拉稀可以吃木耳嗎
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拉稀可以吃木耳嗎,木耳對人類心血管有明顯保護作用,它不但能增強人類心血管的抗氧化能力,還能延緩血管老化,並能淨化血液,促進血液循環,下面一起來看看拉稀可以吃木耳嗎。
拉稀可以吃木耳嗎1
拉肚子不能吃木耳。黑木耳口感細膩清脆,滑嫩可口,味道鮮美,營養豐富,不但蛋白質豐富,而且富含多種維生素和礦物質,特別是鐵元素含量極高,每100克幹木耳含鐵達185毫克,是肉類的100倍。因此,黑木耳是缺鐵性貧血患者的極佳食品。
黑木耳因其營養豐富,又有“素中之葷,菜中之肉”的美名。此外,黑木耳還有潤腸解毒功能,可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外,起到“清道夫”的作用。
拉肚子吃什麼好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡爲主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
拉稀可以吃木耳嗎?不能吃。拉肚子是日常生活中比較常見的一種消化系統方面的疾病,只要是在可控制的範圍內,拉肚子也是一種排毒很好的方式。但是如果拉肚子的時間久、排泄物的性質發生了改變,一定要引起重視,尤其是由於病毒原因尤其的拉肚子,後果還是非常嚴重的。
拉稀可以吃木耳嗎2
如何養胃?養胃要從飲食調理
俗話說“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神調養,才能達到理想的治療效果。
從生活作息上做起,一日三餐要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因爲一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須改。
胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因爲胃部滯脹而影響入睡。硬的`、纖維類的東西不好消化。因而建議少食多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆爲主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因爲這些東西最難消化。
湯最好飯前喝,飯後喝會增加消化困難。入睡前兩三個小時最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
有胃病的人應該戒菸,少喝或不喝酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。
豆奶雖好,但爲寒性,不能取代牛奶。
饅頭可以養胃,不妨試試作爲主食。
其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但粗纖維蔬菜最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,否則不容易消化。
有胃病的人飯後不宜運動及工作。
木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要吃得太多。胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。
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