養生來找“茶” 5款人氣白領茶讓你健康美美噠
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【導讀】:白領一族幾乎每天都要對着電腦伏案工作,且大部分都是女性。久而久之就會對肌膚和身體狀態造成一定影響,試問誰不想健康美美噠?沒關係,給大家良心介紹5款白領茶能有效改善。
5種“白領茶”千萬別錯過
桃花茶
配方:幹桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克
將這三樣物品置於杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘後飲用,每日可反覆沖泡3~4次。
功效:這種茶能祛除黑斑,白嫩肌膚,但孕婦及月經量過大者忌用。
紅花茶
配方:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡後,加蓋悶5分鐘即可飲用。
功效:每日一劑,會讓你的皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回覆光澤。
檸檬茶
將檸檬去皮以後切成片(一定記得要去皮,因爲檸檬皮汁會令黑色素沉澱),依個人口味添加冰糖,泡水飲用。
功效:檸檬裏含豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,常飲檸檬茶,會讓你的肌膚回覆光澤與彈性。
清神醒腦茶
配方:綠茶、鳳尾茶、人蔘花、薄荷、檸檬
功效:補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。
防輻射茶
配方:酸棗仁,白菊花
功效:可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆症發生的機率。
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