健康來找“茶” 秋季4大養生茶勝似良藥
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
【導讀】:秋季空氣乾燥,人體容易缺乏水分,此時選擇一些養生茶是最好不過的了。那麼,哪些茶纔是秋季養生的最佳選擇呢?
蜂蜜柚子茶
在秋季明顯可以感受到空氣的溼度降低,總是感覺鼻子、嗓子乾燥,偶爾還有口腔上火的狀況。蜂蜜柚子茶這時候就是你最佳的選擇。
將蜂蜜和柚子茶搭配在一起,沖泡後的香味清新,味道可口,堅持喝蜂蜜柚子茶還有美容護膚的功效。它可以祛斑美白、潤膚的功效,對臉上有斑的人羣以及長期面對電腦的上班族女性而言,蜂蜜柚子茶是秋季茶品的首選。
決明子茶
秋季天氣轉涼,尤其是寒露過後,氣溫下降得更爲明顯,除了增添衣物來給身體提供熱量,食物就是主要的能量來源。這樣就很容易造成人身體脂肪的堆積,排便不暢,導致便祕。而決明子味苦,性微寒,對肝、腎、大腸有一定的藥用價值。對治療便祕、高血壓有很好的療效。
枸杞茶
枸杞作爲比較常見的食物,常常被用來泡茶,秋季燥熱,更是枸杞食用的最佳季節。尤其對女性而言,枸杞有滋陰補腎、潤肺明目的功效。小編建議,喝枸杞茶時也應該把枸杞吃下去,如果實在難以下嚥的話,可以在做飯的時候,把枸杞碾碎放在飯裏蒸熟一起食用。
普洱茶
普洱茶同樣也是性平和,適合秋季這種比較乾燥的季節。而且它還有暖胃護胃的功效,對有胃病的人來說,普洱茶秋季飲用的佳品。普洱茶相比較綠茶、紅茶而言,不是過於寒冷,也不過於溫熱,飲用普洱茶可以有效帶走體內的溼氣,排出夏天在體內的陽氣。
夏季養生全靠“涼”?這4大保健誤區反傷身
秋季養生就喝這4大養生茶 效果勝似良藥
冬季進補以茶當道 養生切忌“一刀切”
3類養生茶不宜常喝 小心健康打折扣
秋季養生首選柚子茶 保健功效超乎你想象
立秋上火喝什麼茶?這些養生茶挺靠譜
早晚養生各有規則 “4要4不要”爲健康加分
養生食療最健康 我們身邊的“長壽仙藥”
養生好時節 秋季養生茶讓你生活更健康
8月“秋老虎”肆虐 6款養生茶幫你防暑潤燥
養生堂清宮仙藥茶的做法功效 清宮仙藥茶適合人羣
養生食療最健康 我們身邊的“長壽仙藥”
冬季保暖的健康養生經典茶
養生食療最健康 我們身邊的“長壽仙藥”
“吃”出來的健康!吃對4大關鍵營養+關鍵比例
夏季咽炎來勢洶洶 4款涼茶“滅火”最強
八種健脾養胃的花茶做法
眼睛疲勞怎麼辦?4款養生茶讓你“亮瞎眼”
春季養生茶及配方 春季養生茶的作用
中秋將至 養生“潛規則”給健康添動力
養生食療最健康 我們身邊的“長壽仙藥”
健康養生茶做法 春季養生茶及配方
夏季疏通4個通道,別給身心健康“找麻煩”~