檸檬蜂蜜減肥茶怎麼做

檸檬蜂蜜減肥茶怎麼做，女性天生就愛美，在平時的時候也有好多的女性朋友特別注意養顏美容和皮膚的保養，這對於一個女性的美美貌，食療也是一種方式，下面介紹檸檬蜂蜜減肥茶怎麼做。

檸檬蜂蜜減肥茶怎麼做1

檸檬中的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢！檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬爲宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人。

食材

主料

蜂蜜200g

輔料

檸檬1個

步驟

1、檸檬用鹽擦拭，清水沖洗，擦乾水分

2、切薄片

3、頭尾切掉，挑出籽

4、放入蜂蜜瓶中，用筷子壓下檸檬片入蜂蜜裏

5、蓋好保藏，不要放冰箱。

6、每次可撈一平調羹蜂蜜泡溫水沖服。一天可飲2-3次

小貼士

蜂蜜不要放冰箱保藏，室溫就可以了。喝了蜂蜜檸檬片露出來了，可以夾掉不要，或再加入蜂蜜。切記不要有水。

通過上述的介紹，我們知道了檸檬蜂蜜減肥茶怎麼做，這也是在平時進行養生保健的'一種方法，通過長期的堅持喝，不但會讓女性更加的漂亮，而且還對於保持完美的身材有着重要的作用，平時女性朋友也要多吃蔬菜和水果，也是一種美容的方法。

檸檬蜂蜜減肥茶怎麼做2

自制檸檬蜂蜜茶方法步驟，做法很簡單，味道很不錯哦

材料

檸檬一個，蜂蜜半罐，玻璃瓶子（或其他密閉容器）一個

做法1

1、容器洗淨擦乾，檸檬洗淨，擦乾水分，切片備用。

2、將一半蜂蜜倒入容器，放入所有檸檬片，再倒入另一半蜂蜜。

3、蓋上容器蓋子，室溫保存。每次喝的時候，用勺子舀出一些汁水，用40以下的溫水或者涼開水衝飲即可。

做法2

1、檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。

ps：如果像筆者這麼懶的朋友，可以直接將檸檬泡在鹽水中，再清洗。

2、將洗乾淨的檸檬放幹，再切成兩半，細細切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶中。

ps：筆者一般會用槐花蜜，因爲香味淡，不改變檸檬原本的清香味道。

3、加入蜂蜜後，很快果汁便會滲出，粘稠的蜂蜜變得稀薄。檸檬片會漂浮起來，總有一點兒露在外面，可以擰緊蓋子把瓶子來回顛倒幾次，沒有氣泡了倒着放在冰箱裏。

4、一般都放置一週左右，讓檸檬和蜂蜜儘量相互滲透，這樣喝起來味道口感會很不錯。

ps：忍不住的朋友，放置3天左右也可以拿出來嘗試。

5食用方式：常用的就是用溫開水加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁沖泡。還可以放入一塊新鮮檸檬片來裝飾。

ps：筆者更喜歡用冰水，如果是想在清晨沖泡來喝，還是用溫開水吧。

小訣竅：

1、這樣的檸檬蜂蜜茶室溫陰涼保存即可，需要注意的時，製作時所有的容器還有食材都不能沾有生水，否則會影響保存期。

2、平時，我習慣就喝汁水，把檸檬泡在裏面，等喝得差不多時，再添加蜂蜜，媽媽的經驗：一個檸檬，放個半年是沒問題。

3、如果覺得檸檬酸味淡了，可以再買來新鮮檸檬，洗淨切片，放入容器即可。