經期不適來找“茶” 中醫力薦2款茶飲安度生理期
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
【導讀】:不少女生在經期會出現各種不適,想擺脫不適感不妨嘗試喝兩種茶飲來緩解。今天,愛秀美網給大家以下2款材料準備簡單、製作容易的茶飲,趕緊get起來吧!
生理期這樣呵護自己!中醫推2茶飲
玫瑰花茶
材料:玫瑰花蕾6g、紅糖10g。
作法:
以500ml熱水燜泡玫瑰花15分鐘,再加入紅糖調勻即可。
作用:
疏肝活血,適合壓力型經痛,經前症候羣明顯,有情緒不佳、乳脹的患者,可在經前一週就開始飲用。
禁忌:經量過多者。
黑糖薑茶
材料:
黑糖10g、生薑4片(老薑熱性較強,若需要較強的溫通作用可選老薑)。
作法:
500ml水煮滾後加入生薑4片,轉中火煮5分鐘,加入黑糖調勻即可;亦可用悶燒保溫罐加入滾水悶泡生薑片15分鐘,再加入黑糖調勻。
作用:活血散寒。
禁忌:發炎症候表現、熱性體質痛經、經量過多者。
【中醫師小叮嚀】:
中醫師也提醒,女性如果每逢生理期有嚴重痛經,或是,因其他婦科問題造成經痛不適,除了透過飲用合適個人的茶飲舒緩外,建議還是尋求專業醫師的診斷、協助,釐清病因,依個人狀況對症調理,效果較佳。
四款效果顯著的的纖腿中醫茶飲
中醫推薦:七款藥茶更滋潤女人
生理期能喝茶嗎 經期可以喝茶嗎
茶葉的保質期一般是多久 茶葉過期了沒開封還能喝嗎
果找茶怎麼樣 果找茶什麼牌子的飲料
女人“親戚”到養生別馬虎 經期前中後期的養生方
中醫藥茶 身體不適藥茶來幫忙
月經期間可以喝桂花茶嗎 來月經喝桂花茶嗎
生理期喝奶茶會胖嗎
防白髮掉髮!中醫小偏方:喝芝麻2茶飲
喝這茶抗失眠!百合安神茶飲安定心神
花茶飲用知識:女性在懷孕以及生理期的時候可不可以喝...
爲什麼來“那個”心情不好?擺脫經期不適的Tips
植物醫生白茶系列怎麼樣 植物醫生白茶調理水多少錢一瓶
安全期避孕會“中獎”嗎?教你安全期如何科學避孕
生理期喝奶茶會胖嗎 經期喝奶茶有什麼影響
經期喝這種茶,既能緩解不適,還能養生健康
經期按摩腳底能緩解不適?中醫稱並非人人適用
姜棗茶月經期間可以喝嗎 姜棗茶要煮多久
生理期前暴飲暴食 這些妙招幫你輕鬆度過生理期
健康來找“茶” 對付春季咽痛咳嗽有一手
中醫力薦減肥茶 強效纖體益處多
秋季飲茶最當時 4類嫩膚養生茶最適合女人喝