牛油果爲什麼有黑線 牛油果爲什麼苦
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
【導讀】:牛油果不但對身體健康有好處,而且具有美容功效,不過有些人吃牛油果感覺特別苦,那麼牛油果爲什麼苦?牛油果怎麼吃?下面和小編一起看看吧!
牛油果有黑線能吃。
部分牛油果在成熟之後也不會變軟,這可能是在採摘後受到過冰凍,這種果子大部分是不會再成熟了,而是在果肉中出現細細的黑色纖維,這種果子是可以吃的,在吃的時候吐出黑色的老化纖維即可。
因爲牛油果中含有特殊的有苦味的物質哦。牛油果的果實是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素,營養價值可與奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美稱。一般作爲生果食用,也有被製作爲菜餚和罐頭的。
牛油果富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6,還含有多種礦質元素,包括鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等,還含有大量食用植物纖維。每100克生鱷梨中,水分佔74.3%,含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的熱量,是一種高能低糖的水果。牛油果的脂肪量比較高,其中含有大量的不飽和脂肪酸,有健胃清腸的作用,還能降低膽固醇和血脂,保護心血管和肝臟系統,對人的身體十分有益。而牛油果所包含的大量維生素、葉酸對美容保健等也很有功效。
1、直接食用
將牛油果洗乾淨,去掉果皮和果核,切成小塊就可以直接食用了,注意細細品嚐,第一次吃可能會不太習慣哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜歡的蔬菜粒(如燙熟了的西蘭花,黃瓜,番茄等),然後拌上沙拉醬或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!
3、塗在麪包片上
把牛油果剖開,用小勺舀起,當作果醬在麪包片塗抹均勻,再加上草莓醬或蜂蜜,口感就相當好了。這種做法十分簡單方便又甜美。
4、奶昔
把牛油果加上適當牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入攪拌機,攪拌成奶昔,這是孩子和年輕人的最愛。
5、配砂糖
挑一個熟軟的牛油果,對半切開,取走果核,用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎,放入白砂糖一勺拌勻,直接用勺子舀着吃。
牛油果是發物嗎 牛油果可以放冰箱嗎
牛油果可以減肥嗎 牛油果減肥怎麼吃
如果蝸牛有愛情劇情介紹 如果蝸牛有愛情基本信息如果蝸牛有愛情演員表如果蝸牛有愛情什麼時候播出如果蝸牛有愛情劇照
牛油果有什麼功效:牛油果的神奇護膚功效
牛油果的吃法 牛油果的美容功效
牛油果綠髮色是什麼顏色 牛油果髮色怎麼染
吃牛油果的最佳時間 牛油果孕婦可以吃嗎
黛珂牛油果乳液適合什麼膚質 黛珂牛油果乳液日本價格
牛油果能豐胸嗎 牛油果怎麼吃好吃
牛油果怎麼挑選 牛油果選硬的還是軟的
牛油果可以豐胸嗎 牛油果怎麼吃才豐胸
牛油果爲什麼苦?帶有黑線的牛油果怎麼吃最好?
牛油果每天吃好嗎 每天吃牛油果有什麼好處
小孩多大可以吃牛油果 寶寶怎麼吃牛油果更好
吃牛油果會胖嗎?牛油果的減肥吃法
牛油果爲什麼有黑線 牛油果的簡介
牛油果生長在中國什麼地方 牛油果名字怎麼來的
牛油果脂肪含量高能減肥嗎 哪些人不適合吃牛油果
科顏氏牛油果眼霜會長脂肪粒嗎 科顏氏牛油果眼霜適合什麼年齡
牛油果有黑點吃了中毒是真的嗎 牛油果裏面有黑點還能吃嗎裏面黑了
牛油果敷臉上多長時間 牛油果可以直接敷臉嗎
牛油果的吃法怎麼好吃 牛油果的營養價值
切開的牛油果怎麼保存 牛油果可以放冰箱裏保存嗎