喝金銀花茶的最佳時間

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喝金銀花茶的最佳時間。金銀花茶是生活中很常見的一種花茶,很多人都會經常喝金銀花茶,尤其是女性朋友。金銀花茶清香解渴,可以清熱解毒。以下分享喝金銀花茶的最佳時間，快來看看吧

喝金銀花茶的最佳時間1

一、喝金銀花茶的最佳時間

金銀花既是一種名貴的中藥，有“中藥抗生素”、“綠色抗菌素”之稱，具有清熱解毒、抗菌消炎、通經活血等功能;除藥用外，也是食品、飲料、化妝品的重要原料;此外還可用於城市園林綠化，作爲盆栽花卉，有很強的觀賞性。

金銀花泡水喝的最佳時間：

首先，服用季節的選擇。並不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

其次，金銀花泡水喝不能夠天天喝。只有在當你的身體出現上火等情況的時候纔開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大。

再次，金銀花泡水隔夜別服用。老中醫建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，並且隔夜之後最好不要服用，避免由於變質之後影響身體健康。

二、金銀花茶飲用禁忌——切忌服用過量

金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人爲了能夠提高金銀花對於身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對於身體沒有好處只有壞處。

三、金銀花茶飲用禁忌——脾胃虛寒的患者服用要慎重

金銀花屬於寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質，而且容易體弱多病，那麼服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對於健康非常的不利。

四、金銀花茶飲用禁忌——金銀花不宜冷飲

需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因爲這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。

金銀花茶是一種非常適合人們健脾開胃、驅寒保暖的飲品，夏季喝金銀花茶還可以消暑止渴，是一種保健養生茶。金銀花茶可以偶爾幾天喝一次，不適合一年四季喝，也不適合每天都喝，並且人們喝金銀花茶藥十分注意避開脾胃虛寒人羣和經期女性、乙肝病人。並且，金銀花茶泡茶每次只需要3g左右就合適，太多了反而不會出現芬芳的味道了。

喝金銀花茶的最佳時間2

一、喝金銀花茶的最佳時間

1、上火時

金銀花茶有清熱解毒、梳利咽喉的'功效,上火時如果咽喉腫痛,可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便祕結,可以添加少量蜂蜜,增強潤腸通便的效果。

2、天氣炎熱時

夏季天氣炎熱,如果感覺胸悶煩躁,也可以泡一杯金銀花茶消暑除煩。如果是用眼較多的,還可以加點枸杞、菊花等清肝明目。

3、吃燒烤後喝

燒烤極容易上火,且含有致癌物質,吃完燒烤後可以喝一杯金銀花茶清腸排毒,幫助預防吃燒烤後上火長痘痘。

4、趁熱喝

金銀花茶要趁熱喝,放涼以後營養價值會下降,而且口感也會大打折扣。如果是隔夜喝,還會產生亞硝胺,對健康有害。

二、金銀花茶的作用

中國的茶文化已經有上千年的歷史了，飲用具有保健的作用大家也都知道。那麼對於近些年興起來的花茶是否也有保健的功效呢?作爲花茶其中一員的金銀花茶是否有保健功效呢?是的，花茶具有保健功效，金銀花茶也不例外。下面就來詳細瞭解一下金銀花茶作用：

1、金銀花茶可抵制流感病毒

金銀花茶對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用;對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

2、金銀花茶是身體排毒的“環衛工”

金銀花茶具有抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。

3、金銀花茶可緩解身熱頭痛

金銀花茶具有疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。

4、金銀花茶可對抗咽喉腫痛

金銀花茶具有涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、溼溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

5、金銀花茶可消暑除煩

金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。

喝金銀花茶的最佳時間3

一、喝金銀花的最佳時間

1、上火時

要說金銀花什麼時候喝最好，那一定是上火的時候喝最好了，因爲金銀花屬於寒性的，它能夠清熱解毒，還能利咽喉，一般有上火症狀的人都會咽喉腫痛，這時候來上一杯清熱解毒的金銀花茶是再好不過了，不過一天最多喝兩杯哦，喝多了也不行。

2、夏季

夏季天氣炎熱，有許多的朋友會感覺胸悶氣躁，這可能是有一點點中暑的症狀，也可以泡一杯金銀花茶來消除暑熱，是非常好的消暑產品，就連小孩子都可以喝，不過最好稀釋一下再喝比較好。

3、趁熱喝

要說喝金銀花什麼時候喝最好，一定要選擇在金銀花還是熱的時候喝，如果等到它放涼了再喝，不僅營養價值會大幅度降低，也會影響品嚐者的口感。特別是放過夜的金銀花茶尤其不能喝，它會產生一種亞硝胺的物質，這種物質對身體是有害的。

4、吃燒烤後

不論夏天還是冬天，現代人們都會喜歡晚上出去宵夜，宵夜吃的最多的就是燒烤了，而燒烤又是極容易上火的食物，而且還含有致癌物質，所以吃完燒烤之後可以來一杯清腸排毒的金銀花茶，能夠有效預防吃完燒烤之後引起的上火長痘痘哦。

5、季節交替時

關於和金銀花什麼時候喝最好除了上述幾個時間以外，還可以選擇在季節交替的時候喝，也就是冷熱交替的時候，在天氣即將變冷的時候喝上一些金銀花茶能夠很好的預防感冒哦，對於抵抗力比較差的人來說是預防患病的良品。

一般來說金銀花茶屬於四季花茶，四個季節都可以飲用！金銀花功效：清熱解毒、消腫通絡、用於抑制青春痘、熱痱子、癰腫癤瘡、喉痹，建議有青春痘、痤瘡的女性更應多飲！此外，可有效緩常見的上呼吸道感染、流行性感冒預防感冒效果不錯！因此在四季上火的時候喝幾杯金銀花茶能夠清熱下火；在季節交替，寒暑更易的時候和金銀花茶能夠預防感冒！如果是體制偏寒的朋友要減少飲用金銀花次數特別是女性朋友月經期間儘量少用！