羅漢果的功效與作用點
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羅漢果的功效與作用點。相信大家對羅漢果並不陌生,羅漢果具有非常高的營養價值,食用羅漢果對我們的身體有一定的好處。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下羅漢果的功效與作用點。
羅漢果的功效與作用點1
羅漢果的功效
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效,也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果的作用
羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽爲“神仙果”。
藥用價值
羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物,素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等,用途廣泛,暢銷國內外市場,在國際市場上享有很高的`聲譽。
羅漢果的功效與作用點2
羅漢果的副作用
1、一般來說羅漢果的副作用是很小的,只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人,我們不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應爲限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。
2、最常見的羅漢果的副作用就是太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說,我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師,通過飲食的方法,把體質調整好。
3、中醫藥學認爲,羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。現代醫藥學研究發現,羅漢果含有豐富的糖甙,這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用來輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C,有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血症,改善肥胖者的形象。
羅漢果的功效與作用點3
羅漢果怎麼吃
1、羅漢果梨水
羅漢果可以和雪梨搭配在一起煮水喝,在需要的時候準備2~3個羅漢果和一個雪梨,再準備適量的冰糖,把準備好的羅漢果洗淨以後掰碎入鍋加清水煮開,取出湯汁以後重新入鍋,放入冰糖,再加入切成塊狀的冰糖,一起煮開,再熬半小時左右,取出後降溫就能服用。
2、羅漢果泡水
羅漢果是不適合直接吃,但它特別適合用來泡水喝,再用羅漢果泡水喝時,一定要用清水把它洗淨,然後把它掰成塊狀,直接放在乾淨玻璃杯中,加入沸水沖泡,泡好以後可加適量蜂蜜調味再飲用,也可以把掰碎後的羅漢果放在養生壺中,加適量清水煎煮後服用。
羅漢果的常見吃法
1、羅漢果桂圓茶
羅漢果可以和桂圓搭配在一起泡茶喝,在做的時候需要準備羅漢果,半個桂圓,七八個開水,適量把準備好的羅漢果洗淨掰碎, 與準備好的幹桂圓一起放在乾淨玻璃壺中,加入開水直接沖泡,等他的湯汁變紅以後,取出湯汁直接飲用,每次放入的羅漢果和桂圓可反覆沖泡4~5次。
2、羅漢果豬肺湯
羅漢果可以和豬肺搭配在一起煲湯喝,在做的時候需要把新鮮豬肺洗淨後切成片狀,再把準備好的羅漢果洗淨拍成小塊,與洗淨後的豬肺一起入鍋,用大火加熱煮開後再放入適量的甜杏仁和百合,用小火接着煮,兩小時以後鍋中的羅漢果豬肺湯就能做好,這時需加入適量食用鹽調味,調勻以後就能出鍋食用。
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