會吃紅糖的女人氣色好
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會吃紅糖的女人氣色好,在我們的生活中,紅糖是一種調味品,而且吃法非常多。對女人也有非常多的好處,會吃利用紅糖的女人,氣色都是很好的,下面是會吃紅糖的女人氣色好的內容!
會吃紅糖的`女人氣色好1
1、紅棗桂圓枸杞紅糖水
紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。此湯除可用於普通人養生,亦可用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效哦!
2、烏梅紅糖飲
將烏梅、紅糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。常飲具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
3、紅棗菊花粥
紅棗50克、黑米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
4、燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟,再加入紅糖食用。此方有養顏和去除皺紋之功效。
5、紅棗木耳茶
黑木耳50克、紅棗10個、紅糖100克煎服,每日2次。經常服用,有去除黑眼圈的作用。
6、紅糖藥豆湯
藥赤小豆30克,丹蔘12克,紅糖適量,水煎取汁,加入紅糖,吃豆喝湯,堅持一段時間,可使膚色滋潤。
食用紅糖的注意事項:
1、紅糖不宜與豆漿同食,因爲紅糖中的有機酸和豆漿中的蛋白質結合會產生沉澱物,不利於吸收。
2、紅糖不宜與竹筍同食,因爲竹筍蛋白中合有18種氨基酸,其中的賴氨酸在與紅糖共同加熱的過程中易形成賴氨酸糖基,這種物質對人體不利。
3、紅糖不宜與牛奶同食,因爲紅糖爲粗製品,未經提純,含非糖物質及有機酸(如草酸、蘋果酸)較多,而牛奶中的蛋白質遇到酸鹼易發生凝聚或沉澱,故牛奶中不宜放紅糖。
4、紅糖不宜與合銅的食物同食,因爲果糖和砂糖會阻礙人體對銅的吸收。
會吃紅糖的女人氣色好2
1、美白祛斑+補血養顏
紅糖:排毒滋潤的這種特殊作用,主要得益於它的天然成分。研究發現,甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質、支持新陳代謝,必不可少的基礎物質。
紅糖直接食用就可以,或者製成面膜,用來敷臉和按摩肌膚,也有不錯的效果。
2、紅糖滋潤茶
綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回覆光澤。
3、紅糖排毒磨砂膏
紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏,可以讓你臉上的色斑立馬消失,還你白嫩肌膚。
做法:將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裏,倒入三倍於紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。
用法:敷在溼潤的臉上,避開眼周和嘴脣周圍的皮膚,輕輕地按摩,5分鐘後用清水洗淨。一週做1次,可去除角質,比那些專門去角質的化妝品更溫和。
功效:紅糖中含有多種營養成分,對肌膚的滋養可是起着很獨到的功效,不僅可使皮膚光滑美麗,還可促進皮膚的新陳代謝。
4、紅糖美白麪膜
做法:紅糖300克,鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化,加入鮮牛奶或奶粉,衝調後塗於面部,30分鐘後用清水洗淨。
用法:每天一次,使用3個月左右,可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每週做兩次。
5、山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華
6、烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖;30克。
作法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。可以用於少女月經過多或功能性子宮出血。
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