吃龍眼乾的好處有哪些
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吃龍眼乾的好處有哪些1
1、養顏護膚。 增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
2、提高免疫力。 蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。
3、養血安胎。 龍眼含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
4、降脂護心,延緩衰老。 龍眼肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
5、安神定志。 龍眼含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。
6、益氣補血,增強記憶。 龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,龍眼肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。
7、抗菌,抑制癌細胞。 動物實驗表明,龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服桂圓粗製浸膏,症狀改善90%,延長壽命效果約80%。此外,龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
吃龍眼乾的好處有哪些2
龍眼乾泡水喝的功效
幹桂圓泡水的功效有很多,可以安神、增強記憶力、抑制癌細胞等。幹桂圓泡水的做法還很簡單,可以直接只用幹桂圓泡水,也可以用水煮幹桂圓,這樣味道會更出來一點。另外,還可以加入紅棗、雪耳等其他的`藥材一起泡水,做出別樣風味的幹桂圓泡水。
適合女人益氣補血
桂圓中含有多種人體所需要的營養物質,例如脂肪、蛋白質、有機酸、微量元素以及糖類還有多種維生素等。另外,桂圓還具有一項非常明顯的特質,就是能夠很好的抑制脂肪過氧化,同時大大提高過氧化酶的活性。
不適宜龍眼乾泡水喝的人羣
1、肝火旺盛者
桂圓性溫,可以溫脾和胃,並不適合本身就體熱過多的人長期服用。
2、 陽虛及痰多溼重者
桂圓肉味甜性溫,可以驅除體內寒涼,溫潤脾胃,所以對於本身體熱囤積的人不適合,比如肝火較旺,胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用,長期服用會加重病情。
龍眼乾泡水喝的禁忌
1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人羣不適合服用;
3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月經量比較多,那麼最好也不要服用桂圓,否則容易出現大出血的情況。
5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況,所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的患者也要少吃。
6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。
7、由於桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應該要少吃。
龍眼乾多爲藥材所用,保健、治療等有很好的作用,因此龍眼乾泡水喝並不適用於大量喝、當飲料喝!瞭解完龍眼乾泡水喝的功效
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