合成年人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食車釐子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2、防治麻疹

麻疹流行時，給小兒飲用車釐子汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3、收澀止痛

車釐子可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時車釐子還能治療輕、重度凍傷。

4、美容養顏

車釐子營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用車釐子汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

5、保護視力

車釐子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，車釐子是保護視力的絕佳水果。

6、吃車釐子的禁忌

宜

一般人羣均可食用。

忌

1、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

2、熱性病及虛熱咳嗽、便祕者忌食。

3、腎功能不全、少尿者慎食。

4、有潰瘍症狀者、上火者、慎食。

5、糖尿病者忌食。

孕

車釐子的營養價值非常高，孕期媽媽可從中攝取豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

嬰

嬰幼兒可以食用，車釐子營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，可以補鐵，所以嬰幼兒可以吃。不過要注意適當吃就可以的，不要吃過量。

生

車釐子+銀耳：補虛強身；車釐子+蜂蜜：補中益氣

克

車釐子+黃瓜：破壞維生素了；車釐子+胡蘿蔔：降低營養價值；車釐子+動物肝臟：破壞維生素C；車釐子+草莓：容易上火。

7、食用車釐子注意

1、車釐子含有加多的'鐵質和氰類物質，不適合食用過多，食用過多會引起鐵中毒和氰化物中毒。

2、車釐子屬於大熱性的水果，不適合多吃，熱性體質的人最好不要食用，以免火氣旺盛，出現上火現象。

車釐子的功效與作用有哪些呢2

導語： 車釐子的功效與作用都有哪些？車釐子是什麼呢?車釐子就是我們平常見到的櫻桃，車釐子的果

車釐子是什麼

車釐子就是英語單詞cherry(櫻桃)的音譯，它在廣東及香港被直譯做車釐子又名楔荊桃、含桃、朱櫻、樂桃、表桃、梅桃、荊桃、崖蜜等。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的櫻桃。中國也有車釐子果樹的引種，不過還沒有形成規模。

車釐子別名櫻桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅豔光潔，玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可醃製或作爲其他菜餚食品的點綴，倍受青睞。

車釐子呈暗紅色，果實碩大、堅實而多汁，入口甜美，略帶粉紅潤澤，果肉細膩，色清，汁無色，入口清香可口，甜美細嫩。

車釐子的飲食禁忌

1、動物肝臟：車釐子與動物肝臟一起食用，其含有的維生素C會被動物肝臟中的銅、鐵等離子氧化，這些維生素C會被氧化成脫氫維生素C，這樣車釐子就喪失了原本的營養價值。

2、黃瓜：車釐子屬於水果中的“VC之王”其含有高量的維生素C，但是不能與黃瓜一起食用，因爲黃瓜中含有的分解酶會降低車釐子中的VC，影響人體對VC的吸收。

3、胡蘿蔔：車釐子中含有大量的維生素C能夠有效的治療壞血病，而胡蘿蔔中含有一種抗壞血酸酶，會降低維生素C對人體的功效，所以車釐子不能和胡蘿蔔一起吃。

4、熱性食材：車釐子屬於一種溫性水果且味甘，不宜與熱性食材一起吃，例如榴蓮，二者同是屬於熱、溫性食材類，一起食用會引起人體內的火氣過旺，從而導致上火等症狀。

車釐子的功效與作用

1、抗貧血

作用：促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2、防治麻疹

作用：麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3、祛風勝溼、殺蟲

作用：櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

4、收澀止痛

作用：民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5、養顏駐容

作用：櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

6、美白祛斑

作用：櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，可謂美白又祛斑。