疏肝解鬱的花茶有哪些

疏肝解鬱的花茶有哪些，肝鬱氣滯無法上升，就會沉積在人們的衝脈和任脈，阻塞血氣的運轉。那麼你知道疏肝解鬱的花茶有哪些嗎？下面是疏肝解鬱的花茶的介紹，希望對你有所幫助。

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1、疏肝解鬱茶-白梅花茶

材料:白梅花,白菊花,合歡花各7克。

製作:開水沖泡,代茶飲。

功效:白梅花味酸,澀,性平。歸肝、胃、肺經。主治舒肝,和胃,化痰。主治梅核氣,肝胃氣痛,食慾不振頭暈,瘰癧。白菊花疏散風熱,平肝明目,清熱解毒。合歡花有寧神作用,主要是治鬱結胸悶、失眠健忘、滋陰補陽、眼疾、神經衰弱等功效。

2、疏肝解鬱茶-玫瑰花茶

配方:玫瑰花6克、菊花2-3朵,沸水衝飲。

做法：用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

功效:疏肝解鬱。

中醫認爲，玫瑰花性溫，歸肝脾經，具有理氣解鬱、和血散瘀的功效。《本草正義》對其大加讚賞，說玫瑰花“香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒脾，流氣和血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊”。

注意：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。另外，玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

3、疏肝解鬱茶-牡丹花茶

取牡丹花5克、玫瑰花5克、綠萼梅5克泡水喝,氣虛者可加入大棗3～5枚或西洋參9克;眼目乾澀者可加入枸杞子10克、菊花5克。

這個茶比較適合女性常飲。此方中,牡丹花性平,味苦而淡,入肝、脾經,能養血和肝、散鬱祛瘀、調經活血,主治婦女月經不調、經行腹痛、閉經諸病;玫瑰花味辛、甘,性微溫,可理氣解鬱、化溼和中、活血散瘀,主要用於肝胃不和、脘腹疼痛、胸悶嘔惡、飲食減少或腹瀉等,對於婦女月經不調、跌打損傷、瘀腫疼痛等亦有輔助治療作用;綠萼梅味微酸,性平,歸肝、胃、肺經,能疏肝解鬱、和中、化痰,可治療肝胃氣痛、食慾不振、頭暈、咽喉異物感等證。

三藥合用,疏肝解鬱。適用於肝脾不調導致的月經不調、情緒不穩、腹痛等證。泡花茶的時候,可根據個人口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少花茶的澀味,加強功效。不過,玫瑰花最好不要與茶葉一起喝,因爲茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,月經量過多的女性在經期最好不要飲用。

4、疏肝解鬱茶-代代花茶

配方：佛手、甘草、代代花、玫瑰花、紅棗各適量。

做法：佛手、甘草、紅棗、陳皮分別取適量混合在一起倒入粉碎機中打碎；將打碎的材料倒入碗中，加入代代花和玫瑰花，和勻。將和勻的.花茶分別裝入幾個茶袋中，繫緊袋口，將茶袋放入杯子中，加入250毫升開水沖泡開 可反覆沖泡2-3次喲，蓋上蓋子，燜3-5分鐘即可飲用。

小貼士

食用方法：開水沖泡後代茶飲即可 【注意】女性經期、孕期忌飲。

疏肝解鬱的花茶有哪些2

1、疏肝解鬱花茶有哪些之玫瑰花茶

玫瑰花葯性非常溫和,味道甘甜,可以潤養心和肝,疏解肝內藏着的鬱氣,安撫急躁的情緒,有鎮靜,抗抑鬱的功效。每個人的生活中都少不了煩心事,不想吃飯、不想說話、不想做事,甚至不想睡覺也都稀鬆平常。工作不順心,和朋友鬧矛盾,一直生氣煩躁怎麼辦?喝杯玫瑰花茶吧!聞一聞玫瑰花香,一定讓你心曠神怡,壓抑的心情頓時舒服很多。

玫瑰花茶的做法是:把事先準備好的玫瑰花瓣放到茶壺或者茶杯中,倒入適量的開水之後,蓋上蓋子燜5分鐘,揭開蓋子,等溫度適合入口的時候,先深吸口氣,聞聞玫瑰花香,再慢慢品味茶湯。如果感覺口感不理想的話,還可以根據個人口味加入適量的冰糖或者蜂蜜。

2、疏肝解鬱花茶有哪些之茉莉茶

早春時節,雖然天氣開始變暖,但晝夜溫差較大,天氣多變,時有寒潮過境,容易出現腹痛、腹瀉、噁心等胃腸不適症狀。茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣,開鬱,闢穢,和中作用。主治下痢腹痛,結膜炎,瘡毒,能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。此外,茉莉還有安神的效果,可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

養生方:茉莉花幹品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量,熱開水沖泡四分鐘,過濾後即可飲用。茉莉花茶治目赤腫痛,迎風流淚,用適量茉莉花煎水薰洗;或配金銀花9克,菊花6克,煎水服。體有熱毒者禁止飲用,孕婦禁用。

3、疏肝解鬱花茶有哪些之桂花茶

喝桂花茶不僅可以減肥,還可以美容養顏,每年三月初三從桂樹上取下的桂花是最好的,桂花曬乾泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。桂花味辛甘苦,性溫,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。另外,桂花香味清新令人精神舒暢,安心寧神,能驅除體內溼氣,平衡神經系統。對於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人羣,桂花因具有芳香闢穢,除臭解毒功效,可成爲首選的花茶。養生方:沖泡法——桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。