青春期的孩子自控性不好怎麼辦
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青春期的孩子自控性不好怎麼辦?孩子的自控能力差,很大程度上反映着家長的問題。但是,家長也不用過於着急,自控力是可以通過刻意訓練提高的。下面分享青春期的孩子自控性不好怎麼辦?
1、生活改善:自控能力比較差的孩子可能與生活環境有關係,需要調整週圍的環境,不要讓孩子長期處於興奮和亢奮的狀態下,要保持周圍環境安靜。同時也要讓孩子選擇吃些清淡類的食物,不要經常吃刺激性食品,對於恢復會有幫助。
2、心理疏導:自控能力較差,也可以到醫院心理科就診,孩子聽從醫生的安排,讓專業醫生通過心理疏導的方式促進身體好轉,幫助身體恢復。
3、服用藥物:如果自控能力比較差,需要醫生做進一步診斷,如果是注意缺陷與多動障礙引起的,可以遵醫囑適量服用鹽酸託莫西汀膠囊、補腎地黃丸、維生素B12片等藥物能促進恢復。
青少年自控力差怎麼辦
1、樹立正確的思想心態,增強自控力
思想和心態是人類的靈魂,是理性人的基本特徵,是人類行爲的最高統帥。人生的思想和心態是否正確,直接決定了他理解和觀察事物的能力和效果,也直接決定了他行爲的目的、過程和方法。因此,要增強自控力,首先要有正確的思想和心態。有了正確的思想和心態,才能正確引導青少年行動,在實踐中達到自我控制。
2、提高辨別是非的能力,抵制不良誘惑,加強自我控制
由於缺乏社會經驗,缺乏自控力,面對現實中的種種不良誘惑,青少年往往不知所措,稍不留意,就容易偏離正常的人生軌道,從而產生遺憾。所以青少年要學會識別和判斷社會現象和他人的行爲,懂得拒絕不良誘惑,從而達到自我控制。
3、養成良好的行爲習慣,加強自我控制
強化行爲習慣,培養自控能力。好習慣是一種生活方式,是需要經過反覆練習和鞏固的',形成好的行爲習慣是對身心有益的。好習慣一旦形成,就會成爲一種潛意識的行爲——習慣成自然,不會花費大量精力去調整言行,達到自我控制。
青少年自控力差的原因是什麼
1、在自身方面,學生自己沒有計劃,對他們所做的事情沒有興趣,也沒有決心去做。所以做事時要制定科學合理的計劃,時時對計劃進行反饋。在實施計劃時,要總結、改正並與家人朋友分享,以便更好地推進計劃。多次養成習慣後,在以後的生活中才能表現出自律。
2、在外部環境方面,近朱者赤近墨者黑。環境對高中生的影響很大。不要對高中生的自律太過於放心。家長要儘量給孩子一個良好的環境,監督和引導他們的進步。協調好與孩子的關係,主動爲孩子需要幫助的會後給他們提供解決辦法,讓孩子覺得自己不是一個人在戰鬥,全家人都和他站在一起。
14歲孩子自控能力差怎麼辦
1、從孩子的基礎分析,如果孩子的基礎薄弱,沒有掌握好基礎,導致惡循環,成績長期處於下游對取得好成績,缺乏自信心,缺乏向上的決心,因此要針對孩子的情況,除了需要夯實基礎外,更重要的提高他的自信心。
2、從動力不足去分析。如果孩子的目標不明確,屬於被動學習,而且基礎知識又不牢固,學習上制定的計劃也無法實現,昏昏噩噩的聽課,對學習缺乏熱情和動力。針對此情況,家長要從培養孩子的學習興趣出發。
3、從良好習慣上分析,父母太忙缺乏對孩子的關心,孩子沉迷網絡遊戲,父母對孩子疏忽了,希望父母多給他們一點愛,幫助孩子養成良好的學習習慣。孩子不能有惰性,一份耕耘一份收穫,父母多陪伴孩子比別人的孩子要花費更大的精力。
4、孩子處於青春前期對於父母的勸告,有逆反心理,他在心裏認爲自己已經長大了,現實中都把它們看作孩子。在這個階段要多溝通從他的角度去看問題,比如他爲什麼不願意學習,父母需要慢慢的瞭解,在日常生活中多去關心他的交際圈多融入他的生活改正缺點。
5、幫助孩子制定目標。對於那些自控能力非常低的孩子,家長應該幫助孩子給他制定一個小小的目標,當然這個目標只有讓他覺得只能通過努力才能實現的纔可以。讓孩子擁有一個努力的方向,有一個目標,他們就會朝着那個目標去努力。
導致孩子自控能力差的原因都有哪些
1、家長總對孩子進行說教。經歷過的家長都知道,總對孩子說教其實並沒有什麼效果,甚至孩子會產生逆反心理,這種做法對孩子的成長自然也沒有好處。其實,孩子自控能力差,和年齡有關係,因爲孩子的年紀太小,剛剛三四歲的孩子有很多東西都不懂,即便家長教了,孩子也不能很快的接受。
2、周圍環境的影響。小孩都特別喜歡看一些生動比較有畫面感的東西,比如動畫片。但是當孩子進入校園之後,每天面對的基本上都是枯燥無聊的單詞,自然也就提不起什麼興趣。這個時候孩子的注意力也就沒有辦法集中,總喜歡做一些無關的事情,也就是我們所說的孩子自控能力比較差。
3、家長不以身作則。家長總在孩子要去學習或者應該做某件事的時候,讓孩子停止看電視或玩手機等,但是家長自己卻總是當着孩子的面肆無忌憚的玩手機看電視。這種行爲會讓孩子產生極不平衡的心理。
雖然家長會覺得自己累了一天了,玩手機和看電視是在放鬆,但是孩子不一定會這麼認爲。家長最好在孩子面前控制一下自己,特別是愛打遊戲的'家長,要給孩子做一個好榜樣,這也是教育孩子所需要的品質。
家長如何培養孩子養成好習慣
1、建立日常管理表:把一天分成早上、上午、中午、下午、晚上四個重要時間,詢問孩子計劃在這個四個不同的時間裏,做哪些重要的事情,學會給自己玩耍和學習做合理的安排。
2、建立暑期每日學習生活安排反饋表:暑假作業安排、閱讀、聽讀英語、娛樂時間等統一做一個反饋,做了的打勾,沒做的備註補上。加強時間的管理能力訓練,懂得珍惜寶貴的時間。
3、引導孩子學會專注和勞逸結合:引導孩子學會玩的時候開心玩,學的時候專心學,爲孩子提供一個安靜舒適的家庭氛圍。例如,寫作業久了會感到疲憊,可以試試用番茄鍾來幫助自己,寫累了休息五分鐘再繼續。
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