吃鹽多會掉頭髮嗎
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吃鹽多會掉頭髮嗎,現在越來越多的人都可能會面臨脫髮的困擾,頭髮掉非常的多,掉髮其實有很多方面的原因,那人們要具體分析自己的原因,聽說掉髮和吃鹽多有關,那麼,吃鹽多會掉頭髮嗎
吃鹽多會掉頭髮嗎1
吃鹽多會掉頭髮嗎
食鹽過多會脫髮。
吃鹽多會導致高血壓,高血壓絕對不是有利血液循環的表現,相反會造成血液循環的不健康,導致頭髮的供養渠道受到破壞,頭髮得不到足夠的營養;此外,體內鹽分過高,對人體的心血管、心臟、胃都有一定程度的負擔,還容易造成體內水分大量流失,對頭髮健康自然也不利。同時,頭髮裏過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所,刺激皮脂分泌,造成頭垢增多,加重脫髮現象,特別是夏季更容易發生這種現象。因此,吃鹽過多的人頭髮可能出現枯黃、乾燥、癢等情況。
髮質枯黃、容易脫髮,這些頭髮問題已經成了不少女性的困擾,所以各位女性一定要控制鹽的進食量,如果已經因爲吃鹽而導致脫髮的話,那就要保證充足的睡眠。充足的睡眠可以讓大腦的血液循環得到調節,因此能夠有效防止脫髮。
吃鹽多了有什麼壞處
1、導致高血壓。許多研究已經證實,高鹽飲食有導致血壓升高的作用。
2、導致血管硬化。食鹽的攝入量過多,易導致血容量增加,對血管壁的側壓力增加,會引起血管硬化。
3、增加腎臟負擔。吃鹽過多,讓人產生口渴的感覺,需要喝大量的水來緩解,長期大量攝取鹽會導致身體浮腫,增加腎臟的負擔。
4、易患感冒。多吃鹽的人易患感冒。因爲高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性,抑制其抗病能力;同時還可減少唾液,使口腔內溶菌酶減少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。
5、加快骨鈣丟失。多吃鹽易患骨質疏鬆症。
6、過量食鹽可致白內障。澳大利亞研究人員研究發現,如果食物中鹽分含量過高,患白內障的可能性就會增加。白內障指眼晶狀體變白,如果不加治療就可能會導致失明。
吃鹽多會掉頭髮嗎2
產後掉髮的原因
大部分學者認爲產婦在懷孕時期,血液中高濃度的動情激素
會延長生長期毛囊的壽命,因此當生產後循環中動情激素驟減下,大量的'生長期毛囊會進入休止期而造成大量掉髮,根據報告,此種休止期毛囊可高達65%,亦即嚴重時可以掉到2/3左右。
另一種解釋爲產婦在懷孕早期,由於壓力會有一波休止期掉髮
之後在懷孕中後期出現較多的生長期毛囊,生產後有較高比例的毛囊進入休止期,產生掉髮現象。此外,生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素,皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態,而產生休止期禿髮。
如果在懷孕過程有蛋白質缺乏
必須脂肪的缺乏或缺鐵性貧血皆會造成掉髮現象。另外,未懷孕婦女在服用避孕藥期間,停止使用後亦有可能產生掉髮情形。
總之,產婦掉髮無論是懷孕早期或生產後,皆屬於暫時性的休止期禿髮,只要經過醫師確認不需任何治療便可痊癒,就不要擔心頭髮或掉光,否則自己給自己壓力,只會加重掉髮的程度。
除此之外,日常生活中還可以採取幾種方法:
首先,要放鬆心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,要認識到產後脫髮是一個暫時的過程,自己要有信心,相信脫髮會停止,而且會很快長出如以往的秀髮。避免精神緊張,因爲緊張的情緒只能加重脫髮的程度。
第二,要注意平衡膳食,加強營養,不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
第三,選用性質溫和,適合自己的洗髮用品,定期清洗頭髮。經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝。
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